為什麼有些人不相信自己值得被愛

可以換取的，不是愛

幾乎每個人身邊都有一對在相愛相殺的朋友，轟轟烈烈肝腸寸斷，上一秒變成生死仇人，下一秒又和好如初，然後隔個十天半月就再來一輪。

旁邊的人看得都累了，但就是要這樣恩怨糾葛地過下去，仿佛不這樣，就不是愛情。

被愛是人類心底最深的渴望，但當我們不相信自己值得被愛時，我們會用一些方式去換取愛。

愛不是努力換來的，一旦開始去努力取悅討好對方，或者壓抑犧牲自己，愛就消失了。

多少男人窮的時候覺得沒人愛我是因為我太窮了，結果奮鬥拼搏賺到了錢，終於有人愛了，心裡又犯嘀咕了，她到底是愛我的人還是愛我的錢？

事實是，我們沒有愛自己的能力時，無論在別人眼裡，自己看起來是什麼樣子，終究我們是如何看待我們自己，才決定了你可以感受到多少愛。

如果感受不到多少，不要期待對方給出更多，因為每個人都是以自己的最大限度在給出愛，重要的，是你相信自己被愛的能力有多強。

愛不是用來交換的籌碼

這是一個悖論，你說這個世界上哪有無條件的愛，愛都是有條件的。

於是你拿出一百萬對一個人說，我給你一百萬你來愛我，最後無論對方給的是不是真愛，你都會覺得這愛得到的好沒勁，因為一開始你就把它變成了一場交易。

• 只不過我們用來交易的籌碼不同而已，通常女人用的籌碼是可愛性感漂亮，隱忍克制懂奉獻，萌傻楚楚惹人憐；

• 男人通常用的方式是，成功會賺錢，負責任懂擔當，有見識懂得多，還有些很多共同的籌碼品種，能幹大氣有涵養，付出善解人意學識廣……

區別只是，有些人使用的籌碼顯而易見，有些人使用的籌碼更隱蔽一些而已。

這些籌碼都是在過去的歲月中努力爭取而來的，當我們獲得這些籌碼時暫時會覺得自己有資本，可以得到愛了，可是籌碼終究是籌碼，那不是你。

如果你始終沒有學會如何感知愛，相信愛，你只會更沒安全感，然後會把那些籌碼抓的更緊，結果本來真正的你比你的籌碼要有魅力一千倍，你都沒機會看到。

可當我們把真正的自我遺失時，我們那個努力用一堆籌碼拼出個自我形象，很長時間以來我們都那麼在意這個自我形象，沒有愛的時候我們就掙更多的籌碼來武裝這個自我形象。

但真的當有人愛你的時候，你會感覺自己好像個冒牌貨，對得到的愛誠惶誠恐，然後非得找到點證據來證明這個愛不完整不真實才稍微心安點了。

這就是你看到那麼多看起來應該幸福的人卻沒辦法幸福的原因。

愛不需要爭取

你見過小寶寶嗎？TA從不覺得自己需要變成某個樣子來獲取愛，TA只是做自己，全然的相信每個人都愛TA，如果你把小嬰兒拋到空中，他們會咯咯的笑起來，他們相信自己是被愛的。

所以沒有人會拒絕寶寶，每個人都喜歡小嬰兒，喜歡靠近他們。

成年人的世界當然更複雜，我們有機會體驗的東西更多。

所以成功沒什麼不好，學識，美麗，這些東西就和錢一樣，本身沒有問題，但你需要學習的是在這個過程中讓這些東西為自己服務，而不是讓自己為這些玩意兒服務。

任何事情如果無法停下來，就變成了癮，癮就是某種行為控制了我們。

我們有堅強癮，獨立癮，付出癮，優秀癮，工作癮，懂事癮，我們上癮的事情越多就越不自由，就會陷在這些癮頭當中看不清真正的自己，離真正的自我越遠，內心的黑洞就越大。

這個黑洞會不斷地吸噬愛，並且多少愛都無法填滿它。

所以沒什麼比學會被愛、先學會找回自己更重要了。

學習愛自己，才能把自己內在的那個黑洞補上。

• 如果你喜歡為他人付出，那就好好享受為他人付出的過程，但不要變成自我強迫和犧牲：想做就去做，不想做時能毫無愧疚的停下來。
  
  

• 你可以享受你的美麗，也可以接納自己的醜陋邋遢；如果你善於感知別人的心情，那就好好享受這個天賦帶來的樂趣，同時也可以不恐懼表達自己的需要或拒絕別人。
  
  

• 你想體驗優秀的感覺，就享受專注工作和它帶來的成就感，同時也能樂享自己偶爾的平庸……

在這些不同體驗中觀察自己，突破自己的邊界，探索自己的天賦和局限。

對自己充滿好奇，讓你的每一個選擇，所做的一切都為自己服務。

然後你會發現，愛，從來就是不需要努力爭取的東西。