婚姻亦然，關鍵是你以什麼樣的態度和心境去對待

懶，是最狠的婚姻殺手

"懶得一起出去玩、懶得通電話、懶得交流、最後連做愛都懶得做了。

所有浪漫都省略了，所有期盼都沒了……懶，真的是婚姻一大殺手！"讀者晶晶說。

一走進婚姻，我們仿佛高考結束般，一下子鬆了口氣，像扔了書一樣扔了這份尊重和享受，不再去時時呵護。

經營婚姻這件事，你以為反正時間長，什麼時候都可以做，今天也行明天也行，但正是這份鬆懈，讓你根本就沒有再去做。

那麼，你的婚姻狀況會告訴你，你早晚會為你的懶惰和鬆懈買單。

01

懶得花心思 ，婚姻一地雞毛

當浪漫的愛情變成成柴米油鹽的婚姻，許多美好因為懶於去維護，早早落地成為碎片，進而成為婚姻危機。

有讀者問：我不愛我老公了，怎麼辦？

我的回答是：那你去愛啊！

這樣的回答簡單粗暴，很多人會覺得沒營養，認為這不是想要的答案。

其實，改善自己改善婚姻最好的方法就兩個字，行動。

一旦進入行動，你的世界裡就剩倆東西：目標和方法。

你決定去愛了，你就會想盡辦法去達到你要的愛了。

你不去行動，什麼樣的指導和方法都是白搭。

"我就這樣了。

"婚姻中很多男女都這麼說過，懶得再去改變、去迎合對方。

可是戀愛時，你有這底氣麼？

說到底還是因為米已成粥，你覺得不用經營了，不用改變了，不用麻煩了。

做自己沒有什麼不好，但是破罐破摔、變本加厲就成了傷害婚姻的鈍器。

你知道妻子和情人最大的區別是什麼？

最大的區別，除了那一點點偷竊感外，就是肯不肯花心思。

在婚姻外，偷情男女都捨得為對方花心思，無論是選擇約會時間、地點，還是對自己的穿著打扮，再到為對方送禮物，以及在一起的活動安排。

人有時候需要的，不就是那一點點被重視的感覺和儀式感麼。

我就親眼目睹過一個女性朋友洋洋的反差，她本來有足夠的時間和精力去裝飾屋子、打扮自己，學藝術的她本身也是對生活品質有要求的人。

但是她說："我懶得弄，想想他回來倒頭就睡，也不陪孩子，我才不想把家收拾漂亮。

"

日復一日，夫妻倆都對家裡沒有太多眷戀。

幾年後，離婚後的洋洋一個人住，家裡一塵不染，鮮花、桌布、窗簾都很用心。

洋洋說："不知道為什麼，他搬出去我一下就有心情收拾了，過去就是不想弄。

"

婚姻中，當"懶得"的思想總出現的時候，你就要警惕和反思：你是真的懶，還是不想再為這份婚姻付出和經營了。

02

床上性懶惰，啪啪啪變得雞肋

每次都用同樣的前戲、同樣的姿勢做愛，還能保持激嗎情？

短時期或許可以，但是就像吃飯，再喜歡的口味，連續吃一個月你也難有胃口。

調查發現，在性愛上，情侶間更有創新精神。

而婚姻中，或許是懶得琢磨，或許是出於羞澀，性懶惰的人相當不少。

絕大多數伴侶會每次都重複那些能夠帶來快感的動作，以為這樣做比較保險。

閨蜜小薇跟我說：

"傳統的男上女下、女上男下的姿勢，我已經煩透了！我其實知道什麼能讓我得到高潮：我希望自己像一個嬰兒一樣被呵護、被注視、被寵愛。

可是，我沒法跟老公提，更不能說我以前男朋友是怎麼做的。

"

在她看來，性快感和刺激來自男朋友，而婚姻就代表著保守、忍耐、一成不變。

因為她和老公永遠是做同一套"床上體操"，自己越來越難以興奮，雖然也有快感，但需要更多努力和專注。

小薇很擔心："照這樣下去，我們的性愛就會變成一盤冷菜了。

"

