聽友回信：學習愛的能力

什麼是好的戀愛，兩個人在戀愛中都能感受到愉悅、放鬆、被尊重、被理解，這就是好的戀愛。

什麼是不好的戀愛，就是總有一點什麼讓你或者TA覺得不痛快。

為什麼會這樣，就是因為你沒有愛的能力。

愛的能力又是什麼呢，在兩個人的感情里，有一項最重要的就是「情緒管理」，要學會控制自己的情緒，才能有能力去愛別人，不然總因為自己的各種情緒不停爭執，這樣的感情是長久不了的。

愛還需要學會溝通，你不懂溝通就會演變成爭吵。

理解和尊重在愛情里也是非常非常重要的，能做到理解和尊重你才會感到愛的平等，才能有愉快的交流和溝通。

能做到這幾點，你就一定會擁有好的感情，也就會懂得自己應該選擇怎樣的伴侶。

歡迎今天大家來參與討論，你用什麼方式學習愛的能力，你有沒有因為愛的能力不夠而失去過心愛的人。

﹎悲劇╭.．

你好凱紫 無意中聽了你很多節目 ，我想從中解脫出來 ，可是不管我怎麼努力好像都無濟於事。

我和他是破鏡重圓，又能在一起我很珍惜。

之前是我一直看不見他的付出所以不知不覺中我們就斷了。

分開過後他就和他相戀三年的前女友和好了，他們在一起一年又分開了，原因是他前女友和他家裡合不來經常吵架。

後來我們就又在一起了。

之前我不知道好好珍惜所以這次和好了我總是加倍的對他好對他身邊的人好，這次和好過後他給我說他沒有怎麼快忘記她，我自認為他是一個值得託付終身的人所以我對他說：我會努力讓他忘了她。

每次去他家走之前我都會把房子打掃乾淨，有一次他媽媽生病住院，每天我下班就會回家煲湯送去醫院，只要不上班的時候我就會在醫院陪阿姨，阿姨很喜歡我也對我很好。

雖然當時很累可我覺的很幸福。

本來打算明年結婚的，沒想到一切都變了。

我們經常吵架，我是一個很沒有安全感的人，我脾氣不好也很小氣常常為了一些小事就鬧的很不愉快，到後來我們就經常把分手掛在嘴邊了。

我很愛他，就因為這樣我在乎的越多就越容易吵架，他有幾次在我面前為了他前女友流淚，我以為只要我做的夠多就可以的。

慢慢的發現自己也有累的時候。

後來，我因為工作的原因不得不離開他幾個月，回來的時候知道了很多不開心的事。

我和他在一起的第二個月他竟背著我和另一個人在一起了，知道後我和他說分手可他道歉的很誠懇所以我就原諒他了。

畢竟我還是很愛他。

可是沒過多久他就背著我和他前女友聯繫了，慢慢的，他給我提了分手。

當時我什麼也不知道，還傻傻的以為是自己不夠好做的不夠多當天晚上凌晨一點多坐了一個多小時的車到他樓下求他不要離開！他走的義無反顧，只扔下一句好聚好散。

然後就把我所有聯繫方式都刪了！

沒過幾天，我從我朋友那裡得知他公開了他和她前女友的照片。

知道真相的我接受不了現實選擇了自殺，在一起的半年我為了他做了這麼多，他卻一而再再而三的背叛我。

理智告訴我該徹底忘了他，可我現在卻常常夢見他，明明就是一個不值得留念的人我不知道我是怎麼了！

凱紫，是不是真的我愛一個人的方式不對啊？為什麼我的真心換不來真心。

這次分開對我的打擊很大，讓我變了一個人。

我都不知道今後還能不能相信愛情了……

﹎悲劇╭.． 你好

我不知道你有沒有用心看過我給大家的回信，如果你有用心看過，你就不用給我來信，自己也知道問題在哪裡了。

現在你既然這麼痛苦，我就再給你說一遍，當作拍醒你好了。

先說我要是你男友，我也鐵定要和你分手，和一個動不動就要吵架，就說要分手的人在一起真累啊，我是找人來戀愛，又不是找人來添堵，你把談戀愛這麼美好的事情硬生生的變成了痛苦的事情，那他繼續和你相處，不就是自找苦吃嗎？

你說你會幫他打掃衛生啊，煲湯啊之類的，女人真正的要讓男人愛上你，這些都只是一方面而已，男人要的是你理解他，懂他，可以和他交流，你們在一起可以愉快相處。

至於會不會做衛生和煲湯，那屬於錦上添花，沒有兩個人在一起相互理解和溝通的基礎，你做得再好，也不過就是取代了保姆的功能而已，這些技能，花點錢分分鐘搞定。

所以你不要哭訴，我為他做了那麼多，他為什麼還要拋棄我，你要是真能為了他，你就不會為了一點小事就和他吵架，更不會常常把分手掛嘴邊，做了這麼幼稚的事情，你還非常說自己是在乎越多越容易吵架。

