妻子出軌？王寶強的做法很王寶強！

作者：蘭心（資深心理諮詢師）

其實，

選擇有尊嚴地離開，

好聚好散，

不失為一種明智的做法。

王寶強妻子出軌事件刷爆了朋友圈。

老實人王寶強為什麼會選擇這樣極端的方式來曝光妻子的醜聞？你有沒有想過，當自己處在王寶強的位置上，其實可以有更好的選擇，不至於讓這一切如此狗血。

2016年8月14日凌晨，演員王寶強在微博上發布了離婚聲明，除了情真意切地追憶自己為婚姻付出的一切，更公開披露妻子馬蓉與經紀人宋喆保持婚外不正當兩性關係。

短短一天，這條微博就收到了200多萬條評論，被轉發60多萬次。

很多媒體替王寶強發聲，網友們也紛紛安慰「寶寶不哭」，支持王寶強渡過難關。

16日上午，馬蓉在北京朝陽法院起訴王寶強侵犯名譽，隨後爆出他出軌在先的「證據」。

這場夫妻互撕大戰鬧得沸沸揚揚。

有很多人感到不解和震驚：王寶強這個老實人，怎麼會選擇將妻子的醜聞公之於眾呢？這種不給人留絲毫餘地的極端方式，與某些女人面對老公出軌找單位大鬧、向親朋好友控訴負心漢沒有本質區別。

這是因為，相比於自己、孩子和家人的感受，王寶強更在意大眾的看法、更在意所謂的對與錯！這場婚離的，真的很「王寶強」！

危機當前，寶寶的發力是一種必然

用什麼樣的方式結束婚姻，很大程度上取決於婚姻是什麼樣子的。

王寶強爆料妻子出軌，馬蓉也在微博暗示丈夫「惡人先告狀」，關於王寶強家暴、忽視和不顧家等傳聞沸沸揚揚。

也許，只有在一段婚姻瀕臨解體時，我們才會看得更真實。

這對夫婦之前所謂的恩愛婚姻，其實早已經千瘡百孔。

在幾年前，王寶強還沒這麼紅時，就有人質疑過這段婚姻。

身處娛樂圈，本可坦蕩地面對類似的新聞，王寶強的應對卻顯得有些「過」了：你們不是質疑我嗎？我偏要「幸福」給你們看！從鑽戒秀到結婚照，從贈送豪車再到真人秀節目，每每採訪，王寶強都是一副幸福洋溢的模樣，稱讚馬蓉時甚至說「給范冰冰也不換」。

在坎城電影節走紅毯時，王寶強用一記深情的「舌吻」向人們最大限度地展示了自己的幸福。

王寶強在用力地證明自己的婚姻美滿。

人們的行為，總是在反映著他們的內心世界，婚姻中的互動更是直接地揭露了一個人的內在缺失。

王寶強這麼賣力地粉飾婚姻幸福，不排除這樣一種可能：他害怕喪失，所以必須額外付出。

其實，早就有人對比過兩個人的互動，大部分人都認為王寶強愛馬蓉更多一些。

比如，王寶強會搶著做家務，讓妻子管錢，無數次地承認娶到馬蓉很幸福。

兒子出生時，最感動的人是王寶強；女兒對王寶強「頤指氣使」時，王寶強也逆來順受，可見其在家中地位。

如果把婚姻中所有的隱忍、謙讓和疼愛都理解為害怕失去時，就不難理解王寶強的付出，他需要一個穩定、美滿的家裡來證明自己人生的成功。

從最初一無所有的窮小子到現在的金錢名譽雙豐收、抱得美人歸的影星，不想有任何缺失，所以他比一般明星都更早地結婚生子，幸福的婚姻簡直是他的人生必備。

家庭，對傳統的王寶強一直有著特殊的意義。

所以，他在拚命地演繹著自己想要看到的幸福。

其實，王寶強不是一個人，而是一類人的代表。

他們出身困頓，其貌不揚，但憑藉自己的努力和超凡的毅力改變了自己的命運。

可是，這樣一類人也有一種共同點，他們會時常質疑自己的成功，把這種懷疑投射到自己現實的生活。

最典型的就是他們經常用「非黑即白」的方式來判斷事物。

比如，一個商人可以認為「你不和我做這筆買賣就是看不起我」，或者一個優秀的演員因為競爭主演失利乾脆罷演。

所以，如果我們理解了婚姻的幸福對於愛面子的王寶強來說意味著什麼，就不難理解他被妻子和經紀人雙重背叛時的憤怒，以及受憤怒驅使下做出的瘋狂行為。

除了「互撕」，有沒有更好的選擇？

其實如果不是事情發生在王寶強身上，我們聽見有人出軌未必會如此激動，這完全是一種名人效應。

然而，現在外界的誘惑那麼多，誰又能保證自己的婚姻一帆風順呢？誰又能保證自己不會成為王寶強？如果，我們遇到這種事，是不是只有互撕這一條路呢？

假如我們是王寶強，在面對伴侶出軌時，其實還有很多更好的選擇。

首先，用一種不傷害自己和他人的方式宣洩情緒。

比如，去打沙袋，摔枕頭、爬山，找一個沒人的地方喊到嗓子疼。

當你的心理能量被憤怒占據時，根本沒有能力去思考合適的解決方案。

為了讓自己好受，只會選擇毀滅性的報復。

無論是像王寶強這樣發微博曝光，還是像有些女人那樣找單位鬧，向親朋好友控訴陳世美，要麼會招致「馬蓉」的報復，互相詆毀謾罵；要麼是讓「馬蓉」覺得沒臉做人，索性破罐子破摔，離婚走人。

