婚姻里，丈夫出軌怎麼辦？女人要學會做這些事，千萬別委屈自己

文 | 璇璣 砍柴書院專欄作者

編輯 | 知愚姑娘

前幾天，發生在朋友身上的一件事，讓我記憶深刻。

朋友老公的奶奶過80大壽，舉家歡慶，一向和公公氣場不合的婆婆也露出了難得的笑臉。

就在大家舉杯慶祝的時候，一個頗具風韻的女人突然闖入了大家的視野，並拉著公公的手，要給朋友奶奶祝壽，婆婆的臉色頓時由晴轉陰，掩面痛哭，奪門而逃。

一家人頓時亂做一團。

朋友說：「其實婆婆和公公一直感情不和，也一直知道公公和那個女人牽扯不清，婆婆忍了一輩子，想等公公回頭，沒想到最終卻是被小三登堂入室。

」

在痛苦中煎熬了一輩子的婆婆，終於鼓起勇氣和公公離了婚。

讓人唏噓不已，遭遇情感危機，到底怎麼做才能不負自己的一生？

大多數人的選擇：要麼隱忍，要麼離婚。

然而遺憾的是，這並不是一道簡單的選擇題。

進入婚姻之後，夫妻有了共同的利益和牽絆。

離婚，無法面對來自外部的議論和內心的恐慌。

不離婚，卻又如鯁在喉。

這種怨憤讓自己寧願一輩子困在婚姻的牢籠里，也不願邁出去。

一位妻子，寶寶4個月大時老公出軌，為了孩子，老公懺悔之後，她選擇了隱忍。

但從那以後，她開始控制不住地胡思亂想，總忍不住和他翻舊帳，有時即使他真的忙於工作，她也總覺得又去找別人了，每天備受煎熬，非常痛苦。

後來的整整5年，她都活在怨恨中，發展成抑鬱，嚴重時甚至想自殺。

很多人以為，自己可以做到原諒，但雙方的信任已經坍塌，想要感情回到從前，談何容易。

被愛人背叛的痛苦，沒有人可以輕描淡寫地放下，更不可能自欺欺人地委曲求全，這背後的煎熬，只有自己知道。

被出軌，並不可恥，你需要拯救的是自己

其實，被出軌並不可恥，只是在婚姻中受到的傷害，卻不能一筆勾銷、風輕雲淡。

失敗的婚姻，不僅會摧毀你對感情的信任，更會摧毀自我認同感。

你再也無法相信自己，或者相信另一半，那些在一起的甜蜜回憶全部都是沉重的負累。

說到底，我們最應該拯救的自己。

如果你自己有足夠強大的內心去原諒這個人，並且不再互揭傷疤，舊事重提，那就原諒。

如果你無法從曾經的傷痛走出，無法原諒曾經的背叛和失望，及時止損，卻是明智之舉。

前不久，知乎網友分享了自己的故事：

女主和丈夫相戀5年才結婚，婚後丈夫一直對自己和家人都體貼有加，是個好丈夫和好爸爸。

一次商業聚餐，女主偶然發現老公出軌了自己的女同事，內心非常憤怒，大半夜，女主撇下剛滿三歲的女兒離家出走，甚至做好了回歸單身的準備。

丈夫痛哭流涕，希望女主給他最後一次機會。

女主內心糾結不已，全面考慮後決定暫時分居。

就在這個時候，女主的父親肝癌住院三個月，父親去世不到一個月里，女主的母親也被查出患有乳腺癌。

作為獨生女的她，跑上跑下，心力交瘁。

而這段時間，是丈夫一直在身邊支持她，儘管女主從內心裡極為排斥，對丈夫極其冷漠。

可是丈夫依然為她處理大大小小的瑣碎事宜，甚至在找不到護工的時候，親自護理大小便失禁的父親。

後來，女主反思了過去的種種，是因為自己太忙而忽略了經營家庭，並且和丈夫開誠布公的談了兩人之間的問題。

最終，女主選擇了原諒。

很多網友覺得女主是為了孩子，在特殊的環境下的不得已選擇。

