你是婚姻里的「保姆」嗎？

一天，我的面前坐著寒冷先生和溫暖小姐，他們來到我這裡進行情感諮詢。

溫暖小姐打算離婚，但寒冷先生堅決不同意。

溫暖小姐抱怨說，整整10年來，她一直都在付出，得到的卻很少。

她再也無法忍受了。

溫暖小姐開啟了吐槽模式：「他回家以後什麼都不管，就是拿手機玩，家務活全是我做，心情好的時候就對我好點，心情不好，就乾脆不搭理我，我覺得他就是找個人照顧他，他根本就不愛我。

」

「我就不知道為什麼，總是我在照顧別人，但是到最後我都一點好也沒剩下，我感覺我就和個保姆一樣。

」說著說著，溫暖小姐哭了起來。

寒冷先生在旁邊一言不發，看樣子似乎也有很多難言之隱。

看著這對夫妻，正是「中國式夫妻」的縮影。

妻子現在既主內又主外，丈夫除了拚命掙錢以外欣然接受家中妻子的勞務饋贈，時間長了，妻子難免會覺得不平衡，嘮叨幾句，卻沒有丈夫的回應，甚至愈演愈烈，不知不覺就走到了離婚的地步。

為什麼會這樣呢？全是男人的錯嗎？

需要分開來看。

女人很多時候都會覺得自己對丈夫特別好，承擔的也很多，卻總是得不到應有的回報。

但是女人應該首先從自身做反省：想一想，自己一味的放任和給予是不是反而導致了伴侶的肆無忌憚、不知進退？比如溫暖小姐對寒冷先生付出太多，沒有讓寒冷先生承擔他應該承擔的，那他自然就會覺得在溫暖小姐是不需要照顧的，也強化和培養了寒冷先生的惰性。

那麼為什麼很多女人都不願意開口像男人求助，把很多責任放在自己身上呢？

從心理學的角度來說，許多女人擔心如果自己對男人要求過多，男人就會厭煩、誤解和拋棄她，她們害怕對方拒絕自己的要求，因為從不敢開口主動表達自己的需求，甚至下意識地無視自己的需要，拒絕男人的幫助。

長期以往，這種隱藏在內心的潛意識會導致女人非常害怕對他人產生依賴和需要，所以也就一直壓抑著自己，默默為家庭付出。

然而，從男人的角度來說，當自己的妻子全部為自己做了該做的事情，這就像是一個信號：告訴男人說，我拒絕你的幫助，我自己可以的。

那麼男人在這種情境下，會懷疑女人根本不信任自己，漸漸也就退避三舍了，最後的結果就是女人越來越累，男人越來越無視。

怎麼解決呢？（以寒冷先生和溫暖小姐為例）

第一，有效激勵

夫妻之間進行深度有效的溝通。

要想婚姻走下去，寒冷先生首先需要做的便是傾聽，溫暖小姐也要暢所欲言，表達自己內心的真實感受，讓寒冷先生了解溫暖小姐的怨氣從何而來，他有哪些地方需要改正。

第二，承擔責任

學會承擔各自的責任，寒冷先生所犯的錯誤是一味地索取，不知回報；溫暖小姐則是一味承受，沒有底線地付出，她沒有設定一條界限來保護自己。

溫暖小姐必須認識到自己在婚姻中也有責任，這樣才能舒解心中的怨恨，不能把所有問題都歸咎於寒冷先生。

第三，實地操練

寒冷先生要學會不再越界，不觸犯溫暖小姐的底線；溫暖小姐要學會劃清界限，不能再像以前一樣不講原則地付出，她必須讓丈夫指導什麼行為是難以容忍、無法原諒的。

同時，還要互相尊重對方，真實及時地表達自己的情緒。

也要明白人無完人，不必過分地求全責備，在對方犯錯的時候，給予機會改正。

男人需要給予，那么女人就欣然接受。

女人要明白，男人的滿足感恰恰來自於付出，完美的婚姻並不是是單純的付出，如果真的只是需要一個人來照顧，那應該是保姆，不是愛人。

學習如何經營自己的感情，是一輩子的功課，共勉之。