調味料種類

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10天瘦下3公斤！韓國營養學博士大推：專瘦小腹的「低GL減肥法 ...補充必需脂肪酸、不飽和脂肪。

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• 選擇食材和調味料. 基本上，GL值會隨著食物的碳水化合物含量及種類而不同，所以要少吃 ...專瘦凸肚的飲食法！該減半的不是熱量而是它-第2頁|早安健康2017年4月2日 · 基本上，GL值會隨著食物的碳水化合物含量及種類而不同，所以要少吃白米、麵粉等精製碳水化合物製成的食品。

另外，調味料的GL大多偏高， ...25種韓式料理常用醬料介紹！ - 愛料理生活誌2015年6月25日 · 一直以來，都有打算要寫一篇關於我們家韓式小廚房的調味料介紹，不過光是想到要 ... 右下角是市售專門用來煮大醬湯的醬料， 已經經過調味、算是偷吃步的一種； 左下角是普通的辣椒醬。

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