別人的情緒,不是我的責任

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問題是,他好像很容易心情不好。

很多時候,我可能只是問個問題,或是對 ...別人的情緒,不是我的責任!心理師:比起時時刻刻關心體諒他人從小,父母就跟我說,要我懂得體貼、體諒別人的感受,要當一個好相處的人,不然沒人喜歡我,不然就不是個好孩子。

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你最重要的任務,是照顧好自己的感受與需求。

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如果你將所有被別人負面對待的方式與別人的負面情緒,都歸因在自己身上 ... | 情緒勒索: 那些在伴侶、親子、職場間, 最讓人窒息的相處| 誠品線上對她而言,「接納自己,獲得自由」,是人生最重要的事。

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... 自我中心者的核心信念,是「千錯萬錯,都不是我的錯」。

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