按照你這種邏輯，那天底下但凡恩愛的夫妻，每天都要做好殊死搏鬥的準備了。

當然了，你還真是這樣想的，覺得愛一個人得不到，就要死。

這種女孩誰敢要啊，兩個人在一起了，誰要惹你不開心了，你小則爭吵，大則自殺，人命關天啊，他和你結婚，就必須天天順著你，不能讓你生氣，不然你哪次自殺要是沒救回來，他就成了罪人，這樣的思想包袱，傻瓜才會去擔著。

而你自己，連如何愛自己都不懂，也就難怪不懂怎麼愛別人了。

說真的，你這樣心態的女孩，還是不要相信愛情的好，因為你根本不懂什麼是愛，你所謂的愛情都是你憑空想像出來的，你完全沒有愛一個人的能力，更不知道自己的問題在哪裡，你怎麼可能會幸福。

如果想走出來，就好好的堅持看我給大家的回信，去學習愛的能力，學會調整自己的問題心理，問問自己為什麼總愛亂發脾氣，每次發脾氣之前再問問自己，爭吵的殘局是否有能力面對和收拾，如果沒有這種能力，就把脾氣咽回去。

人要懂得包容別人，要懂得欣賞愛人的優點，如果自己做點衛生，煲個湯得不到回報就會抱怨，那你就不要去做，去做了就不要想著非要別人領情，又沒有人逼你，全是你自願的。

等你都明白我說的這些了，你自然就會遇到一個好男孩了。

萍萍

凱紫，您好！

關注您很長時間了，覺得你平常的一些觀點都很接地氣，很有道理。

所以也想跟你聊聊我最近的一些問題，希望你能幫我。

我今年26，可我對我的現狀很不滿意 。

就是工作上和心理素質上（簡單地說也就是情商方面），和我的那同學比我覺得我自己很失敗，一直沒有找到穩定的工作。

其實我的問題是我的情商和我這些年的身體造成的，這些問題究根究底是因為我身體不好，我16歲的時候得了精神分裂症，走路沒勁，臉上的表情總是很嚴肅 ，很不會來事。

不過除了走路沒勁後面的兩個問題在漸漸的有好轉，因為我一直擔心的婚姻問題和生育的問題都在近兩年得到了解決，而且我的寶貝不僅很聰敏而且還很漂亮，看到他我就覺得很欣慰。

我的老公也很體貼上進長得還很帥。

當我難過的時候我想想他們我就覺得很知足。

現在在家裡和我媽兩個人帶孩子有時候會覺空虛而且也沒錢花所以我開始做微商了，在賣護膚品，一方面可以賺錢另一方面可以接觸到外面的人。

這些年有三四年我都沒怎麼和外面的人接觸，即使是有也就是出去買菜，買好了就回家了，所以那段時間已經和社會脫軌了，後來醫生意識到這個情況讓我出去上班，出去後呆的時間最長的一次是在酒店當迎賓員，只幹了九個月，其他的都是一兩個月，不過雖然都不順利但我還是覺得很值，我覺得對於上進的人來說每一筆經歷都是人生的財富。

我漸漸慢慢懂事了一些，會開一些小玩笑，和外面的人漸漸有了語言。

現在我的身體還沒有恢復好，但我覺得只要我努力會慢慢好徹底的。

現在身體雖然沒有好徹底但卻有了新的目標，因為我覺我必須越來越成熟，成熟到我可以自食其力，可以為老公分憂，可以很有條理地教育好我在漸漸成長的孩子，可以遇到大小我認為不合理的事不發脾氣，可以有求必應的幫助我的朋友等，但我現在還沒有那個能力，我的情商智商都還跟不上，我知道這需要時間，但我覺得任何事情做起來都需要方法，找你呢也就是希望你能指導指導我，怎麼提高自己的素質，怎樣提高自己的情商和智商等，如果需要看書看什麼樣的書。

萍萍 你好

其實你有一點很好，就是你很清楚自己的問題在哪裡，很多人表面上看起來是很正常的，實際上你和他相處以後會發現，這個人有很嚴重的心理問題。

但是這些人都不知道這是自己的問題，以為就是自己的性格，其實性格問題和精神問題還是有很大的差異，所以很多看起來是正常人的人，其實並不正常，也就是為什麼這麼多人進入婚姻都會發現伴侶行為古怪，除了自身受教育和成長環境的因素，在我看來，很大一部分就是精神疾病造成的原因。

我不是這方面的醫生，我不能站在疾病治療的角度來給你建議，我只能給你一些關於自我成長的建議。

首先，你的醫生建議你去接觸社會，我建議你應該堅持下去，成長是需要環境的，也需要了解周遭的變化，去適應這個社會上的各種規則去接觸各種不同的人，這樣你才不會成為井底之蛙。

