考試不緊張

實證過的考試技巧ep5 ―考前緊張到睡不著，別擔心，研究研究這樣做可以降低壓力 · 如何降低考前焦慮 · 不是因為你想太多，而是因為你想不夠多。 · 利用預期心理 · 制定屬於你的 ...

另一個問題是，大考當前不到一週，準備考試的重點該放在哪裡？ 我認為，大概就是讓身心狀態保持穩定吧！ 我曾寫過一篇文章《考前的最後一里路— ...

面臨考試時那種風聲鶴唳、草木皆兵的場合，說要完全不緊張，還真的不容易，在此提供一些消除怯場的方法，讓同學在戰場上發揮實力。 1. 心情平靜法：進考場 ...