體驗一個人獨遊好處！張惠雅Regen成功擺脫HotCha包袱

「一個人旅行其中一樣最令我開心的，是我終於可以自己話事，自己安排行程、工作及作息時間 ... Beauty BEAUTYPANEL Cosmobody Fashion Lifestyle VIDEO Bride MyOffer MyACCOUNT Logout MyOffer MyACCOUNT Logout FOLLOW 你已成功登入，請繼續瀏覽文章以賺取積分。

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儘管走遍世界浮華大地，但有些旅程，一個人走，才有意義。

byZooeyChoi 27Oct2019 出走澳洲擺脫HotCha包袱 曾經連去洗手間都要朋友相伴的Regen，十九歲以組合HotCha出道後，正值黃金上位時期，已萌起一個人出走念頭。

「組合嘛，永遠只能聽公司話，所有行程都被安排，每日忙到只能睡數小時，連請假都不獲批准，根本沒有私人空間可言。

」 曾經連去洗手間都要朋友相伴的Regen，十九歲以組合HotCha出道後，正值黃金上位時期，已萌起一個人出走念頭。

「組合嘛，永遠只能聽公司話，所有行程都被安排，每日忙到只能睡數小時，連請假都不獲批准，根本沒有私人空間可言。

」 每日忙忙忙，Regen嘆言早已被訓練成工作奴，連休息都被視為偷懶。

「這段時期是我人生最辛苦的階段，每日都好抑鬱，為了工作，連朋友和家人的關係也變得很疏離。

」直到二零一一年，Regen決定暫別樂壇，獨自到澳洲遊學一年，遠離煩囂。

每日忙忙忙，Regen嘆言早已被訓練成工作奴，連休息都被視為偷懶。

「這段時期是我人生最辛苦的階段，每日都好抑鬱，為了工作，連朋友和家人的關係也變得很疏離。

」直到二零一一年，Regen決定暫別樂壇，獨自到澳洲遊學一年，遠離煩囂。

「一個人旅行其中一樣最令我開心的，是我終於可以自己話事，自己安排行程、工作及作息時間，體驗甚麼叫work-lifebalance。

」於澳洲做過餐廳侍應，又去過農場摘水果、照顧動物，如此貼地的新體驗，令Regen學識放下成見。

「以前我一直很介意工作上的得失，好追求社會地位。

現在我的價值觀變了，不再以錢行先，無論做甚麼工作，樂觀自在的心境才是最重要。

」 「一個人旅行其中一樣最令我開心的，是我終於可以自己話事，自己安排行程、工作及作息時間，體驗甚麼叫work-lifebalance。

」於澳洲做過餐廳侍應，又去過農場摘水果、照顧動物，如此貼地的新體驗，令Regen學識放下成見。

「以前我一直很介意工作上的得失，好追求社會地位。

現在我的價值觀變了，不再以錢行先，無論做甚麼工作，樂觀自在的心境才是最重要。

」 尼泊爾行山治療失戀陰霾 澳洲的美好經驗，令Regen對獨遊埋下狂熱種子。

回港後不久便失戀的她，二話不說再計劃到尼泊爾行山，來一趟說走就走的療傷之旅。

澳洲的美好經驗，令Regen對獨遊埋下狂熱種子。

回港後不久便失戀的她，二話不說再計劃到尼泊爾行山，來一趟說走就走的療傷之旅。

但要到尼泊爾行山，比想像中還要難，單是挑選等級最低的PoonHill，便要行足四日三夜，若要挑戰山峰ABC（AnnapurnaBaseCamp），更要行足十日。

Regen既沒有運動底子，又沒有充足準備，甚至出現了高山反應，但仍無阻她對高山的熱愛。

但要到尼泊爾行山，比想像中還要難，單是挑選等級最低的PoonHill，便要行足四日三夜，若要挑戰山峰ABC（AnnapurnaBaseCamp），更要行足十日。

Regen既沒有運動底子，又沒有充足準備，甚至出現了高山反應，但仍無阻她對高山的熱愛。

「每次獨遊，我都愛捐窿捐罅，尤其是不開心的時候，便愛往山上跑。

