社交媒體焦慮症

安妮塔（Anita）使用社群媒體的出發點大錯特錯。她二十六歲時因為焦慮與自尊低落開始接受諮商。她述說自己著迷於Instagram的問題，她會花上數小時滑 ...

社群媒體可能帶來的負面影響: 焦慮、憂鬱、自卑、容貌焦慮症。總結出4 個步驟，可以有效幫助你改善社交媒體對於心理健康帶來的負面影響。

海德特（Jonathan Haidt）提出數據統計，認為美國青少年憂鬱症和焦慮問題的轉折點，和智慧手機與社群媒體的普及息息相關。美國青少女自殺率始終很穩定，但 ...

美國華盛頓州立大學於2020 年發佈在《社會與個人關係期刊》的研究指出，擔心別人在開心的時候你不在場、或像是別人擁有的你沒有等等⋯⋯這種社交焦慮症狀 ...

IG越滑越焦慮？別人好像都過得比較好？1個方法助你徹底轉念，別再讓社交媒體左右心情2022-08-15 12:16:35不能修圖、按讚，禁止套濾鏡！1 ...