挽回專家：男人在愛情中常犯的兩大忌諱，看有你沒？

大家好，我們是橘子情感。

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橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

在一段即將結束的感情中，多多少少存在著溝通不良的問題，因為埋怨、指責、苛求，而不願好好坐下來跟對方溝通，要麼懶得和對方溝通，要麼一張口就是吵架，感情往往也隨之淡化，直至感情維持不下去，一方想要逃離。

我跟我女朋友在一起快要五年了，彼此都很了解，可能正是因為了解，所以我以為有些話不用說，她都懂，而且平時上班也忙，除了晚上睡覺基本見不到面，除去睡覺、吃飯的時間，我們能真正坐下來談心的時間更是少之又少。

雖然她喜歡追劇，我喜歡打遊戲，但是剛開始戀愛那會兒她會為我試著打遊戲，我也會陪她看劇，聽她說劇情，但是時間久了，就各忙各的了，所以我逐漸不知道她關注了什麼劇，她最近又迷上了哪個男明星。

我能感受到她對我越來越冷淡，但是我也不知道該怎麼挽回我們之間的感情，想開口跟她說些什麼，但是除了「晚上吃什麼」「最近工作怎麼樣」，好像也找不到別的話題，後來她就向我提出了分手。

但是我們之間並不是沒有感情，只是出現了問題，所以我想挽回，不想讓我們的愛情成為遺憾。

1.情緒無法排解，關係變得消極

通常來說，情侶之間溝通越多，彼此之間表露的越多，兩個人就越能相互理解，相反，如果兩個人把什麼事都堆在心裡，不能或不願向對方傳遞自己的觀點和情緒，埋怨和不滿都累積在心裡，爆發也是通過吵架的形式體現，就會讓關係持續緊張。

當你在工作上受了委屈或者遇到什麼開心的事情想要分享，當一推開門就感受到沉默的低氣壓，就會使你的情緒鬱結在心裡，從而更不願跟對方溝通，很容易掉入消極交互的圈子裡，導致彼此自動把積極的行為忽視掉，誇大對方的消極行為，從而變得更加難以溝通，形成惡性循環。

當對方在這段關係中感到壓抑，她就會不自覺想要逃離。

2.無效溝通，讓她覺得你不在乎她

由於你們之間無法進行有效的溝通，每天說的都是一些「吃什麼」「幾點回家」這一類沒有營養的話題，就會讓對方覺得你不懂她，尤其是跟戀愛初期的你相對比，開始你還會陪她做她喜歡的事情，延伸話題，但是隨著交往的不斷深入，激情和新鮮感開始消退，你開始變得態度敷衍。

你覺得你們足夠了解，不說她也會懂，但是女人都是需要甜言蜜語來支撐愛的動力，而且生活狀態是不斷變化的，只是簡單的無效溝通不能了解對方的生活狀態，導致後來你跟她溝通的方向有偏差或者你跟不上她的步伐，不能滿足對方的心理預期，她就會覺得失望，既然你不能滿足她的情感需求，她就覺得這段感情沒有繼續下去的必要，從而提出分手。

1.學會傾聽，才能明白對方的情感訴求

在溝通中，除了要準確的表達自我的需求外，還要明白對方所要表達的情感訴求，也就是要積極傾聽對方的話，向她表達你對她的理解和關注，讓她不至於誤解你對她的話不在乎。

就像她要提出跟你分手，不要急於為自己辯解或者指責對方的不對，就會讓對方覺得你根本沒有意識到自己的錯誤，從而更加堅定跟你分手是正確的選擇。

而當你真誠的表示你認識到了自己的錯誤，而且表示暫時分開比較好，了解她口中的分手實則是對你失望的累積，發泄自己的負面情緒，她反而會覺得你的態度有所轉變，緊張的情緒也會減弱。

2.有良好的溝通態度，讓對方保持傾訴欲

如果你不能從對方的話里了解對方的真實訴求，那你只需要複述她的話或者從態度上表示肯定，不僅表達了自己的專注和興趣，也鼓勵對方將這個話題繼續下去，讓她始終保持傾訴欲，這樣你們就不至於無話可說。

在溝通的時候，女人更關注的是你的態度而不是你給的回答，所以溝通的時候切忌敷衍的打斷對方的話或者直接否定對方，良好的溝通態度才是讓你們溝通保持舒適和愉悅的前提。

3.用積極的情緒，調動對方的溝通欲

情緒是會感染的，就算隔著螢幕，對方也會從你的言語中感受到你的情緒，所以在溝通的時候一定要控制自己的情緒，在你充滿積極正面情緒的時候再與對方溝通，這樣才不會讓你成為負面情緒發射機，讓對方覺得跟你溝通是一件很壓抑的事情。

想要能夠引導對方的情緒，讓對方始終處於高漲的情緒中，除了你自身要處於正面情緒中外，還需要一定的溝通技巧，通過不斷推拉和試探，讓你們的關係的親密度持續上升，當對方對你產生溝通的慾望，主動找你聊天時，就說明對方對你已經產生了依賴，你們的關係可以繼續進階。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。

很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。

橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。

如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan004），您身邊的愛情指導挽回專家。