比起「我愛你」，女人更愛聽這幾句話，別說不知道！

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男女交往過程中非常必要的一點就是溝通，有效的溝通可以促進彼此之間的了解，可以站在對方的角度上思考問題，自然也會減少問題的產生，在出現問題之後也能通過合理溝通及時解決這些問題。

但溝通不順就會讓你們彼此產生距離感，而這樣感情的後果必然是以你們分手結束的。

王兵是一個比較內向的男生，話不多。

朋友對其的評價最多的就是木訥。

跟曉菲在一起的時候也基本上是曉菲一個人的獨角戲，王兵只在一邊默默聽著。

逐漸曉菲對於這段感情的熱情也就隨之下降了，兩人聊天都聊不了幾句，就沒話說了。

兩人在一起也很難一直是一帆風順的，偶爾發生矛盾，王兵也不想跟對方進行爭吵，時常會選擇沉默，讓曉菲認為王兵在對她使用冷暴力。

迫不得已，曉菲提出了分手。

到了這時，王兵依然非常的懵，他不想失去這段感情，卻又不知道怎麼才能挽回愛人。

1、前後行為不一致，自身價值逐漸喪失

王兵對於女友的態度其實是會有變化的，開始時的愛可以說是無私的，只是為了對方好，但是後來更多的是情緒化無邊的占有欲讓對方情緒體驗更加的差，這導致自己的價值降低。

在感情中，有很多男人在剛剛認識的時候會展現給對方自己最好的狀態，但伴隨著時間的推移，漸漸地就把自己的本性給暴露了出來。

這時固有的直男思維展露，希望對方能夠接受，並且包容自己的全部，卻不知道這樣其實給對方造成了非常大的困擾、壓力，也會逐漸的讓對方失望，讓你在對方的印象中持續變差。

2、情緒化嚴重，情感矛盾不斷積累

懷疑自己的女朋友跟別的男人有曖昧關係，讓王兵變得極端敏感，這樣的狀態是兩個人分手的直接因素。

每個人對於自身的情緒控制能力都非常必要，如果一個男人沒有屬於自身的自控力，在發生問題的時候，就只會把自己的情緒直接發泄給對方，不斷給對方試壓，這一定是會讓大家失望的，分手也就成為了最直接的結局。

3、占有欲衍生強烈控制欲，增強負面戀愛體驗

王兵在感情之中的占有欲太強，甚至可以說是病態的占有欲。

不給對方留出任何的私人空間，這樣女友的情緒體驗直接變差，這才導致的分手。

對於對方的「愛」越來越強烈，很多男人就會把這種需求演變成對於對方的控制，控制對方的社交活動，甚至侵犯對方的隱私。

這樣女方得不到應有的尊重，戀愛體驗慢慢下降。

在這種感情環境中呆的時間越長就會給對方越來越多的分手理由。

1. 適時冷凍斷聯，進行心態調整

分手之後對方一定充滿了對你的負面情緒，在對方負面情緒高漲的時候，去跟對方溝通的話一般會取得負面效果。

首先是無法取得對方的諒解，甚至還會加深對方的負面情緒，讓你們之間的關係愈發惡劣。

應對這樣的情況可以選擇斷聯一段時間，平復雙方心情之後再去聯繫。

所以你更加需要專業導師的指導，在導師的幫助下調整好自己的心態，平復好自己的心情，這樣才會有利於你做出合理的判斷。

不會因為自身的衝動盲目而導致感情覆水難收。

也可以在過程中反思好自己之前所犯的問題，之後不再犯錯。

2. 隱藏需求感，提升相處舒適度

你過度的需求感是對方離開你的主要原因，想要挽回對方，你需要隱藏起自己的需求感，活躍起你們之間的氛圍。

可以選擇從朋友做起，讓對方對你的顧慮進一步降低，再跟對方進行溝通，表示適當的關心，讓對方慢慢的感受到你的變化，這樣才能提升起你們之間的溝通頻率，為挽回做好鋪墊。

跟對方相處的過程中，需要提升你們之間的活躍度，讓對方習慣跟你的相處。

可以從對方的興趣愛好出發，這樣可以加深你們之間的情感連結。

在對方不反感的前期下，慢慢的加強你們之間的親密關係，這樣持之以恆對方就會產生回到你身邊的想法。

3. 加強自身建設，建立二次吸引

一直以來你都忽視了對於自身的建設，這樣你個人的價值不斷地降低，最終失去了對方，選擇分手。

所以你需要重新建立對於對方的吸引力，從自身價值出發，也要重視自身的價值，做到蛻變。

當你的自身建設做到一定程度之後，就選擇好的時間階段，通過朋友圈或者點對點交流的過程中讓對方感覺到你的與眾不同，這樣能對對方產生非常強的吸引，吸引力做好之後，讓對方回到你的身邊自然是水到渠成的。

問：如果有情感問題怎麼辦？

答：可以點擊右上角的關注並點擊我的頭像進入主頁點擊右上角私信即可，獲取詳細的情感分析。