為什麼大部分人在分手後會覺得更加愛對方了？

文/顏錦歌

每一個用真心愛過的人，當愛情破裂分手之際都會心疼不已，他們會覺得工作、學習、生活都不重要了，把失去的戀人找回來才是最重要的。

美國加州大學的社會學家們對一百多個失戀的人進行過評估，發現有40%的人患上了抑鬱症，而在這40%的人中又有12%的人患上了中度或重度鬱郁症。

由此可見，分手失戀後確實會讓人心痛不已，當許多人在失戀後飽受煎熬，讓他們大部分人偏執的認為能改變現狀的唯一方法就是讓對方回心轉意。

而在這種狀態下大部分人會覺得分手後自己卻變得更加愛對方。

其實這種現象在生活中是很常見的，就如，當一個人長期在你的身邊，你們可能互相熟悉，時間越長兩個人變得越來越平淡，發現對方其實並沒有那麼重要；但是當某一天，身邊的那個人突然消失了，當你無法挽回的時候，你會發現對方的重要性。

於是當對方跟你分手的時候越是決絕，你就會越不甘心，就更加難以釋懷。

那麼，分手後為什麼會覺得自己似乎更加愛對方了呢？

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1、愛情中的契可尼效應

人類都有一種共同的心理，對於那些已經完成、已有結果的事情人們總是很容易忘記，但是對於那些中斷了的、未完成的、未達到目標的事情總是記憶猶新。

這就是心理學家蔡格尼克提出的記憶效應（Zeigarnik effect），又稱為「蔡格尼克效應」、「契可尼效應」。

不知道大家是否還記得我在《想要與前任複合，必須解決的三個問題》的文章里提到的愛情三角理論，即完美的戀愛關係一定包括：親密、激情和承諾。

所以當你們在建立戀愛關係的時候，雙方都一定對彼此做出過或多或少的承諾。

比如，對方給你承諾在下個月要帶你去歐洲旅行；給你承諾要帶你去哪家餐廳吃你喜歡的美食；甚至對你承諾再過一年就娶你結婚，要一生一世照顧你......

可是當對方向你提出分手的時候，也就意味著你們之間的承諾只能中斷，不能完成了。

正因為不能完成你們的承諾，所以你欲完成的慾望就不能得到滿足，你就會對失去的那個人更加在意，更加強化了你想要與對方去完成你們沒能完成的事件的慾望。

所以人們總是說「得不到的、已經失去的」才是最珍貴的。

所以，當你們分手之後，你會因為這種「契可尼心理效應」會覺得失去的人更加彌足珍貴，就會覺得自己似乎更加愛對方，更捨不得對方了。

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2、久愛不覺愛

心理學家做過一個實驗：讓被試者持續聽一種聲音，觀察被試的腦電波。

結果心理學家發現隨著時間的推移，這種聲音對被試的刺激反應就變得越來越弱，腦電波的起伏也就變得越來越小。

但是當心理學家突然停止該聲音的刺激，換成另一種聲音的刺激後，人的腦電波就會產生劇烈的反應。

這就解釋了人類對於任何事件心理反應的本質，對任何人任何事物都是喜新厭舊的。

愛情也是這樣，當一個人長期不斷在我們的身邊，我們會隨著時間的推移逐漸對對方失去開始的興趣與激情，對那個人的反應就慢慢得變得冷淡，甚至聰耳不聞。

不過當你擁有的愛情突然戛然而止，常在身邊的那個人突然間消失不見，你的機體就會做出強烈的反應。

機體因為長期處於的一種環境突然轉變到新的環境中，就可能因為不適而導致免疫系統紊亂、內分泌失調、尤其是激素的分泌狀況發生巨大變化。

這種身體上的刺激進而引發心理變化，而心理變化又會反作用於生理變化，就會導致人們在分手後會出現失眠多夢、食欲不振、心慌、心情沮喪等狀況。

由於對新的環境的不適應就會造成對原有環境的懷念，所以人們在失戀後又會突然加倍對失去的戀人的懷戀。

3、突然失去心理平衡

愛情實質是價值匹配的過程。

當人們進入戀愛一定是因為你身上的某些閃光點吸引到對方，所以才會對你持續表現出愛慕，接受的一方就會獲得心理上的滿足，並且容易形成以自我為中心，便獲得高高的心理地位。

可是當對方提出分手的時候，這無疑是對我們的一種否定與典型的社會拒絕。

這就會造成前後的心理落差，會讓你覺得你在對方眼中似乎變得一文不值，就會覺得丟失了自尊。

而這種落差就會激發你想要去挽回，去重新獲得對方對你的認可和關注。

這種想要重新獲取你在對方心目中地位的動機，就會激發你去挽回，從而讓你在心理上覺得你更加愛對方了。

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