我的戶口本里不能有離異，只能有喪偶！

來源：潘幸知（ID:sharpshow）

文/幸知在線高級情感諮詢師 戴喆

很多來訪者會說出類似下面的話：

老師，以前我身邊的人跟我分享他們的婚姻狀況，我總說，『這要是我，我早離了』，可是直到今天當我親歷這一切的時候我才發現，說的容易，做可就太難了。

其實我什麼都明白，確實早應該離了，可我就是下不了決心，不知道這是為什麼。

不知道為什麼？真的麼？還是說，我們不願意面對問題的答案——

@娜娜 女 婚齡7年 丈夫疑似出軌

痛苦是真的，每天哄孩子睡了，我就來回看錶，發微信催他又怕他嫌我煩，然後就數著時間一點一點的過，經常是天都快亮了他才回來。

真想跟他大鬧一通，然後不過了，可是我就是沒那個勇氣。

我甚至都不敢質問他去哪兒了，我怕跟他撕破臉以後自己顯得更卑微。

我問自己，他要承認他去鬼混了，我能怎麼辦？離婚嗎？我自己一個人帶個孩子，我能生活的好嗎？

害怕，惶恐，在他面前我就是個孩子。

我知道我生活的好卑微，卑微的我無地自容，卑微的我時時刻刻都想哭。

所以有時候我也會騙自己，我告訴自己，我跟他是有感情的，這麼多年了，我愛他，我願意等他，等他的心回家。

幸知在線高級情感諮詢師 戴喆

親密關係有兩種狀態，愛和依賴。

娜娜自己都知道，他們的關係不是愛。

愛是什麼？愛是沒有你在，我也會過得很好，有你在，我會更開心，更快樂。

而依賴呢？依賴讓人更多體驗到的是，想到你不在時，我的恐懼和慌張。

愛是平等的，依賴是不平等的。

我寄生於你，有你我才能活。

這不簡單體現在經濟上，更體現在心理上。

這溶在血液里的恐慌，外顯出的是焦慮。

焦慮的人是沒有自我的，我無法安心的去想自己要什麼，自己喜歡什麼，自己要怎麼活。

我滿腦子想的是，我應該做什麼，我做什麼你才能高興，覺得我好，覺得我對你有用。

它本質上就像一個孩子擔心被媽媽拋棄。

她無法做自己，因為她時時刻刻都在盯著「你眼中的她」。

如果沒有你，她都不知道自己是誰，該幹什麼。

於是離婚就變成了自殺，她又怎麼會主動選擇呢？

@弗蘭克 男 婚齡3年 妻子因其懶散要離婚

我承認我錯了，錯了改了不就完了嗎？幹嘛非得離婚呢。

再說好好的一個家，你就忍心這麼散了嗎？你不為自己想，也為孩子想想啊。

你有什麼要求，你可以提啊，咱們都好商量！

反正說到底，我不離，不離怎麼都行！

幸知在線高級情感諮詢師 戴喆

男人不想離婚，一般是害怕失去秩序感。

除非家裡已經混亂的他自己都受不了了，否則男人是不會主動提出離婚的。

出去折騰——回家，出去折騰——回家，這來來回回的，恰恰滿足了男人對於家庭最深的心理需要，即：被無條件的接納。

對於男人來說，一個完整的家就像他的一個載體。

他不管在外面怎麼折騰，都還是希望有一個地方是屬於他的。

這種你可以說是他的占有欲，也可以說是一種歸屬感。

總之這個容納他回歸修整的地方是必要的。

所以這也就解釋了，為什麼離婚時男人磨磨唧唧的，而女人一旦真的做出決定就會很快結束。

因為男人只要有家在就行，而女人如果判斷你不可能跟她有情感連接了，那還要家有什麼用？

@辣子姐 女 婚齡19年 丈夫已經出軌

這麼多年我處處遷就他，他脾氣不好，我忍著，他工作忙，家裡的事都是我一個人在操持，孩子都是我一個人帶大的。

還別說這，剛結婚那會兒我們什麼都沒有，我跟著他吃苦受累，現在生活總算好點兒了，他外邊有人了，說要跟我離婚。

我呸！憑什麼？憑什麼我前面受了這麼多委屈，那個狐狸精來吃現成的？誰也別勸我，他要不跟我算清楚，這個婚別想離！

幸知在線高級情感諮詢師 戴喆

辣子姐的這段話，其實蘊含著她的人生信條——女人在前面忍辱負重是播種，最後要的是收穫。

她想收穫美好的、安全的生活，如果沒換來，她的人生信條就崩塌了，她不知道該怎麼活了。

