頭痛按摩
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舒緩頭痛穴道1—印堂穴:. 兩眉正中間即為「印堂」,用拇指或是食指小力按壓10次,具有紓解頭痛的效果。 · 舒緩頭痛穴道2—合谷穴:. 用力按摩雙手虎口的合谷穴,也有舒緩的 ...
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按摩或針灸穴位也能減輕頭痛。 ... 風池穴:「這是減輕頭痛最好用的穴位,」陳瑩陵說。頭痛時可用大拇指按壓此穴,按到有痠脹感。如果是因頭部受寒引起頭痛 ...
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除了穴位按摩之外,也可以做一些簡單的頸部肌肉放鬆,來舒緩局部緊繃,對改善慢性頭痛也有一定的幫助。 按摩穴道舒緩頭痛. <br />圖/元氣周報 圖/元氣 ...
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三種頭痛類型,按穴道來緩解 · 一、後腦勺疼痛:覺得後腦脹痛、不適。 按摩:風池穴位置:後頸部頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當於耳垂齊平。 · 二、肌肉 ...