下背肌肉放鬆

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... 愛醫網http://tw.medvov.com/history.aspx?eid=5a0ae6b7-b7e6-468d-be61- ... 運動方式建議臨床休息可以讓痙攣的肌肉暫時放鬆，而復健運動以強化軀幹周圍的 ... | 腰痠背痛，好不了？按這張圖找出正確「激痛點」，按摩更有效！ 50 ...2019年5月24日 · 壓力,疲勞,肌肉硬化變激痛點，需要深度按摩。

... 時會出現某些部位的肌肉再也不能放鬆、持續處於緊繃狀態，因此產生痙攣的情況。

... 他下背部的疼痛一直擴散到兩邊的大腿。

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