無形壓力

日本大熱心理測驗：總覺得事事不順心？找出影響你的無形壓力來源吧！ By Bunny Lau · Mar 28, 2021. ·. psychological test Invisible pre...

用自律神經檢測來看見自己的壓力 ... 所謂的HRV(Heart Rate Variability)心跳變異率，也就是一般常稱「生理回饋」的簡易版，生理回饋儀是運用科學儀器偵測呼吸、心跳、指溫、...

國民黨高雄市長參選人原訂今（31）日要參加高雄後憲自強大會，卻臨時取消行程，柯志恩上午受訪時說，在高雄跑活動往往會受到一些「無形」的壓力， ...

壓力看不見摸不著，卻無時無刻都影響著您的身心健康、人際關係、甚至工作品質。工作壓力太高或太低都會讓人效率降低，長期處於高壓下則讓人自律神經失調，身體機能受損 ...

在沒有界限的生活裡，會讓人感到壓力、委屈，不論怎麼做都感到無力又充滿罪惡感。這時候妳需要建立的是「心理界線」（Emotional Boundaries），在心中劃出 ...