當然會，因為重複讓獲得快感的難度係數逐漸加大。

其實很多人都是這樣，有男性讀者表示，在情人或女朋友那裡，可以盡情釋放，可以嘗試花樣，可是到了老婆大人這裡，動作太大都不敢。

一個"大人"，透露出男人對傳統婚姻的無奈，怕被說色、流氓，怕動靜大了影響老人孩子。

可是，愛情是需要靠肉體愉悅來維繫的，你不願意嘗試花樣，外面有的是人躍躍欲試啊。

即使有些人在重複中也不缺少快感，但千篇一律可能會導致厭倦，甚至讓伴侶關係陷入危機。

現在獲取信息的渠道這麼多，不少人已經知道性愛需要變化、需要學習和兩個人溝通，需要驚喜。

但是，就是缺乏行動的心思："一大堆家務事呢，誰有功夫琢磨那事，能快點應付過去就完了。

"

38歲的馮春沒有想到這會導致老公"外面有人"：

"我們剛在一起的時候，他很狂野，我很喜歡，霸道總裁的感覺。

我還覺得我們的性愛比別的情侶有激情，所以我們一直以那種模式。

直到去年他跟我說，他和另外一個女人好上了，他們用一種溫柔的方式做愛，那種纏綿讓他相當著迷，難以自拔。

他很抱歉背叛了我和家庭，我感覺自己一下子從雲端里跌了下來。

"

很多伴侶在性愛上不敢創新，這並不是因為他們對現狀很滿意，而是因為他們害怕改變，到後來乾脆懶得改變。

性學家、心理學家Jean-Michel Fitremann解釋："對於肉體歡愛，穩定無法帶來任何改善。

說起來可能有些悲哀，但是必須承認：愛情是靠肉體愉悅來維繫的，情感的融合併不會真正導致高潮。

03

懶得多溝通，連吵架都是奢侈

世界上永遠沒有想法完全一致的兩個人，對同一件事的認識產生分歧是很正常的。

人類在進化過程中創造了語言，就是為了相互溝通，所以溝通是相互了解消除誤會的最佳途徑，不要懶得去使用它。

夫妻溝通方面的"懶得"現象，表現為彼此意見不合或存在不滿情緒，但是不進行表達，以冷戰形式處理，表現為"懶得說"，"懶得吵架"等。

"懶得溝通"的現象在日常生活中並不少見。

妻子工作了一天回家，很累了還要做飯，丈夫回來後，問也不問就躺在沙發上玩手機。

妻子內心十分不滿，但是這種情況不是一兩次了，說了還要吵嘴，所以妻子根本懶得說，只是內心的積怨與日俱增。

丈夫看著妻子一副挑剔不滿的樣子，下班的好心情也沒有，匆匆吃完飯，就跑回自己房間打開電腦忙工作躲清靜去了。

類似的情節，在很多家庭真實上演著。

"懶得"現象看似是一種沒作為、沒攻擊性的狀態，實則帶有強烈的毀滅性，是一种放棄的態度，一點點地耗盡彼此的感情和家庭的溫度。

"懶得"現象的形成，往往發生在夫妻間多次溝通不順暢的情況下。

尤其是面對同一件事情，夫妻間反覆溝通並不奏效，且覺得對方難以改變，於是隱藏起了自己的憤怒、委屈、無奈等情緒，選擇開啟"懶得"模式，以沉默、冷落、逃避等方式來應對。

當夫妻間不能有效地針對存在的問題進行探討、商榷，相互表達各自的感受時，長此以往，"懶得"現象則成了爭吵以外的常見選項。

從心理學角度看，夫妻感情的破裂會經過"糾紛、戒備、裂痕、破裂"四個階段。

"懶得"現象通常是出現在第三個階段"裂痕"階段。

此時，夫妻間經歷過了糾紛與戒備階段，彼此不良的相處模式，已逐漸形成惡性循環。

儘管情緒上有強烈的不滿，行動上卻相互背離。

"冰凍三尺非一日之寒"，"懶得"現象是夫妻關係的一面鏡子，折射出彼此感情的冷淡與衰退。

要知道，這個世界永遠眷顧勤奮努力的人，沒有一種職業沒有繁瑣和枯燥，也沒有一種工作是找不到一點快樂和成就感的。

婚姻亦然，關鍵是你以什麼樣的態度和心境去對待。

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