七年之癢的婚姻家庭生活中，如果她外遇出軌了怎麼辦？

如果她外遇，妻子外遇

在男女諸多種不平等之中，「外遇」顯然是其中之一。

社會對這種差距很難好好討論，無法用公共政策來改善，又不知如何去做周全地處理，甚至是求助無門。

近年女人的外遇發生率與丈夫逐漸接近時，男人真的不知道如何正視此種現象。

萬一紅杏出牆者之中有自己的老婆，丈夫的挫折感極深極重。

原因之一恐怕是：「她怎麼可以在這方面也與我平等呢？」

外遇當然與慾望不可分，妻子外遇與她自身的慾望密不可分，問題是：男人對女人的慾望很不在乎，至少了解程度必然低於他對北高市長的選情。

男人知道自己是充滿慾望的（包括想外遇這件事），但對女人的慾望，所知有限。

在表達慾望方面，女性較為沉默，相對保守，甚至常常是封閉的。

女人被訓練要囚禁慾望，長期採取各種背叛和壓抑的手段後，無法坦然，比男人在處理慾望方面有較大困難。

一旦進入婚姻，成為妻子，慾望的主導權要讓一部份給丈夫，由丈夫來安排情慾滿足的機會。

若是這個男人不體諒、不認真、不積極（依妻子的需要，多數丈夫在這方面都如此），她就陷入「有慾望，但常找不到慾望出口」的痛苦之中。

久而久之，她從生理、心理、人際各方面都控訴，都期待有某種出口。

接下來，有可能尋求「出軌」。

一夜情、盲目約會、網交、在專業人士會議或出外旅遊時的休閒活動中偷情……，這個時代，什麼事都可能發生。

研究外遇的學者指出：「善於接納的，感受性敏銳的，期待情緒支持的，常感覺孤單者，渴望建立人際連帶者，特別容易外遇。

」很顯然的，女性在這些方面要比男性來得明顯。

妻子的心理需求，再配合一些外在條件，因外遇而情勢失控的機率，並不低。

社會對這種問題卻非常忽略，即使開放如美國紐約，也難以想像如果「慾望城市」的四個女主角都是已婚婦女會如何？四個已婚女人可能合演「大老婆俱樂部」，討論防範丈夫外遇的策略，但要每位高談闊論自己追求外遇機會的策略，比較罕見吧！更進一步想，要四個丈夫在一起檢討何以會綠帽壓頂，或研究如何防止戴綠帽子，必屬天方夜譚。

多數丈夫甚至拒絕去想妻子可能外遇這極端恐怖的事，這些男人一想到「被背叛」這件事就怒不可遏。

萬一碰上了，通常急著做些什麼以化解內在的焦慮痛苦。

包括打罵老婆、責怪兒女、找妓女洩慾泄憤、自己也去外遇等。

他做的最少的，就是好好思考、冷靜分析、真心反省、探索原因，以及最重要的，合情合理的因應。

男人，做為一個嚴重的受創者，幾乎是痛苦到無法思考，也不知如何去求助求援。

社會，也少有協助男性處理這一類問題的機制。

大家不太關心，學者少有研究，連輔導者都很少見。

形容綠帽壓頂者感覺是：「你如此辛勤努力，根本沒有時間聞花香，卻發現老婆正捧著一把玫瑰，送到別人面前。

」為家庭的男人，承擔著極大的事業壓力，已經是遍體鱗傷，一不小心，竟看到妻子拿著利刃刺向自己，直接命中要害，真是情何以堪？

現代女性有較多的機會去表現主動，此種渴望主動的心理在婚姻里就是「從幻想外遇」到「實際外遇」。

外遇表示她採取了一個冒險的主動，非常刺激、高度風險，但也充分證明她的自主。

她不再被丈夫、家庭、子女、道德和所謂女性角色所壓抑，竟然能如此大幅度地「違規」，竟然敢「出軌」—不走在既定角色的軌道上！她的老公對此種外遇行動，必然感到「無法置信」，他不是用很多方法使她處處受限嗎？整個社會文化不是處處使其被限制在固定軌道上嗎？她為何能掙脫千萬個枷鎖做出如此脫軌的事呢？

男人該怎麼辦？同時也要知道中年男人的外遇心理。

做丈夫的，萬一遇上此種人生危機，先別急著報復，不必太自責，也別急著貶損自己。

你的妻子不完全是衝著你而犯錯，她可能是對她的種種傳統角色做挑戰，也可能是想要換種方式處理慾望，或許是她有些好奇，原因很複雜，不一定是丈夫該承擔責任。

接著，整理你自己，思考何種生活方式對自己較有利，努力穩住可把握的資源。

第三，別報仇，冤冤相報最麻煩，只會使問題難收拾。

第四，試著找人談談，並寫下自己的考慮和心境，只要能多些整理，情況總是不會太糟。

男人，至少先學學女性傾吐心事的習慣吧！在這方面，男人應學習和女人平等吧！