重量訓練英文

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【詢問】訓練英文- 自助旅行最佳解答-202011132020年11月13日 · 英文的「課程?tw」 在翻譯中開啟VoiceTube《看影片學英語》70000 部英文 學習. ... myClass職場英語課程，專業商用英文訓練｜英國文化 ...健身潮流正夯！6 個英文詞彙教你輕鬆和外國朋友聊健身！2019年8月27日 · weight training 是「重量訓練」的意思，也就是我們常講的「重訓」。

重訓時需要透過使用不同的健身器材(workout equipment) ，來鍛鍊肌肉以 ...weight training-重量訓練|經理人重量訓練在近年來相當的熱門，它是指用來增加肌肉量及肌耐力的運動訓練，英文 說法是weight training。

槓鈴(上集) - 愛健身2017年8月17日 · 槓鈴，英文是BARBELL，可以用來練健美(Bodybuilding)、健 ... 及重量訓練等等， 一般剛開始練的初學者，可能會看到這長長的槓鈴，就有點膽怯，轉而 ... [2] www. oldtimestrongman.com https://goo.gl/pZ72F7 ... [email protected] Training - 重量訓練 - 國家教育研究院雙語詞彙名詞解釋: 重量訓練是肌力訓練中最有效的方法，又稱為「漸進的抵抗運動」，其方法是逐漸增加負荷使肌肉抵抗力逐漸增加，以適應更大的負荷。

重量訓練事實上 ...8大徒手訓練動作(中文字幕) - YouTube2017年8月8日 · ... 觀看更多翻譯影片請到：http://fittingroomtw.blogspot.tw/加入臉書粉絲專頁可 ...時間長度： 8:51 發布時間： 2017年8月8日7個讓你重訓更有效率的基本技巧(中文字幕) - YouTube2017年3月22日 · 觀看更多翻譯影片請到：http://fittingroomtw.blogspot.tw/加入臉書粉絲專頁可幫 ...時間長度： 11:15 發布時間： 2017年3月22日練出強壯的核心肌群－BLADEZ RC1羅馬椅-腹/背伸展訓練器| BLADEZ練出強壯的核心肌群－BLADEZ RC1羅馬椅-腹/背伸展訓練器. 原文出處https://goo. gl/gJwRZc ... 挺拔瀟灑女人婀娜多姿最重要的所有的重量訓練假如沒有強壯的核心做穩定是相當容易受傷的。

... 它可以訓練腹肌、束脊肌群及背部肌群和手臂的肱三頭肌 ... 商品諮詢、採購專案：0800-277339 | 信箱：[email protected] .香港健身室20個常見術語｜ 運動筆記HK | hk.running.biji.co2018年2月12日 · 重量訓練，又稱阻力訓練，透過對抗外力達致增肌和力量提升效果。

例子: 舉啞鈴、阻力 ... 但一般人使用這做法有機會出現”同步訓練”的問題，可參考: https://goo.gl/ z4VNJR. 6. 心率區 ... 健美用語，英文稱“bulking”。

運動員透過 ...肌肥大原理、重點與課表安排｜Peeta Fitness 健身網首頁 » 重訓教學 » 肌肥大原理、重點與課表安排 ... 通常可以做1 – 5下的重量我把他稱為大重量低次數訓練、6 – 12下是中重量中次數訓練。

13 ~ 20是輕中量高次數 ...