無條件接納愛人，有條件接納愛人的行為

v 總是無條件的接納，愛人不是就會沒有原則、無法無天了嗎？

v 長期無條件的接納會不會太溺愛對方了、讓愛人總是以自我為中心？

v 一直無條件的接納愛人會不會聽不進去建議、不聽我們的想法了？

可能有些小夥伴會覺得：無條件的接納愛人，說起來倒是輕巧，真的遇到問題了，什麼用處都沒有！

那麼問題來咯?什麼是「無條件接納」？我們到底應該怎麼做呢？

1、【無條件的接納】是 {尊重愛人當下的處境}，根據愛人所處的境況接納愛人當下的狀態，但並不代表是無原則縱容。

那麼要不要立約定呢？答案是：一定要的！

立約定，是讓愛人明白相互之間的心理界限和行為底線。

但是這個時候我們要明白：立約定不是限制愛人「不能做什麼」，而是給雙方有更多的選擇，即明確告訴雙方還可以做什麼。

2、【無條件的接納】是｛接納愛人的情緒｝，允許愛人表達情緒，但不代表要無條件的去滿足愛人的所有要求。

接納愛人情緒的做法是：理解愛人當下的情緒，明白愛人因受到挫折需要理解，而不是再次收到批評或者懲罰。

應是（共情）抱抱Ta、拍拍Ta、再次（同理）告訴對方我明白你的感受，等愛人情緒平靜後再跟Ta溝通，最後才發問「我們該怎麼做（解決引起情緒的問題）」。

讓愛人知道我們是堅持原則的人，生氣等發脾氣的方式對事件和情緒都是沒有用的，反而給相愛的雙方帶來困擾。

3、【無條件的接納】是｛接納愛人有個體差異｝，接納愛人的個性特點，並不代表要不切實際的、無原則的誇讚愛人。

例如說：「很多人的期望和愛人本身的氣質不符合，容易產生偏見。

比如說：唐僧似的講條例講道理又囉嗦了很多，然後遇到一個豬八戒的愛人，感情特別豐富又善於表達自己，還特別憧憬快樂。

然而偏見則會掠殺了愛人所有的熱情和個性。

每個人都有自己的個性特點，有優點有缺點，我們作為伴侶則應該更多的看到彼此的優點，相互幫助一起提升彼此的優點並改善缺點！

然而在我們的成長過程中，我們也會逐漸發現自我的優勢和劣勢，當我們因劣勢感到煩惱和擔憂的時候，愛人可以做一下正確的引導， 讓愛人明白彼此雖然在這個方面沒有別人做得好，但是彼此都是獨一無二有價值的人！

總之：無條件的接納是不過多的對愛人批評，不輕易給愛人｛貼標籤｝。

批評是愛人之間彼此需要具備的基本理念和態度，遇到問題的時候｛接納｝則會讓彼此更從容、不焦慮！