如何拉回精神出軌的他？

黃娜 黃老師談婚姻

一提到出軌大家第一個想到便是「性」，而真正的出軌分為肉體出軌和精神出軌。

「性」是肉體出軌的一種表達形式，精神出軌是對另一半之外的異性產生的精神層面的移情別戀。

精神出軌這個詞是20世紀90年代以後出現的，它是相對肉體出軌而言的。

李婷在睡得迷迷糊糊中聽到老公周濤一個人在客廳哈哈大笑，這讓李婷感到很納悶，因為最近好長一段時間周濤都是一回家就躲書房或者獨自玩手機，對她和孩子總是表現出一副漠不關心與愛答不理的樣子。

好奇之餘，李婷穿了鞋便走去客廳一看究竟。

一個袒胸露乳的年輕女子出現在周濤對面的電腦螢幕上，周濤似乎正在和對方聊天。

看到這，李婷的手腳瞬間變得冰冷，但她仍舊強行冷靜地問：「老公，你在幹什麼？」

周濤被嚇了一大跳，猛地回頭，一臉慌張地看著李婷，然後飛快地把電腦屏拉黑了。

並說李婷像鬼似的走路咋沒有一點的聲音，並責問李婷是不是在監視他？還沒等李婷說話，周濤便噼里啪啦的說了一大堆李婷的不是，等說完自己一個徑直走向客臥關上了門。

第二天，當李婷醒來時又看到男人在電腦旁聊天，並且還是前面看到的那個女人。

不論李婷如何追問，周濤都是拒絕回答，並對李婷視如空氣，不予理會。

這時候李婷突然明白了周濤躲著她不過夫妻生活，對她父母極其冷淡，對她莫名其妙的發火，忘記自己生日的所有原因。

孩子還小，她不想離婚，可面對周濤的冷暴力她不知道該怎麼辦才好？

精神出軌的男人都會覺得這樣的事根本就沒啥，所以在面對妻子的追問時都會表現不厭其煩，甚至還會將自己的行為說的很理直氣壯。

與此同時，有不少妻子也會覺得精神出軌沒有肉體出軌那麼嚴重。

精神出軌是看不見摸不著的，只是男人自己在幻想而已。

就像有些人雖然不愛自己的妻子，心中愛著別人，也能平靜的過完一生一樣。

它是不會給自己的婚姻造成很大的威脅。

至少那個男人天天在自己的身邊。

殊不知，精神出軌只要達到一定的程度是很難回頭的，那些逼迫妻子離婚，去和第三者結婚的男人口中的「兩情相悅」、「情投意合」就是這麼來的。

由此可以看出精神出軌是肉體出軌的前奏，所以我們一定要不容小覷精神出軌的存在。

那面對精神出軌的老公，妻子們該怎麼做呢？

遇到精神出軌的老公，妻子們首先要控制住憤怒的情緒，冷靜處理，因為肉體出軌我們可以捉姦在床，可以沿路圍堵等，以獲得直接的證據，但是面對精神出軌我們該拿什麼去證明？說不定女人因為老公精神出軌去離婚時，老公和親朋好友可能還覺得你這個女人怎麼就如此愛斤斤計較、太矯情，最後將破壞家庭的責任扣在女人的頭上了。

所以這個時候一定要先壓住自己的情緒，不去和老公大吵大鬧，因為這個時候的男人面對大吵大鬧的妻子都會選擇逃避，這個情況下如果看不明白這個問題和老公去大吵大鬧，非但會對事情沒有任何的幫助，反而可能會將老公推到肉體出軌的邊緣，因此當自己實在難受時，實在感覺撐不住時，不妨找個沒人的角落讓自己一個人發泄一頓，讓自己的心情慢慢平復。

不論是肉體出軌還是精神出軌，一旦男人抱有隻出軌不離婚的念頭，當妻子知道了他出軌的事情後，他一定會對自己的妻子有一種觀望心理。

他會時時刻刻監視著妻子的舉動，當然了這與關心妻子沒什麼關係了，他只是想知道妻子對自己出軌的反應罷了，那樣他才會為下一步做好準備。

這個時候妻子就得亮出自己的姿態，讓男人明白自己的底線是什麼，讓他明白哪些是能做哪些是不能做的。

妻子對於和自己生活了多年的男人一般都是比較了解的，所以當發現自己的老公精神出軌了，而且他還是那種死不承認的人，那妻子一定要在發現後悄悄的去尋找一些對自己有利的證據。

針對精神出軌的事情，沒有證據僅憑知覺是很難有說服力的！面對妻子的追問，說不定他會打死不承認，更甚者像上面例子中李婷的老公一樣反過來咬妻子一口，到時便說你無理取鬧 ，說你小肚雞腸，說你沒事找茬。

但妻子們在尋找證據的過程中一定不要過於查找一些小細節、小情節，因為那樣是給自己尋找更多的傷害與難受。

一定要將老公精神出軌的痕跡保留下來，留下那些絕對不是去威脅老公，而是去防止老公死不承認倒打一耙的情況。

讓他在鐵一樣的證據面前能夠正確客觀的面對自己的問題。

還有一種現象就是，精神出軌的老公對妻子的不滿意可能會有一萬個理由擺在那兒，並且每次說的還會振振有詞：嫌棄妻子不夠溫柔，嫌棄妻子沒有趣味，怨生活太累。

面對這種境況，做妻子的一定要找准機會和老公去交流，交流的內容絕對不是責問他精神出軌的理由，而是和男人探討他在和那個女人聊天時是什麼感覺。

那也就是自己婚姻中恰巧缺乏的，說不定對方已經向你抱怨很久，但你沒有聽懂或者不願意去接受而已。

針對這種情形，真正站在老公的角度了解，他在現實生活和婚姻中缺乏的是什麼。

他想要的是什麼，並積極面對問題，適當去做出一些改變。

婚外情對於妻子的傷害是無法估量的，對於婚姻的破壞是非常巨大的，但它在一定的程度也體現了「良藥苦口」的價值。

讓處於婚姻的兩個人徹底從以前婚姻的假想中清醒過來，去直面婚姻中兩個人存在的一些真正問題。

所以我們一定得利用好這次危機，讓它成為婚姻涅槃的一股力量。

因此，試著在家裡去營造老公希望的氛圍。

如果在這期間老公的態度有所改變，願意共同來面對問題──那也就說明挽回精神出軌的他不再是什麼難題。