所以她必須「算清楚」，要麼給我物質賠償，你凈身出戶，以此證明我是對的；要麼卸你一條胳膊，把你挫骨揚灰，以此證明你是錯的。

人只有在絕望的時候才會歇斯底里，當男人決定離開她的那一刻，她的人生就已經毀滅了。

那與其自己孤單的毀滅，不如抱著另一個人一起毀滅，還有個伴吧！

@李健夫妻 婚齡8年 因為性格不合經常鬧離婚

男：要離也行，把話說清楚。

咱手頭的現錢一人一半，我不虧你。

房子、車都是我婚前買的，我拿走沒毛病吧！孩子你要給你，我按月給撫養費，你要不要，我養著，沒毛病吧！

女：沒毛病你大爺，家裡有多少錢你不知道嗎？年初把錢都投廠子裡，你現在髒心爛肺給我說分現錢。

廠子沒我的事兒了是不是？

你拍著良心說說，你創業前幾年不是我跟你跑前跑後的嗎？再說當初是你非讓我辭職看孩子的，我現在五年沒工作了，你給這點兒錢，你讓我喝西北風去啊！

幸知在線高級情感諮詢師 戴喆高級情感諮詢師 戴幸知在線高級情感諮詢師 戴喆

這就很現實了，感情沒了，錢別再沒了。

這樣的婚，實際在心理上已經離了。

心理離婚最大的標誌是，不再考慮對方利益了，也不再考慮團體利益了。

這個家中的「我們」已經消失了。

我們怎麼樣會好一點，我們怎麼樣受傷小一點，沒人考慮了。

這種相當於連過去的情分都不顧了，那後面拖著的，也只是為了爭取個人利益而已。

另外這樣的爭論，也能體現出他們通常的婚姻狀態——掰斥對錯。

我說我的理，你說你的理，沒人說感受，說感情。

其實即便在談判桌上，我們也還要先噓寒問暖一番呢，多年的夫妻了，又何必呢！

@奶茶 女 婚齡3年 丈夫沉溺於賭博，周圍人勸其離婚

拖著不離婚，是因為害怕。

我怕我再遇到的男人比他還渣。

或者說，我覺得男人都是這樣的，即便有少數好的……哎，有好的，誰會等著我啊。

湊合吧，就像現在這樣，至少我病了，或者家裡出什麼事兒了，還有個男人在你旁邊陪你、幫你。

不管他心在不在你身上，總算是個人。

我真怕如果我離了，連這樣一個人都沒有了。

即便是仇人、冤家，你跟他也還是有聯繫的。

我真怕連這根線都斷了，那我在這世界上，就真的孤身一人了。

沒人在乎、沒人惦記、沒人記起你的那種孤獨，那種四周人都在忙碌，你自己站在路中央，手足無措，不知跟誰訴說的孤獨，我真的很害怕。

不論如何，我不能離婚，我的戶口本里不能有「離異」二字，如果非要留下我一個人，我寧肯接受「喪偶」！

幸知在線高級情感諮詢師 戴喆

遇到有人跟你說這樣的心裡話時，我都勸大家不要給任何的建議了。

因為你給了建議，你走了，她會感受到更加孤獨的孤獨。

是啊！群里說兩句，微信里聊兩句，然後你們都各忙各的去了，我呢，我還在原地看著空蕩蕩的四面白牆。

最長情的告白是陪伴，最好的朋友能給的，也是陪伴。

比起把她拉出來，不如我們下到她的洞裡，去和她一起感受一下那樣的痛苦，那樣的孤單。

真正有情感的連接是有愛的陪伴，只有有愛的關心，才能安撫到我們的傷口。

最後我想說，如果你身邊有朋友拖著不離婚，請大家耐心的多聽一聽。

你傾聽的越多，真心的關注ta本身越多，ta就越能走進自己的心裡，找到更深的、更真實的感受。

這對ta是重要的，是有意義的。

最後我也想跟拖著不離的朋友們說兩句，如果可以，也跟你身邊的朋友多說一說。

或許有個合適的人願意聽，我們就能一路走到自己的內心深處，然後發覺有一個地方還有希望，也還有美好的可能。

祝福大家，盼望愛能幫助每個拖著的心，都找到更好的出路。

作者簡介：戴喆，幸知在線高級情感諮詢師，心理諮詢師，親密關係團體講師，情感專欄作者，有豐富諮詢與團體治療經驗。

擅長脫單、戀愛、婚姻、家庭矛盾、外遇，提高情商，管理情緒及個人成長等問題。

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