情侶間缺乏信任，4件事幫你們打造信任基礎！

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在一段親密關係中人們總是會存在著猜疑和挑戰，這個時候雙方的信任就會變成橋樑連通雙方的心，那麼必須要突破情侶之間的猜疑才能讓你和你的戀愛對象一起面對困難和挑戰。

情侶之間缺乏信任怎麼辦？

一、保持言行的一致

如果你答應了另一半今天晚上要去看電影了那就儘量準時下班。

如果實在是因為工作需要加班或者其他因素不能赴約或遲到那必須要提前跟另一半說明情況你即將會臨時爽約，如果什麼都不交代只會讓對方心中對你的信任度降低。

二、善於傾聽。

在溝通當中很重要的一點就是會聽，甚至是聽出弦外之音。

當對方很認真把自己的感受、想法與煩惱說出來時。

你的反應能直接影響到他（她）的心情。

三、建立信任前不能再許下承諾

以上的承諾你都為他兌現了，可是這時候千萬不能操之過急，畢竟你完成你沒有兌現的諾言這叫彌補的。

問題的重點是你在他心裡已毫無信任感了。

如果在挽回前再輕易許下承諾「我以後很對你很好，我以後不會失信，你再給我一次機會。

」其實這些話像恥辱一樣刮你自己耳光，並沒有什麼現實意思。

如果你一定要許下承諾，請加上具體的行動方案。

信任一個人並不是一朝一夕的事情，更何況是讓一個對你失去信任的人再度產生信任呢？所以一定要堅持去兌現你曾經給對方許下的承諾，如果你還是想要挽回前任的話。

四、感恩你從老公身上獲得的東西。

兩個人從戀愛到相處，其實是一起經歷了成長的改變。

跟他一起之後，你得到了什麼東西，取得哪些進步，他為了付出了什麼……把這些事情記錄下來，能重建老公在你心目中的地方，老公對你的人生的重要性。

其實幸福是可以學習，很多人以為等著遇到對的人，卻忽略了再追求幸福路上的學習。

「活到老，學到老」其實這句話也適用於幸福課程，再每個不同的階段學習不同的幸福相處課程，得來的效果完全是不一樣的……單身時學習如何脫單？戀愛時學習如何保持戀愛長久？婚姻時學習如何幸福？

【花鎮】，這裡，戀愛時可以學習的。

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