可是女主卻說：「我更多的是遵從內心，我珍惜過的東西，出現了裂縫，第一時間還是想著去修補它，暫時不想丟棄，除非已經不能再修復了。

」

雖然女主偶爾也會因為背叛難過，但是想到這些患難與共的時刻，又會倍加感恩，因此她選擇放下過去，永不再提，更堅定想要陪他走下去。

比起整日在「是否離婚」和「原諒」中糾結，這位網友的做法的確很贊。

無論分開與否，都要直面自己的內心，敞開心扉，解決問題。

一個遭遇過打擊而倖存的婚姻，今後必定無比堅韌。

及時止損

也許有很多人會說，出軌只有零次和無數次，選擇原諒就是縱容。

於是一部分人選擇了瀟洒走開，而另一部分人則會選擇內耗，守在婚姻的空殼子裡。

無論婚姻生活多麼不幸，多麼糟糕，哪怕老公在外吃喝嫖賭，把家當成酒店，把自己當作保姆，甚至家暴，卻還對這份關係留戀不舍，不想改變。

鄰居張姐，人緣特別好，見誰都是一副笑臉。

但實際上，她的日子過得有多苦，或許只有她自己知道。

她是一個很正能量，很有修養的人，輕易不願意把自己的負面情緒展現給他人，以免別人因為她而不開心。

我搬來這麼久，從來沒有見過她對生活有一絲抱怨。

然而，就在上個月，她卻突然離婚了。

55歲的年紀，很多人聽到以後，第一反應就是，一大把年紀了，還折騰什麼呢？離婚以後還會有人要嗎？

其實這些人犯了一個本質上的錯誤。

女人離婚，只是因為她對一個男人和一段婚姻失望透頂，跟離婚以後有沒有男人要並沒有直接的關係。

張姐離婚也是如此，她的前夫是個酒鬼，脾氣暴躁，動不動就打她。

他們結婚這麼多年，沒有見他有過什么正經的工作，全家的日常開銷，全部都靠張姐開的那家早餐店。

年輕的時候，張姐心想，為了孩子，自己把能吞的委屈都吞下吧。

或許年紀大點丈夫就會改變。

可是現在孩子大了，丈夫還是老樣子，張姐幡然醒悟，自己已經為了那個男人委屈了幾十年，也該為自己活一把了。

於是，她決定離婚，不聽任何人勸。

否則這一生，就這麼憋屈地過完了，不值。

她常常跟我說，女人這一輩子，不能活得太狹隘了。

結婚以後為了男人活，有了孩子以後就為孩子活，男人的心走了，孩子大了，再不為自己活，那這一生可不就等於白活。

深以為然， 一個不值得付出的男人，請毫不猶豫地離開，婚姻里懂得及時止損，適時退出，遠比費力討好，更高級，也更對得起自己！

能牽手走進婚姻中的人，曾經的愛是真的，牽手相伴的勇氣也是真的。

從激情到親情，從感動到感恩，從浪漫到相守，並不是所有出軌的人都是那麼可惡或者想立刻離開，也並不是所有的愛都值得用一輩子等待。

無論為愛繼續留守，還是因為不愛分開，都是遵從內心的選擇。

很喜歡蔡康永的一段話：

戀愛最珍貴的紀念品從來就不是那些：你送我的手錶和項鍊，甚至也不是那些甜蜜的簡訊和合照。

而是你留在我身上的，如同河流留給山川的；那些你對我，造成的改變。

婚姻中總有風雨，原不原諒這件事，只要他回頭，只要你願意放下，再續前緣未嘗不可。

如果彼此再無感情可言，不如轉身離開，果斷放棄帶給自己痛苦的爛攤子。

及時止損也未嘗不是一種智慧。

願有歲月可回首，且以深情共白頭。

【排版|匆匆 審核|沐漪】

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