不幸的婚姻里，女人到底該如何自救？

我有一個好姐妹小文，最近碰上了所有中年女人最痛苦的事，丈夫出軌。

對方是個20多歲的年輕女孩，他老公鐵了心地要離婚，絲毫不顧及兩個孩子和十幾年婚姻的情分。

小文心都快碎了，她一直覺得自己的家庭挺幸福的，死活不願意接受，甚至委屈求全地表示，只要她老公能夠斷了，自己可以原諒。

但沒用，她老公已經從家裡搬了出去。

前幾天我去看小文，整個人憔悴地仿佛老了好幾歲，看得我心裡都難受。

這些年看到的不幸的婚姻太多了，多少女人在婚姻里苦苦掙扎，飽受著煎熬。

那麼面對不幸的婚姻，女人到底該如何自救呢？

1 ▼

婚姻只是一種選擇，該放手時就放手

很多女人在婚姻出現裂痕甚至已經無法挽救的時候，依然不願意離婚，即使這段婚姻已經讓她非常痛苦了。

林丹出軌後，謝杏芳依然會在事件平息後和他牽手秀恩愛；杭州年入200萬的女高管能忍受老公10年的家暴。

大概是因為害怕，不敢面對離婚的事實，顧忌老人顧忌孩子顧忌旁人的眼光，畢竟這個社會對於單身媽媽還是不夠寬容的。

或者就是經濟上太依賴對方，更是沒勇氣離開婚姻的庇護。

但是當婚姻出現無法修復的問題時，放手是比堅守更聰明的選擇。

如果你選擇委屈求全，那麼你會一輩子都活在痛苦中。

只有勇敢地走出痛苦，才有擁抱快樂的可能。

低質量的婚姻不如高質量的單身，離婚也沒有你想像得那麼恐怖，看看身邊多少離了婚的女人依舊活得精彩。

婚姻里要有用心經營的能力，更要有及時止損的勇氣。

要知道，婚姻只是一種選擇，該放手時就放手吧，別讓寶貴的歲月在錯誤的婚姻里一點點消耗。

2 ▼

永遠不要對男人過於依賴

當女人在經濟上或感情上完全依賴一個男人的時候，婚姻出現問題時對她的打擊是成倍的。

還記得《我的前半生》裡面的羅子君，她靠丈夫過著養尊處優的日子，生活里除了買買買就只有丈夫和兒子了，所以得知丈夫出軌後她的世界就完全崩潰了。

我們普通女人沒有強大的賀涵和唐晶，想要重新開始會難得多。

有位情感專家說過，婚姻里最重要的就是要保持單身力。

所謂的單身力其實就是一種獨立自主的能力，雖然你們結婚了，你有丈夫可以依靠，但是你依然可以一個人生活。

我一直建議女人多多少少都要有自己的事業，即使不太成功，至少可以養活自己。

就算因為家庭分工選擇做家庭主婦也沒關係，但你依然要有一技之長，至少讓你有一天想要重返職場時不至於手足無措。

當你完全依賴男人的時候，你就陷入了一種被動的局面中，畢竟幸福只有握在自己的手中才最踏實。

3 ▼

不要為了孩子委曲求全

有些女人不是沒有獨立的經濟能力，依然選擇在不幸的婚姻里委曲求全，很大程度上都是因為孩子，就是想讓孩子有一個完整的家庭。

畢竟當了媽媽以後，孩子對女人來說就是天大的事了。

其實父母感情不好的婚姻，對孩子的影響反而更大。

我有個發小，她爸媽從小感情就不好，爸爸酗酒又家暴，但她媽為了她一直沒有離婚，兩個人冷戰分居了二十幾年。

這樣的家庭環境對她的影響特別大，她直到研究生畢業都沒有談過戀愛，對男人一直有一種牴觸的情緒。

她不止一次地跟我說過，我多希望我爸媽能夠早早離婚。

很多人對單身家庭的孩子有成見，其實不然，不幸福的家庭環境影響反而會更大。

只要給孩子足夠的愛和關懷，即使父母不在一起，孩子依舊能夠健康快樂地長大。

別讓孩子成為婚姻的束縛，你要知道，一個幸福快樂的媽媽才是給孩子最好的禮物。

4 ▼

別忘記經營自己，保持心情愉悅

很多婚姻里的打擊對女人來說是致命的，許多女人為此就一蹶不振了。

但這樣對於自救沒有一點幫助，婚姻越是不幸，就越要振作起來，調節自己的情緒，經營好自己。

我想到了單身媽媽何潔，離婚風波上了好幾次頭條，雖然作為吃瓜群眾的我們不知道真相究竟是怎樣的，但還是能看出來這段婚姻給何潔帶來了怎樣的折磨。

面對婚姻里的不幸，何潔一點沒有喪氣，而是以更大的精力投入工作中，努力減肥，開演唱會，帶著兒子七寶參加親子節目。

她積極經營自己，給孩子更多的愛，儘可能把離婚的傷害降到最低。

婚姻的不幸已經是事實，當我們無力改變的時候起碼可以決定如何去應對，畢竟還有大把的日子要去過。

只有經營好自己，才有勇氣面對未來一個人的風風雨雨。

面對痛苦的時候，哭反正沒有用，那還不如讓自己笑，也許笑著笑著陽光就來了。

我們每個人在許下結婚誓言的時候都曾幻想過白頭到老，但事實上並不是每段婚姻都能風雨同行。

婚姻的不幸不可怕，只要你學會自救，陰霾過後才能迎來最好的艷陽天。