嗜睡原因

想睡覺是人正常的生理變化，但是一直嗜睡就可能是身體出現了問題。嗜睡可能有哪些原因，又應該如何解決？嗜睡常見6種症狀和原因，分別如何解決？

置頂 嗜睡的原因？ · 1.睡眠不足：日以繼夜地K書，長期睡眠不足，易出現嗜睡情況。 · 2.生理時鐘障礙：像「夜貓子」，晚上睡得晚，白天就昏昏欲睡。 · 3.猝睡 ...

嗜睡原因1：不穩定的血糖. 中午後有習慣喝咖啡或吃甜點的人可能需要注意他們的血糖水平。 · 嗜睡原因2：缺乏鎂. 如果你很常覺得自己身體空空的、用意志力在 ...

懷孕前三個月由於懷孕激素的分泌，讓胚胎得以發育和成長，身體也會分泌黃體荷爾蒙，可以使子宮肌肉柔軟，利於胚胎著床。但黃體素（又稱孕酮）會讓您感到嗜睡和頭暈，是孕 ...