什麼是愛?什麼是喜歡?愛和喜歡的區別?你真的會愛嗎?你真的被愛過嗎?

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

當你真正走心的陷入一段感情的時候,這將是你遇到的困惑之一:我對他、他對我,到底是喜歡還是愛?

年少時懵懂的戀愛,那時只說「喜歡」,愛這個字顯得太巨大。

或許是羞於表達,或許是覺得「喜歡」這個詞傳達出來的模稜兩可是極好的掩飾。

我的喜歡到底會不會僅僅是荷爾蒙作怪,連我自己都糊塗著呢,哪有膽量談愛。

成年以後,自以為看懂了世界明白了人生,開口閉口敢於喊愛了。

我愛你,對於相當一部分人來說,可以經常性的掛在嘴邊。

愛的對象也相當之寬泛,這個也愛那個也愛。

在粵語裡,還有一個更普遍的示愛用詞,叫「中意」。

告白的時候更多的會說「我中意你。

到底什麼是愛?什麼是喜歡?兩者的區別是什麼?有朋友告訴我:喜歡是輕鬆愉快的,而愛是痛苦、沉重、撕心裂肺的。

或許每個人的答案都不會相同。

記得天津衛視的情感心理節目《愛情保衛戰》里,情感導師塗磊在節目中這樣說:

「喜歡,可以心動。

而愛,一定會心痛。

喜歡,可以捨得。

但愛, 一定捨不得。

喜歡一個人,冬天不過是冬天。

但愛一個人,冬天能夠變成春天。

愛一個人,他落淚你就會跟著他一起落淚。

而喜歡一個人,他落淚你只不過會安慰。

喜歡是可以變成愛的,但如果你一旦愛了就說不出喜歡。

喜歡是不排他的,而愛一定是排他的。

喜歡與責任無關,愛一定要負責任。

我心裡帶著疑惑,閱讀中外相關資料,結合自己的體驗和感悟,歸納總結,分享於此,不見得全面,算是一次沉澱和互相學習的機會吧。

(註:本文說的愛,指的是愛情中的愛的概念,母愛等等暫不包括。

在拋出我的總結之前,先看下圖:

佛學如此回答喜歡和愛的區別:

「當你喜歡一朵花的時候,你會去摘它。

但當你愛一朵花的時候,你會每天給它澆水。

以下我總結的每一條,都可以回過頭來對照這個比喻。


一、從喜歡到愛的過程,男女兩性差異巨大。

男人對於喜歡的閾值較低,但對於愛的閾值較高,從喜歡到愛的距離較長。

也就是說,男人很容易喜歡一個女人,但要愛上並不那麼容易。

這與雄性「廣撒種」的本能有一定關係。

如果像女人那樣挑剔,則不利於繁衍。

而女人對於喜歡的閾值較男人高,但從喜歡到愛,距離較短。

也就是說,女人不會輕易喜歡一個人,一旦動心了,就很容易上升為愛。

從生物遺傳學角度看,雌性為生養後代的投入遠大於雄性,因而對未來孩子父親的選擇相對謹慎。

一旦選中,則比男性更用心的維繫關係,以利後代成長。

男人看女人,只要外貌尚可,相處舒服,就可以說喜歡。

說白了就是:只要不讓他覺得討厭、能激起他在性方面的幻想和慾望的,就是喜歡。

但從喜歡一個女人到真正愛上她,就不那麼容易了。

從喜歡到愛,需要更多的時間檢驗。

通常,男性較為理智,所以,男人心裡很清楚自己對一個女人到底是喜歡還是愛。

相對來說,女人從喜歡一個人,到真正愛上他,在情感上的進展速度明顯比男人快。

所以生活中不難看到這樣的情形:

