「婚姻變得疲憊不堪，應該如何改變？」

婚前如膠似漆，婚後索然無味。

整天上班下班，回家吃飯睡覺，以前有那麼多好玩的事，現在都懶得做了，老婆覺得老公變了，曾經挺浪漫、挺體貼的他，如今怎麼就那麼不省心，情話還不及謊話的零頭，老公覺得老婆也變了，曾經挺溫柔、挺懂事的她，如今怎麼就那麼不講理，心眼比針眼還小。

他累，她也累，到底是誰讓婚姻如此疲憊？

累了，歇歇再上路，婆婆媽媽的小事都是婚姻疲憊的催化劑，婚姻是一杯茶，各有各的沏法，各有各的喝法，熱情滾燙固然好，但也會茶涼人寂寞，保持平常心境才好，倘若朝想浪漫暮思驚喜，肯定節外生枝。

婚姻是要靠保養的，如果累了不妨歇歇再上路，學會調適彼此的心情，夫妻感情才能日久彌新。

一成不變造就疲勞「二十多年睡在一張床上，難免會有些審美疲勞。

」這是電影《手機》中的經典台詞，我也是從這裡知道婚姻原來也是會疲勞的。

婚姻把兩個相愛的人，捆在一起，彼此磨合，最後愛情磨滅了，一切變得平淡無味。

中年夫妻在一些特別的日子，學會用自己特別的方式去紀念、去懷舊，讓彼此感受到對方手中的溫度。

每天只需浪漫一會兒，就能在平淡生活中讓愛延續。

彼此多留一點空間

婚姻如手中沙，你握得越緊，沙漏得越快，女人管得太多，會讓男人喘不過氣來。

夫妻之間要設身處地為對方著想，精心呵護愛情就要給對方留一定的空間。

如果女人寬宏大量必然會讓男人無比感激，最終幸福還是抓在自己手裡。

夫妻相處之道的秘密還在於能夠向彼此敞開心扉，哪怕你並不贊同對方的觀點，至少也要了解對方在想什麼。

婚姻不能只靠激情來維持，過完激情期後，就要學會適應對方，適應婚後的生活，這樣才會減少婚姻疲憊感。

淡漠猜忌讓夫妻越走越遠

幸福的婚姻都是一樣的，不幸的婚姻各有各的不幸。

丈夫在外打拚，一身疲憊回到家，希望得到妻子的安慰和溫情，而不是喋喋不休的埋怨和猜忌；同樣，在家忙碌的妻子，渴望得到丈夫溫柔的讚賞和深情的擁抱，而不是冷眼相對。

我身邊有很多夫妻相互漠不關心，缺乏包容、信任、鼓勵和欣賞，有意無意忽視了家的存在和另一方的存在，最終導致雙方日久生厭。

對於婚姻來說，夫妻有共同的生活目標和生活方式非常重要。

疲憊婚姻缺糖少鹽

結婚之初是因為愛，時間長了就是一種責任。

誰的責任感強一些，誰就為家庭付出多一些。

很多女人一心一意相夫教子，盡心盡責地當母親、當妻子；很多男人也認認真真地承擔起一家之主的責任。

但夫妻相處時間長了，都不願意再花心思製造驚喜和浪漫，每天都像白開水，不經意就把曾經濃烈的愛沖淡了，這樣的婚姻能不疲憊麼？婚姻不需要天天驚喜、日日浪漫，可男人總得讓女人感覺到自己被關心著。

女人也要善於經營好感情，沒有一個男人甘心寂寞，死守著一潭死水的婚姻。

兩地分居沖淡感情

聚少離多，半年也難得見一面。

丈夫天天上班很辛苦，妻子又要在家忙著照顧老小，溝通越來越少，有時候打電話除了幾句客套話再也無話可說。

長時間不在一起，沒有身體上的接觸，再聚到一塊兒時變得生疏、冷漠，雙方如同陌生人般矜持，以至於「無從下手」。

很多朋友也是一樣，在忙碌的工作和瑣碎的家務中無暇分身，整天灰頭土臉。

若想消除婚姻的疲倦期，女人不妨對自己好一點，用「女為悅己者容」來滋養夫妻關係，為婚姻保鮮。

感情被生活所累

婚姻進入疲倦期，也不能只怪「七年之癢」惹的禍。

老公只顧忙自己的事業，妻子在照顧孩子的同時，還要努力適應繁重的工作，一直是疲憊不堪。

都忽略了彼此在感情上的需要。

妻子特意花600元燙了一個韓式捲髮，試圖引起老公的注意，可老公竟視而不見。

妻子撒嬌讓他給點意見，他竟然批評妻子花冤枉錢，說這些錢夠吃一個月了。

所以有時候，也很羨慕身邊那些未婚的朋友，一人吃飽全家不餓，不用為柴米油鹽醬醋茶發愁。

生活重心圍著孩子轉

從生了孩子，妻子的生活重心一下子從老公身上轉移到孩子身上。

每天接送孩子上下學、陪她練鋼琴、輔導她學習，除了上班，其餘時間排得滿滿當當，整個人快累癱了。

日復一日，年復一年，婚姻沒了色彩、沒了鮮花，只有平淡、煩躁和無聊。

雖然心中一直期待浪漫永存，但隨著時間推移不得不面對現實中的瑣碎，比如孩子、家務、理財等問題，在現實面前婚姻只剩下困頓和失落。

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