我沒有做過微商，但我不否認，我對微商是有偏見的，如果你想掙錢，就要努力走出去，就想在家發發朋友圈就能發家致富，我覺得這就是偷懶的方式。

如果是日用品還好，護膚品假貨太多，而且微商的騙局也不再少見，為了保護你自己，我建議你對這份「事業」權衡下。

還是出去上班比較適合你，不管是不是不順利，對你而言都是一種成長，走出去你才會知道學會生存就是經歷各種喜怒哀樂，會有人喜歡你，也會有人厭惡你；會有人尊重你，也會有人蔑視你；你會快樂，也會悲傷。

只有你能適應這樣的社會，你才能真正的成長，也才能真正提高自己的情商。

我反覆給大家推薦過很多次張德芬的《遇見未知的自己》這一系列，我覺得是最易懂的心靈修養入門級書籍，很容易看懂，也很容易受到啟發。

但是真正要提高情商，我個人認為還是要靠社會的經驗。

2723113900

凱紫，你好。

我和我的男朋友是大學校友，戀愛三年，現在畢業了，我跟家裡人說了，家裡人非常反對我跟他在一起，我爸竟然說除非他死了，不然我們兩不可能在一起，前段時間我們已經分手，但是我男朋友還是想和我做朋友，說實話我知道他的用意，家裡人說他剛畢業，沒房沒車沒錢，連娶我都可能要借錢。

有時候想想一結婚就要有一大堆債務想想自己也會後怕，但是如果沒有和他在一起，家裡人就要給我安排相親。

男朋友希望我離家出走，為自己活一次，可是我做不出來，我弟弟是抱養的，家裡人一直都害怕長大會變，背叛。

如果我自己也做出離家出走這種事情，不知道父母會有多傷心，我爸媽身體都不好，我害怕有個萬一要怎麼辦？凱紫，能不能給我點建議，我到底該怎麼辦？該不該去堅持這段感情，沒有麵包，只有愛情真的會幸福嗎？

2723113900 你好

真覺得你爸媽不同意你嫁給這樣的男人是對的，自己沒有本事沒有錢就算了，我也能理解，剛剛畢業嘛，可是他居然鼓動你離家出走，你要是走了，你一定會後悔。

趕緊和他分了吧，可想而知你父母已經看到了他自私的一面，你自己只是當局者迷而已。

我這幾年做助學，我接觸過一些非常貧困的家庭，完全顛覆了我之前對山區人民質樸的那種想像，很多家庭條件不好的家庭非常自私，你看我反覆交代大家不要給家長匯錢，一定要給我統一打給老師，為什麼，因為老師和我說，以前人家直接給家長的，家長就自己拿去花了，根本不管孩子。

後來我才知道，越是這種地方，民風就越是這樣。

我說這些肯定有一些農村山區的孩子會對我有意見，覺得我有偏見，但是誰也不能否認，越是窮的家庭，教育的孩子就越容易自私。

很多因素造成的，我這裡就不分析了，可以上網看看前段時間說貨車倒了，蘋果散一地被哄搶的視頻。

我從來不認為一定要有錢的男人才可以找，但是我一定要告訴所有的姑娘，你可以找一個窮的男人，但你一定不要找一個又自私，又懶的窮男人，那你後半生就等著受苦吧。

A生活依然美麗

你好凱紫，無意間知道你的節目！我和老公結婚7年戀愛2年，感情也算湊合！可我發現他有很多事情瞞著我，借別人好幾萬塊錢也瞞我，背著我和別的女人聊天打電話，被我知道後制止了，和別的女同事吃飯從來都是瞞著我！他對我的家人很好，當然我對他的家人也不錯，我們最近兩年已經沒有了什麼可以說的話題，這樣的婚姻我還能繼續嗎？我好怕自己經營的婚姻那天突然的被打破！兩個月前他公司出了點事他被公安帶走了，很多事情浮出水面，欺騙了我許多，現在我不想說什麼，這樣讓我覺得反而輕鬆了，他不在沒有很想他，只想這樣也許很好，可以更好的考慮一下以後的人生…給我點建議吧，好煩躁……

A生活依然美麗 你好

還是要看他欺騙你的事情是不是一些原則性的問題，借別人錢不想和你說，是怕你不願意借；和別的女人打電話聊天，這肯定是要背著你了；和女同事吃飯本來沒什麼，但是如果你總是很敏感，他瞞著你也可以理解。

總的來說，我覺得這個男人在你們倆的夫妻關係中沒有犯了什麼很大的過錯。

你不妨問問自己，現在說這些，是不是因為他被公安帶走了，你不想幫他，所以你找出他很多欺騙你的理由，來告訴自己，這個男人要離開他了。

要問我的建議，不管將來要不要走下去，如果這次他這對你欺騙並不是單純為了自己的私慾，也是為了你們的家庭能更好，建議你在他困難的時候好歹幫他一把吧。

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