有多少女人，扛得起生活的重擔，卻扛不住婚姻的孤獨？

"有多少人的婚姻，

無愛、無性、無話可說？ "

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有多少婚姻，無愛無性無話可說？

上個周末，幾個要好的寫手在線下聚了聚。

期間聊起結婚，一位姑娘忽然感慨道：「唉，一個人孤獨寂寞冷啊，看來還是得找個男朋友趕緊嫁了，還有個人作伴。

」

結果另一位結婚10年多的姐姐驀地來了一句：「別，等你結了婚就會知道，兩個人，沒準比一個人更孤獨寂寞冷。

」

她說，結婚後沒多久兩個人就有了孩子，為了多賺點錢，老公的工作越來越忙，經常很晚才回家。

而她則是一邊在家寫作，一邊照顧孩子。

兩個人相處的時間越來越少。

偶爾坐在一起，想要好好聊聊天，他外面的工作她不懂，她的生活他又不願參與。

久而久之，除了吃飯睡覺找衣服等日常事件，兩個人一天也說不了幾句話。

有時候孩子不在家，老公也出去了，她一個人坐在桌前寫文章，屋子裡就只有電腦的鍵盤聲劈啪作響。

那種無言的孤獨感就像溺水一樣令人窒息。

想給老公打個電話，但想到他開口就會是一句「我在忙」，於是又把手機放下了。

夜深人靜的時候，看他在身邊躺下，伸手去擁，卻忽然被一隻手推開，只留下一句「別吵，我累了。

」

那一刻，頓覺李季蘭的一句「至親至疏夫妻」，是多麼蒼涼。

明明是睡在同一張床上最親近的人，卻遙遠地像個隔了一個世紀。

孤獨感，才是女人對婚姻絕望的最大殺手

羅賓·威廉士說：「我曾以為生命中最糟糕的事，就是孤獨終老，其實不是。

最糟糕的是與那些讓你感到孤獨的人一起終老。

」

兩個人的孤獨，往往比一個人的寂寞更可怕，也更難熬。

前不久，相識已久的一位姐姐離婚了。

她笑說：「因為自己像是嫁了一個假老公，結了一個假婚。

」

沒有出軌，沒有外遇，但是那溫吞水一般的婚姻里，卻有無孔不入的孤獨感，像鈍刀子一樣，一點點剮著她的肉。

就像電影《廊橋遺夢》中的那位女主角弗朗西斯卡，在她的婚姻里，無愛、無性、無話可說。

在不斷重複的一日三餐里，她的靈魂始終充滿孤寂。

記得亦舒曾寫過一篇小說，開篇就是妻子從家中消失了。

男主四處找尋，卻發現自己竟然完全不了解妻子的生活，不記得她的生日，不了解她的愛好，也不知道她有哪些朋友，有什麼地方可去。

他只想起來，結婚這麼多年，他已經很久沒有和妻子好好說過話了。

而正是那種「明明是兩個人，卻只有我自己」的孤獨感，最終讓她離開了他。

其實女人要的並不多，很多時候就只是想要一點陪伴和溫暖，可若是連這點也無法滿足，苦心經營的婚姻又還有什麼意義？

撇開其他不談，這種無法排解的孤獨感，也是讓很多女人對婚姻絕望的重要原因。

有多少女人，扛得起生活的重擔，卻扛不住婚姻的孤獨？

為什麼一段本該幸福的婚姻，最終會走向這樣的地步？原因主要有以下5種：

01.戀愛激情慢慢消失，生活日漸平淡枯燥

這是婚姻中為什麼會滋生孤獨感的最普遍原因。

愛情永遠是戀愛時最美好，一旦結了婚，隨著相處的年月越久，感情就會越來越平淡。

該說的都已經說過了，該了解的也都已經了解過了。

兩個人在一起，就像是早已經設定好套路的程序。

一成不變的生活里，又怎能不滋生孤獨？

02.丈夫的忽視，交流的欠缺

對於一個妻子和一段婚姻來說，最致命的莫過於丈夫的忽視。

你說什麼，他都聽而不聞，沒有任何回饋；你做什麼，他都視而不見，毫不在乎。

兩個人睡在一起，卻形同陌路。

而當情感需求得不到滿足，人就會逐漸感到孤獨。

3.彼此差距拉大，感情逐漸失衡

任何一段親密關係得以延續的前提之一都是兩個人的平等和互利。

如果在一段婚姻里，一個人走得太快，另一個人走得太慢，那麼走得慢的那個人就難免會心生孤寂。

因為你不可能讓對方停下來等你，但又無力馬上改變自己。

4.內在期望越高，失望越大

越是親近的人，越容易產生孤獨感。

因為在婚姻里，我們很容易對伴侶有一個過高的期望，理所當然地認為對方就應該是全世界最懂自己，最愛自己，最理解自己的人。

而這樣的結果，往往就是一句「為什麼你不懂我？」

5.自我價值感缺失，尋愛而不得

很多女人之所以會踏入婚姻，就是為了找另一個人來給自己幸福和依靠。

她們的內在自我價值感是缺失的，同時也充滿著匱乏感和不安全感。

而這樣的人，一旦伴侶不能及時給予相應的回饋，她就會快速崩潰。

生命若豐盈，就不懼孤單寂寞冷

那麼，到底怎樣才能化解這種婚姻中的孤獨感呢？方法主要有三種。

第一種：改變對方

因為很多時候，夫妻之間關係變疏遠，或者說溝通變少，未必就是因為他不愛你。

而是單純地兩個人之間的相處模式出了問題。

在這種情況下，你是可以通過一些方法和技巧去影響、改變對方的。

甚至於，即使他對你的感情真的減淡了，也未必就沒有辦法讓舊情復燃。

畢竟，有一些男人，是需要你去教，他才會知道怎樣愛你的。

第二種：換一個

如果你發現自己實在改變不了對方，或者說對方真的就是已經不愛你了，那麼離婚換一個也不失為一個不錯的選擇。

天下之大，難道你就真覺得沒有人懂你、愛你了嗎？

當然，我必須要提醒一點的是，如果你沒有弄清楚這段婚姻失敗背後的真正原因，而單純把離婚當成改變的開始，那麼問題永遠都不會消失。

第三種：調整自己

這是最簡單，也是最難的一種。

簡單的是，前兩種都是兩個人，而這隻關乎你自己。

難的是，在對婚姻絕望的情況下，有多少人能想到自己的問題？

可是，隨著年齡和經歷的增長，你終究會明白：我們真正能改變的，從來都只有自己。

與其渴望用婚姻和男人來填補自己，還不如把自己活成圓滿。

世界之大，不是只有婚姻這一角屋檐。

生活中除了男人和愛，你還可以做很多事情。

所以，你最應該做的就是，把自己的幸福和快樂從男人身上奪回來，做回自己人生的主宰者。

生命若豐盈，就不懼孤單寂寞冷。

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文：【荷爾蒙藝術館】內容團隊

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