肌肉量 40kg
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... [1] 衛生福利部健康署 http://health99.hpa.gov.tw/TXT/HealthyHeadlineZone/ ... | FFMI計算機,幫助你找到自身的肌肉等級 - Peeta健身對於有在重量訓練的人,BMI其實不是一個很好測量過胖的數據,之前去做健康檢查之類的,醫生看我BMI28大概會覺得是一個胖子,但是我體脂才不到12%,只是因為肌肉量較高 ... 40kg? [PDF] Evidences-based Guideline on Adult Obesity Prevention and ...維持健康體重小秘訣November2017 http://obesity.hpa.gov.tw/TC/Bodyweight. ... 代謝、肌肉與肝臟以及腸道菌叢) 之多基因(polygenic) 肥胖因子,與成人肥胖或是身體.别只盯着体重!体脂率和肌肉量才是王道此外,肌肉量高,人体的基础代谢率也高,躺着不动也能消耗更多热量,就不容易发胖。
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