一個男人對喜歡的女人發起追求,一段時間之後,女人動心,接受了男人,戀情迅速升溫。

很快,女人就覺得自己已經愛得離不開對方了。

而這時,男人反而變得沒那麼熱情和投入了。

因為,在男人的潛意識裡,追你,只能代表我喜歡你,至於愛不愛,要通過相處才知道。

可是這時候,女人已經愛上了,而且以愛的標準在要求他,讓他感受到比預想更大的負擔和壓力。

於是男人開始表現得忽冷忽熱,讓女人覺得莫名其妙。

(當然,這只是男人忽冷忽熱的原因之一,關於這個問題,可詳見我以前的文章《他變冷淡了!為什麼?怎麼辦?》)

於是,女人開始追問男人:「你到底愛不愛我?」其實,這樣的追問沒有意義,被追問出來的回答,哪怕是肯定的,也沒多大價值。

你還是分不清這回答里到底有多少發自肺腑的成分。

他很可能是為了維持關係而給你你想要的答案。

真正的愛,你是可以明確感受得到的。

如果你還需要問,那他基本還處於喜歡的階段罷了。


二、愛一個人,必然會有心疼。

當我喜歡上一個人,莫名的被他吸引,迷戀他,很享受在一起的感覺。

見到他會怦然心動、心跳加速、手足無措。

其實,這些都是生理上的反應,是多巴胺等等在作怪,這還遠遠談不上是愛。

約會結束之後,我會陷入甜蜜的回憶,並盼望下次再見,但僅此而已。

當我愛一個人的時候,還會不由自主的關心他的安危、操心他的生活、擔心他過得好不好。

看到他高興,我就高興。

看到他憂鬱,看到他高興,我就高興。

看到他憂鬱,恨不得替他承受。

愛,會激發我們潛在的父性或母性。

我可以同時喜歡幾個人,但真正心疼的只有一個。


三、喜歡一個人,更多的是想:得到、擁有、占有、控制、索取。

我想天天和他在一起,聊天、逛街,哪怕什麼都不做,待在一起就好。

可他總是忙,無暇顧及我。

我每天發信息跟他早晚安,噓寒問暖,如果他沒能同樣的給我關心,或者回復得冷淡,我便會心中不悅。

生日或者情人節,他若沒有表示,甚至表示得不如我的期望,我也會不爽。

類似的不滿會在心中堆積,總有一天,變成吵架的源頭。

我報怨、指責,說我有多失望,說我對你這麼好而你是怎麼對我的?通過吵架,我提出要求,希望他以後能做到怎樣怎樣……

上述種種行為,不是愛,只是喜歡,是索取,是滿足自己的私慾、占有欲和控制欲。

我做的一切,最終是期待對方回報的。

所以,我所謂的付出,最終是為了滿足自己,讓自己開心。

如果沒有,我就會不平衡,用生氣和吵架的方式索要他的回報。

而這會讓對方感受到壓力,他甚至會產生逆反心理,我越表現得需要和索要,他越不肯乖乖的交出。

是呀,憑什麼我對他好,他就必須同樣對我好?這不是以愛的名義在綁架嗎?愛如果可以這樣等價交換,就不會如此珍貴了啊!


四、愛是付出,不求回報、不設預期。

真正的愛是付出,是給予,不求回報,不設預期,沒有那麼多的得失心。

他會戰勝自己的自私、占有欲、控制欲。

只要對方快樂幸福就好。

這當然是很難做到的,聽起來像是聖人,所以我後面還會提到:並不是人人都具備愛的能力。

愛是需要學習的。

愛,是自己的事,是自己的內心感受,與他人無關。

感受到它的時候,自己已經是幸福的了,不需要對方的回饋。

不需要,就不會有盼望。

沒有盼望,就不會有失望。

沒有失望,就不會有埋怨,也就不會要求對方一定要怎樣怎樣,更不會因對方沒有做到而傷心難過。

所以,只有自己的內心沒有預設的要求,雙方才能輕鬆起來,這段關係才會良性發展。

他對你的每一份好,都是意外驚喜,都是賺的。

(或許有人覺得這是阿Q精神,其實,幸福就這麼簡單,對那些自己不可控的事物,降低期望值,是提升幸福感最簡單的竅門。


五、愛是要關注他內在精神世界的成長。

我們常把關心對方的生活、體貼呵護、朝夕相伴,等同於愛。

當然,愛一個人,也會關心、也會希望陪伴,但絕不僅限於此。

愛,更核心的體現是:關注他的內在成長、關心他在精神層面的健康和快樂。

我特別贊同一個叫李越越的人對於這個問題的總結,下面這段解釋,讓我想到一個詞——靈魂伴侶(soul mate):

