這4件事殺死了你們的愛情和婚姻

美國著名的婚姻學者約翰·戈特曼(John Gottman)研究戀愛與婚姻關係超過40年，他通過分析多對夫妻或者情侶的相處方式，發現4種行為會顯著破壞兩性關係。

據觀察，如果二人之間有這些行為，那麼他們的平均婚姻或者戀愛持續時間只有6年。

1 批評

當然，情侶之間難免互相批評，尤其是已婚的人，但是這裡的批評被戈特曼稱為「腐蝕性」的，來顯示這種批評的有害性。

批評的一方不是就問題本身而爭論，而會深入到內部，比如：「你遲到了，因為你根本不在乎我」，或者：「你又失敗了，因為你就是個一事無成的人」。

這種批評者總能將事情上升到一定高度，而這種重複性的批評會讓對方筋疲力盡，結束關係是遲早的事情。

2 輕視

戈特曼發現，輕視是離婚的最強預測因子。

輕視的方式包括謾罵、嘲諷、甚至白眼，無論哪種，都會使對方感到自己一無是處。

他還發現，輕視別人對自己的身體健康也有害處，那些互相輕視的情侶或者夫妻會有更大可能得傳染病，比如說流感。

3 防禦

一個防禦性高的人會時時為自己的失敗或者錯誤找藉口：「我忘了交水電費是因為你沒有提醒我。

」其實，這是很多人在面對失敗時的一種自動反應，但是如果在兩性關係中形成這種固定模式，你們可能離分開也不遠了。

如果兩個人都是這麼一種互動方式，那結束的會更快。

兩個從未向彼此坦誠過自我的人，會讓雙方都感到沉重。

4 冷漠

二人之間好像有一堵冷冰冰的石牆，隔斷兩人的溫情。

當一個人講話時，對方毫無反應或者一味敷衍，沒有任何互動。

你難過他沒感覺，你開心他也無所謂。

你像是與一塊磚頭在過日子。

這也經常是前三個行為的累積後果，當感情壞到一定程度，只有冷漠對待彼此，但這永遠也無法解決二人間的矛盾。

針對以上問題，小編總結了一些對策：在批評伴侶時要委婉，不要上綱上線；學著欣賞對方的優點，哪怕是撒個善意謊言；適當承認自己的錯誤，為自己行為負責；想盡一切辦法撩撥對方，讓他/她有所反應。

各位看官，你們對此有什麼看法呢？

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