娶了一個大我三歲的女人，一個月才三次，說出來讓別人看不起

我老婆比我大三歲，剛結婚時我們感情很好的。

都說女大三抱金磚，這場婚事有一個好的開始。

婚後我們整天黏在一起，我要是出了差她都要抱著電話跟我視頻，直到睡著。

可是最近我發現她變了，她對我的態度突然變得冷漠了，不再準時做好飯等我回家吃飯，話變少了，最重要的是我們的夫妻生活都變少了。

這個很不正常，之前老婆晚上都會一直纏著我，我們性生活的頻率特別高。

但是最近我忙於工作一時不察，現在想想這個月才三次，很多時候我想做但是她卻一點沒有興趣的樣子。

這個情況完全不對啊，夫妻之間沒有夫妻生活，說出去都怕別人笑話我不行，可是老婆為什麼變成這樣子了，難道是她發現了什麼？

其實婚前我一直有一個固定的炮友，是我單位里一個長得蠻騷的95後。

這種事是你情我願，我一直覺得沒什麼。

跟我老婆我們是相親認識的，說出來你們可能不信，老婆比較保守，婚前她一直堅持本分，我們是沒有上過床的。

可我是男人啊，有點性需求也是很正常的啊。

結婚以後我跟那個95後還有聯絡，不是我說，在床上她可比我老婆浪多了，我們的關係很隱秘的，我一直覺得我老婆不可能知道的。

可是有一回晚上我想跟老婆滾個床單，她扭扭捏捏的不願意，我想著女人都喜歡半推半就所以打算強上，沒想到她說了一句"你別碰我，我覺得你髒"

我覺得她一定是知道了，可我也不敢說出口，就這麼一直僵著。

直到後來老婆提出離婚，我明白了，我才問出口，可是我也沒有什麼好解釋的，一切都晚了。

你跟妻子之間的關係從結婚到面臨離婚，都在不斷變化。

感情破裂是一個過程，這個過程中，導致她想離婚的原因有三個：

女人看待婚姻時，會將婚姻看做自己的後半生生活，後半生對一個人的重要性不言而喻，影響著她們對自己的婚姻和丈夫注入更多主觀情緒和需求感。

你作為她的丈夫，婚後肉體出軌，不能夠讓她感受到你全身心的屬於她，破壞了她的婚姻安全感，這是其一。

你知道妻子保守，卻仍然在婚後保持跟炮友之間的關係，慾望戰勝理智，對家庭和婚姻生活極其缺乏責任感。

你這種不成熟的行為跟女人的占有欲和肉體潔癖相矛盾，給對方造成了嚴重的情感傷害，這是其二。

然後你懷疑妻子知道了你跟炮友的關係，但是你卻沒有勇氣直面這件事，選擇沉默，僵持，和逃避。

這時候對方的表現已經很消極，婚姻關係岌岌可危，但是你還是不敢直面問題，溝通解決，直到最後時間發酵一切，造成對方死心，處理方式不當就是其三，至此你們的婚姻關係破裂。

1. 適度斷聯，緩解負面關係

女人剛剛經歷了出軌和背叛，情感上的傷害一時難以修復，由此產生的負面情緒也讓她無法再冷靜的面對你。

現在不是最好的出擊時機，正確的做法是適度切斷彼此之間的聯繫，對彼此關係進行一個冷凍式處理。

斷聯期是你進行心態建設的好時機。

它不僅能給女人時間和空間，平復負面情緒，淡化情感傷害，同時也能讓你自己有時間建設自身，重塑框架，提升自身價值，為挽回創造良好心態和更多的籌碼。

2. 正視自身問題，樹立責任意識

肉體出軌是導致你們感情破裂的主要原因。

這時候你要好好反思自身的問題。

性需求不是你出軌的藉口，如果你是一個由責任感的男人，是不會任由慾望戰勝理智，明知會對家庭造成傷害還故意為之。

正視自身的問題，選擇直面問題，改變自身的觀念，樹立責任意識。

跟炮友斷聯，劃清界限，表明態度，給女人建立安全感。

在婚姻里作為男人應當承擔起自身應該承擔的責任，對家庭，對女人有一個交代。

3.高效溝通，順利升級關係

面對情感矛盾，高效的溝通能夠幫助你很好的解決對方的心結。

在面對女人時，鼓起勇氣承認自身錯誤，不要因為逃避溝通，錯過最佳挽回時機。

溝通時注重跟女人的情感互動，並保持姿態，不要一味卑微乞求。

建立高效的溝通模式，解決遺留的情感矛盾，並適時作出承諾，給女人建立未來預期，重建信任。

在此基礎之上，判斷最佳複合時機，適當引導對方增加投入，促進情感升溫，順利升級關係。