多夢易醒

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難入睡、易醒、太早起，失眠怎麼辦？彭溫雅：一碗粥紓壓安神 - 50+2019年8月12日 · 編按：台灣有200多萬人有睡眠困擾，不管是入睡困難、熟睡困難和清晨早醒， ... 因於心脾兩虛、心膽氣虛、肝鬱血虛等，容易導致不易入眠、多夢、易醒。

易醒、多夢、不想睡，你是哪種？4種失眠類型的改善重點 - 50+2020年9月9日 · 壓力,疲勞,失眠,很累卻睡不著，記得養心安神。

| 兩種食材搭配一起，就是治失眠良方，老中醫才懂 - 今天頭條2016年10月27日 · 入睡前想得太多，或者心煩氣躁，還有可能是生物鐘錯亂，晚上就精神，這些都是典型的失眠。

此外，淺睡易醒、多夢、睡眠質量差等都屬於失眠的範疇。

早醒中醫-2021-06-23 | 星星公主早醒中醫相關資訊，易醒、太早起，失眠怎麼辦？ ... 編按：台灣有200多萬人有. ... 【整理】ptt網頁版- 自助旅行最佳解答-202011132020年11月13日· tw」在翻譯中 ...多夢淺眠睡不著？中醫治失眠，這穴道按了更好睡 - 早安健康2018年7月27日 · 【早安健康／澄觀中醫吳亞凡醫師】「長期依賴安眠藥，可是劑量卻越吃越重」、「睡眠品質好差，一點聲音就被吵醒」、「就算有睡著，隔天起床還是精神不 ... | 多夢、淺眠、難入睡！對症按穴道助你好眠 - Heho健康2018年11月15日 · 中醫治療失眠，講究辨證論治，因此將失眠分為幾種不同的證型，以下帶你了解3種失眠的類型，以及按什麼穴道可幫助改善。

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