國民飲食指標建議

飲食指南乃根據食物中營養素分佈情形，將食物分類，只要依此分類由每類中選擇食物達建議份量，即可達到『均衡』之要求!! 國民飲食指標手冊PDF檔下載：.

為培養民眾建立正確的健康飲食觀念，國民健康署參考國際飲食指標趨勢、我國國民飲食攝取狀況及凝聚各界共識後，檢討修正100年公布之「每日飲食指南」等文件，發展出 ...

若不清楚該怎麼吃才對，建議可參考衛福部國健署所設計的「我的餐盤」當作每日飲食指南。或是進一步安排健康檢查檢視身體狀態並尋求專科醫師或營養師的專業 ...

全部. 107/03/20 醫政公文. ◇衛生福利部國民健康署公告：107年新版每日飲食指南、國民飲食指標、生命期營養建議及食物份量代換表. 公文請見附檔. 衛生福利部 .

新版「國民飲食指標」介紹. Cited (20). Print. Updated 2021/1/18 16:52:08. Hits 16147. 行政院衛生署在1984年訂定的「國人每日飲食指南...