挽回愛情詳細操作終極方法

在挽回愛情前，我想請所有的兄弟們都仔細想想，為什麼你要挽回，你是不是做好了挽回的準備，如果你做好了，那麼我們接著往下講。

兩個人長期待在一起，你的很多不優秀的地方會慢慢的暴露出來，隨著兩個人相處女人會潛意識的縮小你的優點，放大你的缺點。

但因為小事情一方會把這些壓抑放在心裡等到發生了某件事情突然爆發，一些不明白核心的朋友就會覺得，因為發生的這事才導致分手，其實不然，你要知道每個決定都是「蓄謀已久」所以你如果從這件上來解決問題的話，其實根本無法解決。

舉個例子，如果你平時愛喝酒，對方不喜歡，但是不致於跟你說分手，但如果你喝酒後沒有理智，說胡話醜態百出，打人罵人，不講究邊上是否有人，突然有一天，你又喝酒結果給家裡的電視機弄壞，對方忍無可忍，而你總覺得因為你弄壞了電視在買一個就ok了。

其實這不是根本，而是你一直喝酒，不求上進，沒有事業心，同時喝酒造成了麻煩不知道關心對方，對方在你身上看不到希望，這才是核心。

挽回愛情成功與否，不僅需要我們的策劃，更需要你的努力。

所以，建議挽回的朋友，如果想要挽回，首先還是拿出你的決心和行動起來，不要只口頭行動，必須身體力行去實踐起來。

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一、挽回中錯誤的行為

1、和對方講理，試圖解釋

如果你說女人錯了，那麼她會更加表現得錯得離譜。

本身在她提分手的時候，她對你的印象就已經很差了，這個時候你還在想著用一大堆道理去說服她回心轉意，那麼，更是大錯特錯，她會覺得你連最起碼的悔改都沒有。

我們試想，如果一個你很討厭的人在你面前不斷的想說服你，你會怎麼想？你要知道對方這個決定不是一天來決定而是日積月累。

2、不斷的給對方保證

很多人在女人說分手的時候，心裡著急，想著哄對方，會說」我保證以後不這樣做了，以後我一定改，請相信我。

」或者，「我以後再也不騙你了」，「我以後再也不會和別的女人聯繫了」等等類似賭咒發誓的做保證，有的甚至自殘，其實這個時候女人會更感覺你很虛偽，她會想著你以前幹嘛去了，以前怎麼沒意思到改，所以這個方法是不能奏效的，反而覺得你更加不理智，連自己都傷害，以後萬一傷害自己呢。

3、死死糾纏

分手後，很多人第一反應是認為女人生氣了，為了挽回前女友，做了各種糾纏的事，比如，買禮物 ，送鮮花，或者站在對方小區苦等一晚上等各種傻x行為，或者不斷的求對方說「我愛你，我真的愛你」，「求求你別離開我」，「我真的不想失去你」等各種跪舔。

雖然理解這是絕大多數人的正常反應，但殊不知女人會覺得你是在逼迫她做不願意做的事，結果反而把女人惹急了，很多人因為這些行為，導致了聯繫方式被刪，被拉黑。

對方覺得壓力更大

4、情緒極度低落

雖然理解失戀的痛苦，但是，大家要記住，女人不喜歡悲觀的男人，很多人失戀後，整天患得患失，心裡全是負面的情緒，想著自己以前對她不好，以前自己的過錯，為自己以前沒有珍惜她而懊悔，有心裡素質不好的兄弟為此一蹶不振，得了心裡疾病。

