太緊張症狀

人經常會放大擔心、緊張、害怕等情緒，而放大器就是聯想。越想越焦慮，而焦慮又會使得聯想更豐富，形成一個惡性循環，導致難以入眠。失眠是大腦長期累積 ...

焦慮是一種生理、行為及心理的緊張反應。在生理上:心跳加速、呼吸淺快、肌肉緊繃、胸悶、口乾、冒汗、恐慌、腹瀉、失眠…。在情緒上：焦慮、煩躁、不安…

焦慮症（anxiety disorders）是一種常見的心理疾病，它和單純焦慮的情緒不同，焦慮症導致的不只是暫時性的緊張或害怕，或者是暫時性的心跳加速、手抖…