「男人中一條以上，女人就要放棄，千萬別嫁！」

大家好，我們是橘子情感。

專注情感，為愛而生。

橘子情感（juziqinggan002），致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

很多男性被分手，情緒爆炸，瞬間從霸道蠻橫的大男人化作瓊瑤阿姨影視劇中的小丈夫，不自覺地給自己加戲。

面對被甩的"悲慘境遇"，你是否會化身戲精，上演瑪麗蘇橋段呢？總體來說，引發挽回方矯情表現的錯誤姿態大致有三種類型。

表現：

突然放手，瞬間釋懷，不再糾纏並還給你自由，然後以上帝視角來剖析之前的感情，指出雙方的不足，主要挑對方的缺點，最後再表態看開了，不會再專注此段感情了。

加戲目的：

持續的低姿態沒有效果，進而轉為強硬的態度，以看似清醒地心態來批判對方的絕情和不足，實際是想換一種方式獲得她的關注，展示出自我理智成熟的假姿態，妄想快速挽回。

從低姿態一步跨入高姿態，看似醍醐灌頂，卻只是情緒上的轉變，是富有孩子氣性質，尋求對方回應的小伎倆罷了。

對方不是傻子，一眼就能讀懂你的真實想法。

如果對方提出分手只是一時衝動，肯定會主動和你聯繫，又怎會聽你單方面的長篇大論呢？所以這種"釋然"情緒抒發，反而凸顯了你的幼稚。

表現：

通常是"還記得……"模式，翻閱雙方之前的共同回憶，單方面沉浸在過往的美好中久久不能自拔，繼而感動自我，表現對方不在身邊後，從幸福墜入痛苦的巨大反差。

加戲目的：

利用"情感慣性"，重新喚起愛人好感，往往都是表達分手後的痛苦和糾結，傳遞"沒有你在我很苦惱"的信息，企圖博得對方同情，並想把愛人也帶進這種回憶情緒當中，以達到挽回的目的。

快醒醒吧！對方都把你拉黑了，就不要在那演獨角苦情戲了。

即使對方沒有把你拉黑，即使她對於以往回憶還存在些許美好，但你這種矯情的、狗血偶像劇的表現手法，並不能減輕你曾經給她帶來的傷害和你糟糕的負面影響。

無休止的裝可憐屬於騷擾，只會讓愛人感到反胃。

表現：

蒼白無力地表達美好祝願，常見格式有"祝你找到更愛你的人"，"祝你以後沒有我的日子更加幸福"，"祝你早日走出傷痛，開始一段美滿的感情"，嘴上表現的坦然，衷心希望對方好，實際心在滴血，充滿不舍。

加戲目的：

一是保留自己僅存的一點尊嚴，避免自己過於傷心而失態，另一點則是希望能感動對方，戳中愛人分手痛點，做最後的挽留。

一般帶有痛點提示性的祝福語，著重強調兩人是真的分開了，意圖提醒愛人慎重考慮。

有挽回之心，因為分手痛苦不堪，為什麼還要強作歡顏，做出一些虛偽的祝福呢？生活不像是小說或者影視劇里那樣，祝福一下對方，顯得自己心態過硬，風度彬彬有禮，就會有一個皆大歡喜的結局。

現實中，你帶著不舍祝福愛人，她也許就真的領你情去開始新的戀情了。

1. 適度斷聯，調整心態

真性分手，女方對你的反感達到最高峰值，切忌死纏爛打！這是很多男人容易犯的錯誤，被分手總是因為自己崩潰的情緒，病急亂投醫，控制不住地去聯繫對方，妄圖通過解釋再獲得一次機會。

為了降低你的負面影響，正確的做法應該是進行適當斷聯，留給伴侶充分的時間和空間來消除積怨。

同時你也可以冷靜處理自己過於急躁的情緒，降低需求感，認請自身錯誤，保持一個良好的心態。

2. 改掉缺點，提升自我價值

斷聯期間，仔細想想之前自己哪些行為是伴侶所不能忍受的，一一列出，逐步改掉自身缺點和不足。

同時，要顧及對方感受，之前承諾的事兒沒有做到，就要從點滴做起，不能一錯再錯，仍是一個不知悔改的老樣子。

只要這樣才能讓你保持一個悔改的新姿態。

此外，只改掉缺點遠遠不夠。

挽回需要重新引起對方的吸引，因此你還需要提升自我價值，從外形、氣質、交際圈、談吐舉止等方面切入，從側面"無意"地給伴侶進行展示。

她看到了一個從未見過的你，自然就會產生好奇心。

3. 重構相處模式，提高情感黏性

經過斷聯，愛人對你的態度有所緩和，你可以找個窗口進行試探性聯繫。

如果對方沒有明確拒絕，說明可以開展有效復聯了。

復聯時應明確你們現在的關係， 是以朋友的身份進行溝通，因此避談感情，多談談她感興趣的話題，以此建立一個舒適的相處模式。

當你把控了交流節奏，完全調動起對方的溝通慾望，說明表達挽回意願的時機到了。

適時發出邀約，對方接受後，可採取回憶共振和情緒推拉等技巧，進一步提升你們的情感黏性，拉近彼此距離。

在約會過程中，抓住表白時機，女方自然重回你的懷抱。

當然，情況不同我們不能一概而論，如果您有任何情感方面的問題，一定不能盲目操作，不然只會導致情況更加惡劣。

橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。

我們的專業導師需要根據具體情況進行分析，才能最終確定最有效的解決方案，幫助您成功挽回愛情。

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