睡覺一直醒來ptt

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Re: [問題] 到底應不應該睡飽? - 看板study - 批踢踢實業坊在睡眠之後，想要有好精神，有兩個重點， 1.睡眠是重質不重量2.醒來的時間要在REM時期「睡得好但睡得少」，比「睡得多但睡得淺」來的有精神(廢話)。

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ptt? [寶寶] 是否該訓練自行入睡 - Mo PTT 鄉公所2019年1月7日 · 如果長睡眠他哭到睡著了，中途醒來（非肚子餓、尿布濕、身體不舒服. ... 還有想問，有前輩的寶寶是一直抱哄睡（非奶睡，我已沒有母奶），沒有訓練自行 ...