夫妻之間的'房事',學會了你會更幸福！

性愛是夫妻之間感情的重要橋樑,網上有人說,有什麼夫妻矛盾是做愛不能解決的呢?如果有,那就再做一次.只是隨著時間的流逝,夫妻之間親情越來越多,新鮮感越來越少,性愛慢慢變成例行公事.如何保鮮是一個重要的問題.

1.兩個人都想要的時候,再做!

男女的性能力強弱期不是一樣的，男人通常性要求最強的時期是18-25歲,之後會隨年齡的增大而減退。

女性更多的要在生了小孩之後,由於經驗的積累,不再害羞,能放開來享受性愛,通常在30歲之後需求會更強烈.這就是人們常說的30如狼,40如虎.

另外婚後雙方還會受到家庭生活的壓力,工作的壓力,健康方面的影響,性慾差距不可避免.所以夫妻雙方想要親熱,要考慮雙方感受,只有大家都彼此契合,都有興致,性愛才能愉快地進行。

2.給性生活一點'變數'

性生活無疑是非常愉悅的事情,但如果長年累月的性生活過於規律,就會慢慢變成例行公事,就會失去激情.性愛不應該像學生的作業那樣,完成了就可以了,那是對對方的傷害.性生活的方式應該是多變的,就像美食一樣應該換著吃.當雙方都覺得膩了的時候,可以換一下姿勢(比如學習一下色戒),換一下地點(浴室,陽台,車內),再或者買一些情趣用品,制服等.這樣做可以提高性生活的新鮮感和吸引力，使性生活更加和諧和富有魅力。

3.讓對方知道你還愛他(她)

接吻,擁抱這些通常在婚後會越來越少,很多夫妻在性生活時都是直奔主題.但其實這些都是很重要的,同時兩夫妻也要經常溝通.偶爾回憶一下戀愛時候的甜蜜時光,說一些羞羞的話題,會極大提升你們的激情.

4.對自己身體自信

在性生活的時候,夫妻雙方赤裸相對,過程中甚至會頭髮散亂,表情扭曲,女方還會難以自制地呻吟.不得不說這個時候我們都把自己暴露得太乾淨,這時候就會有人擔心自己的身體瑕疵會被對方看到.比如女人產後的刀疤,或是慢慢大起來的小肚子,又或者平時看不到的小胸,男人就會擔心自己的啤酒肚,甚至陰莖短小等等.但其實這些都是沒有必要的.相愛的兩個人通常會愛上對方的一切.如果你自己多想反而會適得期反,影響發揮.

5.羞羞事也可以交流

兩個人在一起很久,並不代表你就知道對方想要什麼.在性生活過程中,交流也是非常的重要.切忌做悶頭葫蘆,自己爽了就算.一定要搞清楚對方的感受,知道什麼樣子才可以讓對方舒服.自己想要的也一定要大膽的說出來.

做愛的愉快感覺並非完全來自於做愛本身，很多人發現在機械的活塞(抽插)運動過程中,有時候難以到達高潮.但是如果這進對對方進行撫摸及親吻,卻能讓人感受到更歡愉更刺激,高潮也更快的到達。

心理學家也通過研究證實，做愛過程中多交流的夫妻，對彼此的滿意度更高。

所以，做愛時多為伴侶著想、調整「運動頻率」、姿勢與習慣，多交流感受，自己和伴侶都會比較快樂。

6.偶爾進行性幻想

性幻想其實並不羞恥。

事實上，所有人總會存在程度不等、而內容不一的性活動的幻想。

有報紙報告做過的調查顯示，80﹪的男性及60﹪以上的女性有過性幻想的經驗;甚至有人提出：男人平均每6秒有1次性幻想。

性幻想的頻率或許很難有一個科學的統計，但它確實存在於我們的思維中。

其實在夫妻性生活中，性幻想真的是非常有效的性愛催化劑。

當夫妻對做愛已經感到無聊和乏味時，可以適當做一些幻想，來滿足各自的精神需求。

比如說幻想一個情人，他可能是電視劇里某個你喜歡的明星或角色;也可能是你崇拜的偶像。

這些「情人」最好是虛構出來的,你接觸不到的，性生活結束後他也隨之消失，這樣對夫妻關係並沒有破壞作用。

7.外界刺激

而對於步入中年的男性來說，當他們沒有了年輕時旺盛的性慾和激情時，或許可以通過一些感官刺激來激發性慾。

這也是為什麼有的男人在做愛前喜歡看些「島國動作片」。

大多數女人都會對此表示憂慮和不理解，覺得這是種精神上的出軌。

對此我持不同意見，性愛電影/視頻對很多男人而言，是如同陽光和空氣一般合理又不可或缺的存在。

兩個人的性生活，再怎麼刺激有趣，做久了都會感到乏味。

假若透過色情畫面的刺激，能使他更加興奮、勇猛，那也不失是一個好的結果。

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