更有過分的兄弟，自殘等各種極端行為，各種發朋友圈大說痛苦，找他們的朋友希望說好話，然後朋友在告訴她，讓她覺得騷擾到自己的朋友了。

這樣只能讓女人更加堅信和你分手是對的。

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二、正確做法要給對方減壓

對方提出分手時，對你的印象正處於一個負面的情緒點上，很多人這時最多的想法是，希望你消失在她眼前，不要煩她。

那麼，我們要做的是成全：

1、認同她的選擇

認同她核心點就是：她說什麼就是什麼，不要和她作對。

就好像我剛剛說的在職場也是這樣，哪怕她說分手或者說永遠不要見面了，你也要說同意。

很多人會說，我如果同意了分手，那不就真的分手了？其實並不是這樣，只是一個緩兵之計啊。

如果從心理學上說，人在這個情緒點上，因為對方的絕對是壓抑很久的爆發，而此刻對於和自己情緒對抗的人，是非常強烈的排斥感，非常容易做出衝動的舉動，如果這個時候你還在想著試圖說服她，那麼，只會加速對方對你的排斥行為，你會發現在你解釋跟蹤等等時對方最想要的就是讓你消失，或是從你眼前消失。

比如，她說「我不想看到你」正確的應對是：「好，我馬上走」立馬消失，她說「別和我說話」，我們應對的是：「好，我閉嘴，我理解」，她說你錯了，那你就應該順著她說，我錯了，我錯了。

其實這個理論也可以用的職場上，比如領導你說，有些人會找到一堆藉口，那麼領導會覺得你不是一個能承擔責任的，遇到事情不反思自己就是推卸責任。

正確做法是，我知道，xx總您說的對，我下次一定改，你說的對。

2、不在她面前提過往經歷

人面對感情的時候，其實是非常敏感的，尤其是分手後。

本身對你的印象就已經一塌糊塗了，而你如果還一味的在對方面前經常提到感情話題，對方就會下意識抗拒和你交流，因為此時對方的情緒時排斥你的。

而你可以和她交流下別的有連續性的話題更有助於對方降低對你的防備。

讓對方感受到你無所謂，感受到你積極，向上，樂觀開朗的心態。

其實挽回最關鍵就是，跟對方交流時，情緒的管理能力。

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3、你要做到像普通朋友一樣，完成二次吸引

分手後對方說，我們做朋友吧。

其實，說這句話是顧及兩人以前的情分，給自己一個緩衝。

但是，很多人即使同意了和對方做普通朋友，但其實還是超越普通朋友。

這就是為什麼你的挽回一直越來越糟。

不會把握這個度，這就是一個最難的地方。

因為你本人無法控制自己的情緒。

當然我們也能理解，因為畢竟有句話當局者迷，旁觀者清。

畢竟，一個深愛的人和你做朋友的滋味並不好受，有些人會問，對方同意和我做朋友肯定是在給我機會，對，確實是在給你機會，但是很多人還會像以前沒分手那樣去相處，只會把對方給的機會給白白浪費。

當然你要知道，如果你不是死纏爛打對方說跟你說朋友才是機會，如果你死纏爛打來的，肯定是緩兵之計。

三、緩解情緒－－－利用冷凍來緩解情緒才是需要達到的目的

很多人在聽到女人提出分手時，整個世界崩潰了。

當反應過來後會一再解釋、道歉、慚愧、苦求。

一而再再而三的重複這種行為。

他們以為自己這樣,就能讓對方鬆動，甚至回心轉意。

但這樣的行為不但對挽回感情沒多大幫助，反而把自己的自信心打擊到了。

因為這是不成熟不理智的表現，其實這個時候對方覺得你是自私的，更容易拉走對方。

你需要的是一個緩衝區。

其實，當提出分手的人不是輕易隨便提出分手的。

當對方做出這個決定時，就代表著對方內心對你的一切均持否定了。

當一個人對另一個人持否定態度時，無論對方說的是什麼，這一刻是不會聽的，我相信你很清楚。

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你所謂的解釋、懊悔、哀求統統都只能化為她更加否定你的證據。

