腎陽虛吃什麼中藥

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肾虚者可服中成药或中药调理;常用的中成药有:枸杞子、锁阳、杜仲、菟丝子、锁阳等;常用的药物有:五子衍宗丸、六味地黄丸、左归丸等。

此外,不要吃辛辣刺激的食物,多吃一些韭菜,黑米,黑芝麻,牛羊肉等。

在生活中要注意休息,避免过度劳累,熬夜,多喝水,适当锻炼。

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肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。

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山药多吃不会上火，适宜温补肾阳。

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