喝了水卻總是口乾舌燥、皮膚乾癢?用幾種食物改變夏天的「陰 ...
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有些人在冬天的時候手腳冰冷,但是一到夏天就口乾舌燥,渾身冒汗,吃一點涼的西瓜、冰品就會覺得胃痛,但如果吃麻油雞湯、四物,又會覺得很燥熱,都不知道該吃什麼才會讓身體覺得舒服了。
其實這在中醫上稱為「陰虛內熱」,「陰虛」是指身體中的血液、淚液、唾液、油脂、內分泌等體液無法正常運作,導致血液循環不良、手腳容易冰冷,淚液不發達而乾眼,唾液、油脂不分泌而覺得口乾舌燥、皮膚乾燥,內分泌的激素也沒辦法正常運作,所以人會覺得懶洋洋的、提不起精神。
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