哪怕一時會得到輿論的同情，站在道德的制高點，面對鋪天蓋地而來的「關心」和「同情」，你也會吃不消。

越是愛面子的人，當眾出醜的羞恥感就會更強，比如王寶強。

其次，爭取和伴侶好好談一下。

發現伴侶出軌後，了解他們的想法永遠比得知他們做過什麼更重要。

徹底了解他們的感受之後，你會重新審視自己的婚姻觀。

如果你把婚姻當作一場艱苦的越野賽，那你的主要任務就是掃除各種障礙，婚外情只是障礙的一種，不會從根本上撼動婚姻；如果你把婚姻當作是一樁生意，那麼在生意失敗之際，你需要反思自己的決策，同時決定是否要追加投資；如果，你僅僅把婚姻當作是天堂，不允許任何不完美的因素玷污它，那麼，這段婚姻可能不是你所要的。

所以，做出怎樣的選擇，取決於你們對於彼此、對於婚姻和對於處於婚姻危機狀態中的自己的看法。

當伴侶拒絕溝通時，比如馬蓉不肯接王寶強電話，王寶強可以發這樣的微博：「我等著你回家。

」「我們可以再為孩子們想一想。

」這種公開微博比私下留言要更有力度。

既會給伴侶一些壓力，又不至於造成傷害，很可能會為他贏得一次夫妻當面溝通的機會。

第三，適當表達對婚姻的珍惜，同時留給對方足夠的時間和空間去考慮。

這是你對婚姻所做的最後努力。

比如，夫妻倆可以約定分居一段時間，彼此冷靜地考慮一下婚姻的未來。

暫時的離別，或許可以讓彼此想起對方的好。

記住，你越冷靜、越理智，就越有可能按照自己的意願去處理事情，才更有可能把事情解決好。

第四，接納伴侶出軌的現實，為你的選擇負責。

出軌是婚姻不和諧時的自然後果，而且這種結果是不可逆的。

無論我們多痛苦，事情就是發生了。

如果接納這個現實，你心中的痛苦會減輕很多。

人最大的痛苦，就是總和過去較勁兒，這是典型的和自己過不去。

如果對方肯回頭，你也願意原諒，你們要一起重建婚姻。

這種選擇所要承擔的心理壓力並不小。

需要重新審視自己，在這場出軌事件中，自己有沒有要負的責任，自己有沒有需要改進的地方？在今後日日夜夜的相處中，還要不斷地克服自己的心理障礙、淡化出軌事件給自己造成的創傷。

不要因為自己曾經的原諒就要求出軌伴侶感恩戴德，那樣，你們的關係將變質，因為沒有人願意在婚姻中「還債」。

這種痛苦會隨著你們良性互動的增多變得越來越淡，你們的婚姻也可以重新開始。

必要時，可以尋求心理諮詢師的幫助。

需要注意的是，孩子是非常敏感的，哪怕你們不當著孩子的面吵架，他們都能感受到這場風波。

你和伴侶要對孩子說：「爸爸和媽媽確實發生了一些問題，但是爸爸和媽媽是有能力解決的，會一起想辦法讓咱們這個家變得更溫暖更美好。

你們放心，爸爸和媽媽會一直愛你們的。

」這樣，會降低出軌事件對孩子的影響。

等他們長大後面對婚姻危機，也不會輕言放棄婚姻。

如果你萌生退意或者伴侶堅決分手，婚姻已經無法挽回，那麼更要好好處理。

分手後，你們有了新的身份，作為孩子的父母共同為子女盡責，你們將開啟另一種「合作」。

不要天真地認為離婚就是最後的結果，它只是一個新的開始。

為了減少你們在今後交往中的阻力，如果可能，儘量給對方留有餘地。

就算TA不是你的愛人，還是你孩子的爸爸或媽媽。

記得一定要和孩子說：「爸爸和媽媽分開，是因為爸爸和媽媽不再相愛了，這不是你的錯，和你沒有關係。

雖然爸爸和媽媽以後不在一起住，但是我們會繼續愛你的。

」讓孩子不要把錯都攬在自己身上，背負沉重的內疚感。

其實，選擇有尊嚴地離開，好聚好散，不失為一種明智的做法。

這樣，在面對下一段感情時，你可以告訴自己：我經歷過很差的事情，因為我處理得好，才有資格擁抱現在的幸福。

相反，如果你總是以受害者的姿態出現在別人面前，在今後的每一段親密關係中，你都擺脫不掉這樣的姿態。

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