所謂「對你好」,是一個自己可以給予自己力量和快樂的人,把自己的經驗和知識無條件的傳遞給另外一個人,幫助對方也成為一個自強獨立、有愛、有精神力量,並且不受外界事物變化而情緒動盪的人,這種行為才是真正的「對你好」。

這種好,是很冒險和苦澀的,因為一般人難以接受。

同時,這種好,對他自己的內涵修養要求極高,一般人做不到這樣「對人好」 。

一個人,自己有豐富的知識、經驗和修養,可以排解自己內心的各種負面情緒,自己可以過好自己的生活,並不需要他人為他做什麼。

他不需要別人關心他的衣食住行,他自己都可以打理好,他甚至都不需要一個人陪聊天,更不用說一個人在他身邊讓他快樂,不用,他什麼都不用,他自己就很好。

然後有一天,他遇到一個人,這個人就像曾經的他自己,固執、自負、自卑、困惑、痛苦、無助、孤獨、內心飽受煎熬,而且這個人很想努力的從泥潭中爬出來,不斷尋找自己的問題。

這個時候,他把自己的知識和經驗無條件的分享給對方,關注對方的心智成熟,使對方也變得像他一樣成熟,可以靠自己很好處理各種負面情緒,並且也學會去分享自己的知識和經驗。

然後這樣的兩個人在一起,一起進步,一起自省,一起變得更成熟……

如果,人生中,能遇到這樣一個有能力給予愛的人,而且他又願意用這樣的方式來愛你,那該有多麼幸運和幸福!可是,如果你是一個拒絕成長、目光短淺的人,就算遇到這樣的人,你不僅不會珍惜,還可能會生氣的離開。

因為,不斷被別人揭開自己的缺點,並不是一件舒服的事情。

你不知道,成長的過程本來就免不了陣痛。

要知道,這種脫離了世俗瑣碎和物質牽絆的愛,更能讓心靈得到滋養,促成一個人內在的成長和成熟!這恐怕就是所謂「靈魂伴侶」的稀缺和可貴之處吧。


六、喜歡是天生就會的,而愛需要後天學習。

我們天生就會喜歡,喜歡了會想要去占有、索取,這近乎本能。

而愛相對理性,是一個人有意識的通過自我反觀和修煉,超越本能的狹隘,以獲得更大的精神上的愉悅。

真正的愛,可以做到不一定非要擁有你、得到你、占有你。

我只是愛你,不需要你回報我什麼,你活得健康快樂就好。

愛是一個人精神力量的體現,也是一種需要學習的能力。

並不是人人都真正具備愛的能力。

許多人,終其一生,都不知道自己到底有沒有被真正愛過。

也不知道怎麼真正的去愛別人。


正如周國平所說:

「愛情的質量取決於相愛者的靈魂的質量。

真正高質量的愛情只能發生在兩個富有個性的人之間。

真正的愛情也許會讓人付出撕心裂肺的代價,但一定也能使人得到刻骨銘心的收穫。

讓我們一起重新開始學習愛吧!從一個只希望享受被愛的人,成長為一個懂愛、會愛、敢愛的人。

更重要的是,學會用正確的方式去愛,做一個有資格談愛的人!做一個有能力去愛的人!在愛的路上,我永遠是學生。


請為這篇文章評分?


相關文章 

缺愛的女人更加的危險

簡單來說,男人會更容易的愛上一個缺愛的女人,她會讓男人產生更加想要去保護的慾望,想要照顧她,想要給她極致的溫柔。缺愛的女人更願意接受男人的關愛,因為她缺愛,你給的關懷會讓她充滿陽光,她更願意接受...