真摯的友誼是來自「發自內心的感受」！心理諮商師分析3種 ...

誠實面對內心的感受，才能為自己找到一扇出口 ... 像是失去理智的瘋子，只想找一個方式讓彼此都能感受到痛苦，可能已經失守僅有的山河，心想 ...

身體各部位的大小感受，總是時時在發生的，有些身體的感受使內心覺得舒服，有些身體的感受使內心感覺不舒服。像是勞動、流汗，就常使都市人覺得心情浮躁； ...

這就是情緒的規律，從中就可以看出共情的必要性，你的愛人內心有了情緒，如果你能夠準確的說出他內心的感受，他的情緒就會減少，並感覺你 ...

如果你不懂得表達自己的需求，只用自我認知去推論對方感受，那每段關係就會卡在同樣的情節裡。

其實，當我們以開放的心靈接觸自己的內心經驗和情感，不但可以完全感受情緒，釋放這些經驗，亦可整合成人生的智慧。 以上內容節錄自《情緒 ...