三年之痛，七年之癢該如何破局？

三年之痛，七年之癢。

這是很多戀人和夫妻並不願意觸碰的話題。

因為一旦面對這個話題，就說明戀人和夫妻關係出了問題。

但是感情總會有倦怠期，人與人的相處，總會有這樣那樣的問題，很多時候，我們不得不面對這個話題。

三年之痛，愛情在第三個年頭，當所有的新鮮與神秘感都蕩然無存時，就到了激情勇退，停滯不前的狀態。

很多情侶都會在這個時候有了新的想法與感受，而這些想法通常會因為缺乏溝通，或觀點不一而最終導致兩人分手的局面。

七年之癢，愛情走到了第七個年頭，所有的激情不再，感情升華為親情。

當我們拉著對方的手，摸著對方的臉，一切都是如此的熟悉。

沒有了新鮮感的生活是否猶如雞肋，食之無味，棄之可惜。

都說三年之痛，七年之癢，但這些話對正在熱戀的人們是不以為意的。

是啊，他們這個時候正每天抱著電話粥，你儂我儂卿卿我我的膩著，感覺每天有說不完的話一刻都不想分離，怎麼會有痛和癢之說呢?

可每段感情都會經歷轟轟烈烈到平平淡淡，熱戀的時候會遷就著對方，無時無刻不在想著對方，你的甜言蜜語就是我的精神食糧，我的溫柔情懷就讓你心生蕩漾。

這只是建立在沒有現實生活干擾的前提下，可我們不會總是生活在這種浪漫不切實際的幻想之中的，總要有面對現實生活的一天，也會有疲倦的一天。

當那些柴米油鹽的生活出現的時候，就會有你做飯我洗完的爭執，也會有大大小小無數的困難等著兩個人去共同解決，那個時候就會有很多的矛盾。

當浪漫被現實所取代的時候，我們也會慢慢的改變。

表達愛的方式不再那樣直接，不會再無時無刻的給對方發簡訊關注對方的情況。

時間長了都會感覺到疲勞，沒有新鮮感。

如果這個時候都不懂經營，不懂得理解包容對方，愛情就會變得搖搖欲墜。

其實，癢和痛的感覺想來應該是相差無幾的，無非是感覺到激情的褪去，原本親密的兩個人日漸生遠、無關痛癢，開始困惑於當初的愛。

為什麼會有三年之痛的感覺?會不會因為完美主義的存在?當初愛的轟轟烈烈、纏纏綿綿，恨不得兩個人天天粘在一起，終於選擇了婚姻，可以明正言順地生活在一起，而某一天，卻發現愛不是當初的愛了。

是他變了?還是自己變了?

人的一生，本來就艱辛，因為塵世註定有太多的羈絆，更別說歲月里煩惱的瑣事。

若是最初的戀愛彼此無法風雨攜手，那又何必抱著美好未來的嚮往。

穿越洶湧的人潮，用溫柔的愛擁抱著彼此。

守一顆素心，與你一路同行，沿著陌上零落飛舞的繁花，走到地老天荒。

那麼面對三年之痛，七年之癢，應該如何破局?不妨試試以下方法：

第一，溝通思想，增強透明度。

生理上的、心理上的情況及其障礙，對某些事物、特別是與家庭相關的偶發事件的看法與態度等等，夫妻之間都應當隨時溝通，使彼此知己知彼，推己及人，切忌毛求疵。

第二，交換位置，提高理解度。

夫妻矛盾出現時，千萬不要固執已見，公說公理，婆說婆理;不要翻出陳年的芝麻爛谷小事，應當就事論事;應當調換位置，站在對方的立場上，設身處地冷靜思考，理出來龍去脈，進而理解對方的本意，取其合理的內核，尋找彼此都能接受的解決矛盾的最佳方案。

第三，互相寬容，不要走極端。

婚姻心理學研究表明：人們慣於把自己的婚姻看成是世界上最不幸的婚姻，總以為自己的配偶是世界上最彆扭的人。

其實不然，任何婚姻都有其足與不足之處，任何人 都有其優點和缺點。

互相寬容，就是面對現實，接受現實，繼往開來。

要求人們既接受自我形象，也真誠地接受對方的形象，優點接受，缺點也能承受。

以既成的婚 姻現實為基礎，實事求是，揚長避短，開拓幸福永駐的婚姻生活道路。