負向情緒定義

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當個人判斷情緒刺激對自己是有利時，情 緒則趨向愉悅的狀態，稱為正向情緒，包括高興、喜悅、快樂、喜歡、愛、欲、同情等 等；當個人判斷情緒為不利己時則會逃避，這一類的情緒狀態，通常是不愉快的，稱為 負向情緒，包括：怒、懼、自卑、煩惱、失望、沮喪、憂鬱、挫折感、敵意、不安、焦 慮等等。

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