自我防衛機制- 教育百科

當事人心生恐懼，或者感到焦慮時，將會產生自我防衛的機制，以保護自己來避免遭受傷害，或者來 ... 中文關鍵字：自我防衛機制: 英文關鍵字：Self-defense Mechanism ... 跳到主要內容 ::: 自我防衛機制-教育百科 詞條檢索 全文檢索 音讀檢索 切換漢語拼音鍵盤 切換注音小鍵盤| 關閉 小提醒： 輸入完畢後請點選 音讀檢索 進行搜尋 聲母 韻母 詞條名稱：自我防衛機制 ㄇㄧㄥˊㄊ一ㄢmíngtiān 切換來源 ToggleDropdown 教育Wiki 教育Wiki 教育Wiki 自我防衛機制(Self-defenseMechanism)目錄1前言2防衛種類2.1否認2.2壓抑2.3反向作用2.4投射作用2.5轉移作用2.6補償作用2.7合理化作用2.8退化作用2.9認同作用2.10昇華作用2.11儀式與消解作用3關鍵字4參考資料前言當事人心生恐懼，或者感到焦慮時，將會產生自我防衛的機制，以保護自己來避免遭受傷害，或者來協調自己的焦慮。

因此有些自我防衛機制對於當事人而言，能具有化解危機以及自我調適的正面價值，此些現象皆屬正常行為。

但要注意的是，自我防衛機制的根本仍是自我欺騙以及否認現實，若過度使用此項機制的話，將可能發展成精神疾病。

(註2)防衛種類否認此舉止透露出當事人想逃避現實的問題，以避免面對威脅，以及所產生出來的焦慮，舉例而言，當親人死亡或是面臨癌症問題時，會以否認事實的態度來逃避這些問題。

壓抑此種情緒是不自覺地江某件事情排除於意識之外，進而存放至潛意識中，因此經過經年累月壓力於潛意識中的不愉快經驗後，將會深深影響當事人現在的行為模式。

反向作用意旨當事人想刻意隱瞞不被允許的事情時，將會表現出與原意相反的行為模式，舉例而言，此地無銀三百兩即為一種反向作用。

投射作用意旨當事人將自己不喜歡的事物投射於他人身上，或者將不能接受的態度、意念、性格、慾望以及衝動歸咎於別人，舉例而言，做賊的喊抓賊即為一種投射作用。

轉移作用當內心的情緒無法宣洩時，或是遭受欺壓時，通常會心生報復，因此將會把報復的目標轉移到另一個較安全、較易控制的社會目標上。

補償作用當心理產生遺憾時，將會在別的地方要求表現，以彌補原先的缺憾問題，例如孩童時期，如在課業上無法獲得良好的成績，將會轉往運動場上出人頭地。

合理化作用當事人在面對挫折時，會以合理的理由或藉口來說服自己，以減少自己所受到的衝擊以及傷害。

退化作用當事人受到嚴重的衝擊、挫折以及壓力時，將會產生幼年時期的行為模式，例如表現出嚎啕大哭、退縮、吸允拇指等等的行為，利用生命早期來滿足其安全感。

認同作用當自我無法達成自己的期許時，內心多多少少會產生失望以及焦慮感，因此未達到這些願望，將會模仿自己所仰慕的對象，以增進自我價值感。

昇華作用當事人將一些不被允許的行為，漸漸導向於社會所讚許的，以及具有建設性的行為，因此使得本能的衝動得以疏導。

儀式與消解作用利用一些象徵性的儀式來消除內心的罪惡感，以及紓解內心的焦慮，舉例而言，當車禍發生時，肇事者會以鮮花或水果來慰問傷者，以解除內心的愧疚感。

(註1)關鍵字中文關鍵字：自我防衛機制英文關鍵字：Self-defenseMechanism參考資料註1林建平/著。

輔導原理與技術，1993年初版，頁184-186。

五南圖書出版有限公司。

註2彭駕騂/著。

諮商與輔導Q&A，1997年初版，頁288-289。

風雲論壇出版社有限公司。

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