因為你的這些行為，無形當中會讓她繼續想起你做出的事情。

全部回憶起來。

你越是這樣糾纏，她就越討厭你，躲著你，久而久之，你們將不再有任何交集。

最後拉黑，這樣的挽回，成功率基本為零。

那我們應該怎麼辦呢？當然是停止這種沒有意義的行為，承認你們已然分手的事實，然後瀟洒的從身邊消失，不再主動和對方聯繫。

什麼？讓我消失？我會崩潰，會完蛋，不行絕對不行！

但不要著急，我相信你聽過一句話叫緩兵之計，並不是不讓你不聯繫，消失，並非讓你放棄。

這樣做是為了換來以後再交流，可以重新走進對方生活的機會。

你要知道只要能夠再交流，才有挽回的機會。

你要知道你現在怎麼說怎麼做都沒有好處，那不如不聯繫。

反而有個念想。

但絕大多數人心裡會想，消失的這段時間，對方忘記我怎麼辦、對方和別人好了怎麼辦，不假設，時間確實會沖淡一些美好的回憶， 但同時也會淡化對你的負面印象，這種感覺叫釋懷。

那問題來了，假如對方忘記我了怎麼辦？

和別人好了怎麼辦？

1、忘記了你怎麼辦？

經歷過冷淡一段時間後，當你重新以更好的姿態更好的形象出現在對方面前時，對方會潛意識把你現在的形象和以前的負面印象相對比，會感覺到你真的和以前不一樣了，你真的變得更有魅力了，而這個時候，你還是可以走正常的吸引流程追求對方，這就是第二吸引。

2、假如和別人好了怎麼辦？

首先對方找別人，是對方的權利，這只能怪你以前沒有達到別人的標準，你被淘汰沒毛病，優勝劣汰的你應該清楚。

再者，就算對方沒有了別人，只有沒有結婚，你就有機會。

h其實就算結婚了也一樣，現在這個社會你們懂得。

當你以朋友的身份出現，只要你正確的吸引和操作，那麼，你們重新燃起感情並不是不可能的，因為很多人其實很念舊的。

有句話，芊芊白兔東走西顧，衣不如新，人不如故。

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此刻你就需要冷凍那冷凍適合什麼情況使用呢？

對方不接你電話、不回你簡訊、直接拉黑你電話朋友圈、不肯和你見面！ 這說明她現在非常討厭你，那你必須採取冷凍。

只有你留住了和對方再次交集的機會，你才有挽回的可能。

但現在這個社會的社交聯繫工具太多太多，方法也太多，這不是難事。

這裡可以說一句話，如果你有幸看見我們這文章如果你沒有分手那麼你拿好道具，在你們和好如初的時候留下一些必要的東西，比如你用不用的鑰匙，你可以說是哪哪哪，這些都是機會，新v信的銀行卡可以綁定對方等等以後都是可以鎖定聯繫的。

當然，如果你們分手後，兩人還是以普通朋友的關係相處，能說上話。

那就不用冷凍了。

但也不要太熱情。

一定要保持朋友關係。

你還需要可以營造。

如果你仍像以前一樣待對方，那就顯得你的需求感太強，會有壓力而且會覺得你很沒有吸引力。

當然你們可以偶爾和共同的朋友一起吃個飯，聚個會，但切記不要太頻繁。

最重要的是，讓對方感受你的改變，沖淡對方對你的負面印象。

總之，最最關鍵的是不要提感情，談興趣，從工作聊性格，從生活聊愛好。

那麼所謂的冷凍需要多長時間，怎麼轉變呢？ 客觀上是越久越好， 因為時間越久，對你的負面印象就會越來越淡，重新考慮你的幾率就越大。

冷凍期間你要做的事很多，你需要重新審視你自己，你需要思考感情出問題的原因，你需要改造自己讓自己變得更加富有魅力和內涵。

簡單來說，就是經營好自己的生活，讓別人看到你豐富多彩的人生，只有你愛自己了，別人才會愛你，這些都是需要具體操作的。

四、所謂斷聯的作用

斷聯，其實也就是徹底消失，像人間蒸發一樣。

斷聯絕對是挽回中非常常見的手段，但是很多人做不到這一點。

斷聯的目的

1、製造新鮮感和神秘感

人與人之間，剛開始認識的時候，都想探索對方的內心世界和了解對方各方面的信息，這就是人對未知事物的一種探索欲，就好像我們說剛在吸引時，你需要欲情故縱，需要好奇，需要賣很多關子，需要在情緒好的時候突然消失。

