學會避開婚外情，讓婚姻生活保鮮

2020-10-04

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當愛情漸漸被生活磨滅的時候，特別是當夫妻工作、生活壓力增大，性生活缺乏新鮮感時，中年這一段婚姻生活容易出現危機，常常會發生一方出軌的事件。

婚外情對婚姻的破壞性很大，對當事人也有很大的困擾。

因此，在步入中年時，夫妻雙方更應學會如何給兩人的感情保鮮。

避開生活里的「桃花劫」

發生婚外情，男女有別。

出現婚姻危機的人群中，約有70%-80%是因夫妻一方出現了婚外情，而且多數集中在40歲左右的年齡段，在婚姻內得不到滿足的時，就會在婚外尋求平衡感，但婚外情對女性的影響更大，一方面從社會因素來講，在這個社會，對男性是更加的包容，發生婚外情之後，男性在生理上也容易從這段關係中抽離出來；而對女性而言，一是社會的不包容，對其壓力更大。

二來女性在感情上相對執著，付出的感情難以收回；對家庭的破壞性更大。

用一句話來講，發生婚外情，大多數男性是喜新也是厭舊，即所謂「家裡紅旗不倒，外面彩旗飄飄」。

一旦丈夫「東窗事發」，妻子往往把攻擊目標指向第三者從而寬恕自己的丈夫，甚至用加倍的柔情去感化丈夫，以圖感化丈夫，好讓他幡然醒悟，「棄新復舊「。

其中，也有些丈夫雖然跟妻子性情不合，由於妻子平時充當賢內助，又無甚過錯。

不忍傷害處於弱勢的髮妻，或迫於某些規範壓力，不會發生婚外情，對婚姻影響更大。

夫妻之間應該保持良好的溝通

」婚內不足婚外補」。

大多數發生婚外情的人都會給自己找一個出軌的理由，比如夫妻矛盾多，性生活不和諧等等，遇到這些問題，夫妻懶得去解決或是不懂得解決，不如逃避現實，，找一個「溫柔鄉」更簡單，婚姻生活中，以下三項原則一定要把握，這三個方法有助解除婚姻中的「危機」

A.保持良好的溝通模式：

夫妻間保持有效的溝通是很重要的。

首先要尊重對方、認真傾聽，然後充分表達自己真實的感覺和想法。

面對分歧時，少抱怨、指責和命令。

尤其不討論誰對誰錯。

B.及時處理婚姻中的危機：

婚姻中的危機，更多來源於日常生活中的小事情。

當爭吵增多、矛盾增加，夫妻中有一方不想多呆在家裡時，其實危機已經來臨。

此時就應該及時處理矛盾，有必要時。

要請求專業人士幫忙。

C.讓雙方都有自由的心靈空間：

夫妻之間也有隱私，別總翻看對方的手機，不要總是「查崗」，不信任往往讓人很傷心，因此，夫妻之間都應擁有自由的心靈空間。

當一方有了婚外情時：

夫妻間一旦發現對方有婚外情，家裡少不了一場戰爭，大多數女性對丈夫的不忠表現表現為一哭、二鬧、三上吊，可實際上，鬧得越凶，最後往往不會選擇離婚；而男性卻恰恰相反，難以包容妻子所犯的錯誤，更不能接受妻子的那頂「綠帽子」，80%的家庭會選擇離婚。

如果雙方都希望挽救婚姻的話，正確的做法有以下幾條：

不要糾纏在這件事情上。

不管對方說什麼，都要說服自己相信她（他）最好做個婚姻諮詢，既給對方更是給自己找一個處理問題的機會。
不要去攻擊第三者，因為你貶低他喜歡的人就是在貶低他，你貶低他，他就沒有內疚感了。
不要到處宣揚，不要向親友、單位領導哭訴，這是夫妻隱私，否則出軌的一方沒有回頭路，唯有離婚。
照顧好自己，把注意力轉移到別的事物上。
適當的表明你的態度，不要板著臉，更不要哭哭啼啼，你可以告訴出軌的一方你受到了傷害，但不要去追究他（她）以往的過錯，讓對方感覺到假的溫暖。

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2020-10-12

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