·變心的男人能挽回嗎？如何去挽回一個人的心

戀愛或婚姻生活中，總會有各種各樣的問題出現，比如男人出軌、變心等。

當男人心意已變，決心放棄這段感情的時候，女人大都想不明白事情發生的緣由。

如果想要挽回男人的心，就要做好以下幾點。

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一．挽回男人心之他為什麼變心

男人變心，會給女人造成很大的傷害。

但是在痛苦的同時，女人們也要想明白男人這麼做的原因，如此才能對症下藥，更好地挽回愛情。

1. 男人在女人那得不到滿足。

男人都是下半身思考的動物，所以男人對於性事都是很熱衷的，妻子對性事冷淡，就會導致男人在這方面得不到滿足，就會想要到外面尋找女人來滿足自己。

而思想上，如果女人不懂得理解支持男人，讓他獨自承擔壓力，就很容易引發各種矛盾，縱使他出軌變心。

2. 與女人溝通有障礙。

與愛人沒有共同話題，經常說話不到兩三句就吵起來了，這樣的生活男人會覺得很反感。

而更多時候是因為女人不願意提升自己，當男人見識得更多之後，女人的思想層次就漸漸落後。

時間久了，男人就會想要出軌，尋找那個「適合」他的女人。

3.女人過於強勢。

男人都希望自己可以做感情的引導者，讓自己的女人得到依靠。

但有些女人天性強勢，把自己當男人使，這樣的情況之下，你的男人只會覺得自己沒有價值。

他沒有機會為你投入，自然感情就慢慢變淡了。

這時候外來的女人一席溫柔似水，就輕易將他俘獲了。

二．挽回男人心之明白男女需求的差異

兩個人在一起，最重要的就是明白彼此的需求，這樣的感情才能長久。

男人變心了，在很大程度上說明你並不完全了解他。

其實，你大可換個角度思考，因為男人和女人在感情中的需求感是不同的。

「他從來都不知道我要的是什麼？」「作為我的女人，她都不知道體諒體諒我。

」 這些話是不是特別耳熟？不錯，這都是很多情侶之間的常見問題。

在解決這些問題之前，我們先來了解男女在戀愛中的需求方向有哪些不同，大量調查數據顯示：

1.男人的需求：信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵 2. 女人的需求：忠誠、關心、理解、體貼、安慰

男人的心理更偏向與被女人理解、鼓勵和認同，比如說他在向你說：「相信我，我一定會讓你幸福的」的時候，聰明的女人就會支持、鼓勵對方，並且感到幸福和信賴；而愚笨的女人，即使心理有點美滋滋的也會說一堆打擊對方的話。

我們並不是要女人百分之百地相信對方，但是在某些時候男人是非常需要心愛的女人的支持和信任的。

做一個聰明的女人就懂得男人什麼時候需要認同和理解，就像一句話說的好「男人是用來懂得，不是用來愛的」，男人不會剖析自己的內心，讓別人來了解自己，很多時候你要自己去體會和把握。

如果你不懂他的需求，他當然就會找另一個女人來滿足自己了。

三．挽回男人心之降低需求感

感情的平衡才能決定關係的長久，所以說你在挽回感情的時候，萬萬不可輕視需求感的重要性。

你要學著降低自己的需求感，減少甚至杜絕你與對方的接觸機會，雖然過程讓你很痛苦，但是確實最好的消除對方否定心理、令對方想起你的好的方法。

給彼此一個冷靜的空間，你把這個時間用來改變提升自己，讓他更加冷靜理性，對你們的感情是非常有好處的。

四．挽回男人心之全面提升自己

著名情感導師康納說過，吸引力是感情里不可缺少的重要因素，不管是短期吸引還是長期關係，吸引力建設都不容忽視。

女人尤其要注意提升自己，為長期關係保鮮。

1.外形改造。

外貌永遠是別人給你貼標籤的第一要素，所以保持美麗、乾淨的狀態，才能再次吸引男人。

雖說他變心的原因不一定是這個，但是你要確保自己時刻充滿魅力，讓他為你著迷。

選擇合適的髮型、凸顯身材的服飾、適度的配飾、優雅得當的體態，都有利於吸引力的提升。

2.

享受生活。

我們越懂得生活我們的內在就更美好。

懂得去享受著平淡的一天的話，我們的內在也在改變。

外形改變其實也是為了內在改變，穿衣服更加有講究了，個人就會越來越自信；房間布置得精緻簡潔，生活壞境更加啊有講究了，個人就會越來越陽光。

3.

發現美。

不開心不是一天兩天的造成的，而是在戀愛過程中慢慢抱怨生活形成的，想要幸福得有一雙發現美的眼睛，看問題總看最糟糕的一面怎能得到幸福呢？比如，在看待一個人的時候，只看別人的一個缺點，而再看他下次會不會再犯，這樣的人不會幸福。

而發現別人的優點，才會去欣賞學習，更重要的是有一個顆勇於發現美的心，才會過得幸福，這也是內心從成長到改變的一個方向。

4.

活在當下。

內在改造的生活不是什麼時候去旅遊就能夠體會內心有改變，而是活在當下艱難的環境中懂得怎麼去發現美。

分手了以後難免會陷入恐慌，自己懷疑自己，懷疑這個社會。

我支持對這個世界產生任何的抱怨或者質疑，但應該保留著它的同時去改造自己，活在當下。

不管何時，女人都要記住，保持自身吸引力永遠是為愛情保鮮的秘籍。

而感情的長久就需要性格與內在的打磨，你越是溫潤如水，你的男人就會越愛你