在兩性感情中，新鮮感和神秘感能夠起到很好的吸引作用。

人與人之間隨時聯繫的變化，新鮮感和神秘感的程度也不一樣。

而斷聯時間越長，新鮮感和神秘感越強烈。

2、製造強烈的心裡落差造成情緒波動

我們思考一下這個問題，如果一個人對你非常好，可是某一天對方突然去了遠方，不知道什麼時候才能回來，一切都是未知，你的心裡是不是感覺空空的？心理學上叫做溫水煮青蛙。

你以前對對方非常好， 有一天你突然消失了，其實內心會很失落。

就好像你的皮帶你經常帶上哪天斷了，你是什麼感覺。

你打火機丟了是不是也會找半天。

更何況一個活生生的人，因為之前對方已經習慣了你的存在，當你從生活中消失，對方會慢慢的想起你的好，你的陪伴，尤其是在晚上空虛的時候，對方會回想起你們以前的各種美好回憶。

你是不是看到很多朋友圈裡發回憶過去之類的心靈雞湯，就是這個原因。

3、為提高自身製造足夠的時間和空間

兩個人長期待在一起，各種優缺點慢慢的暴露出來，女人會潛意識的縮小你的優點，放大你的缺點，因為人性本賤，吸引力也是這樣，每個人都希望能擁有一個能帶給自己幸福，而在親人和朋友面前拿得出手的人，不管男人女人。

但分手後你還在和對方頻繁聯繫，經常見面，那你的變化很難觀察出來。

而斷聯後，你需要的是努力提升自己各方面的高價值和魅力，改變自己的缺點，當你某一天時機成熟出現在對方面前時，你的行為，你的變化會讓她產生強烈的視覺和心裡衝擊，反差。

那麼，你想吸引對方就會更容易。

當對方對你的負面印象逐漸消除，慢慢卸下對你的心防，不再對你有躲避心理時，便可保持聯絡來促進交流，增進感情。

這個時候，我們便要清楚發簡訊的時機、邀約見面的時機、開口說複合的時機。

只有掌握好時機，大部分的事情才能夠順利進展。

我們可以拜託共同的朋友熟人，向他們探聽對方的近況，尋找聊天的話題。

比方說，想要寫簡訊給對方的時候，可以說「聽到誰說你感冒了，身體不舒服，現在好些了嗎？」

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有了開口聊天的契機，在深入交流中就要注意聊天的內容了。

我們不宜去聊對方感情、隱私上的事。

比如：「你周末跟誰去做了什麼事呢？」、「交了新女友了嗎？」之類的問題都不適合提問。

對方會覺得被追根究底而不高興，會給對方留下你很無禮地詢問隱私的印象。

你可以聊一些輕鬆愉快的話題，將自己作為引入點，先講自己的事情。

比方說，「我周末和爸媽去洗溫泉，那你做了什麼事呢？」「我好像有喜歡的人又好像沒有，心裡的感覺很微妙，那你有女朋友了嗎？」 這樣便避免了單方面地發問像是在盤問對方的感覺。

而且如果你只是問了一句：「你做了什麼事呢？」，對方常常不知道該回答什麼程度，也不知道該說什麼內容才好，所以要由你先說，他才會明白以同樣的方式應答就行了。

這麼做的話，你就可以給對方一個談話的基準。

總之，在聊天的時候要注意降低自己的需求感，不要過分急迫，將你們的關係引向一個舒緩的狀態。

當然，挽回愛情成功與否，心態至關重要。

如果心態不夠穩定，很難熬過漫長的斷聯時間，而且很多人遇到挫折就輕言放棄。

如果自己沒有決心和行動力，提升自己的高價值的效果很不好，所以，建議挽回的朋友，如果想要挽回，首先還是拿出你的決心和行動起來，不要再猶豫和糾結了，在這段時間你需要的是有一個自己的生活，找一個懂得內心的人，一邊行動，一邊療傷，一邊改進，一邊挽回。