因為我相信大自然的力量，可以治療我的心靈，每次到郊外，內心都會特別平靜、特別舒服，不再覺得一個人是空虛寂寞，而是像充滿電一樣。

」 「每次獨遊，我都愛捐窿捐罅，尤其是不開心的時候，便愛往山上跑。

因為我相信大自然的力量，可以治療我的心靈，每次到郊外，內心都會特別平靜、特別舒服，不再覺得一個人是空虛寂寞，而是像充滿電一樣。

」 英國露營隔絕網絡資訊 生活在香港，資料四通八達，就如一眾港人一樣，Regen也習慣長期緊貼網絡資訊，「其實好影響我的情緒和想法。

」所以她忽發奇想，早前趁前往英國參加朋友婚禮期間，即興到OsneyLodgeFarm野外露營六天。

生活在香港，資料四通八達，就如一眾港人一樣，Regen也習慣長期緊貼網絡資訊，「其實好影響我的情緒和想法。

」所以她忽發奇想，早前趁前往英國參加朋友婚禮期間，即興到OsneyLodgeFarm野外露營六天。

專業實試美評報告 總分:4.67/5 唇膏控必收藏🤩經典DiorAddict唇膏推出35款新色＋3款限量版唇膏外殼 總分:4.67/5 編輯實試「美人針」針灸美容！媲美HIFU？提升輪廓+改善膚質+祛水腫方法 總分:4.17/5 DGBeauty全新保濕潤色潤唇膏Sheerlips4色登場打造春夏花樣玻璃唇妝🌼 總分:4.33/5 DGBeautyDolce系列添新成員DolceLily🌺化身成Dolce女孩於春日展現真我獨特女性魅力 「一直以來都想嘗試與世隔絕的原始生活，只想與自己相處，赤裸地與自己內心對話。

我沒有安排任何日程，不用手提電話，甚至沒有地方洗澡，每日靜靜地回想以往做錯了的地方，欣賞英國大自然風景。

」 「一直以來都想嘗試與世隔絕的原始生活，只想與自己相處，赤裸地與自己內心對話。

我沒有安排任何日程，不用手提電話，甚至沒有地方洗澡，每日靜靜地回想以往做錯了的地方，欣賞英國大自然風景。

」 自己一個人搭帳篷、自己一個人煮三餐、自己一個人獨處，Regen坦言，最初也怕自己應付不來。

「一開始帳篷外稍微有點動靜，也會令我神經繃緊，嚇得我不敢睡覺。

慢慢我開始習慣了大自然的聲音，身體終於識得放鬆，每日早上七時更會自動起身，出外行山做運動，又會近距離觀察昆蟲動向。

原來沒有網絡的生活，是很peaceful！所以我回港後，也養成了少接觸手機的習慣！」難怪筆者WhatsApp找Regen，都經常顯示不讀不回，factchecked！ 自己一個人搭帳篷、自己一個人煮三餐、自己一個人獨處，Regen坦言，最初也怕自己應付不來。

「一開始帳篷外稍微有點動靜，也會令我神經繃緊，嚇得我不敢睡覺。

慢慢我開始習慣了大自然的聲音，身體終於識得放鬆，每日早上七時更會自動起身，出外行山做運動，又會近距離觀察昆蟲動向。

原來沒有網絡的生活，是很peaceful！所以我回港後，也養成了少接觸手機的習慣！」難怪筆者WhatsApp找Regen，都經常顯示不讀不回，factchecked！ 成為CosMart會員，儲積分可換領專屬優惠 「西」遊記 獨遊期間，行程當然也會不似預期。

去年Regen剛到埗西藏，先後不見護照、回鄉證、信用卡及提款卡，身上只剩下一張身份證及約一千元人民幣，勝在遇到好心人「接濟」，但竟被Regen回拒。

獨遊期間，行程當然也會不似預期。

去年Regen剛到埗西藏，先後不見護照、回鄉證、信用卡及提款卡，身上只剩下一張身份證及約一千元人民幣，勝在遇到好心人「接濟」，但竟被Regen回拒。

「本來他們想順路載我到深圳過關返港，但我不想為身外物而放棄整個旅程，既然身上還有現金，一於盡興而歸，這才是人生！」 「本來他們想順路載我到深圳過關返港，但我不想為身外物而放棄整個旅程，既然身上還有現金，一於盡興而歸，這才是人生！」 Cosmo三十五周年Special：MeMoment 在過去三十五年，Cosmo帶來多個啟發性點子，幫助讀者找到理想生活模式；其中「愛自己、活出自我」更是成為funfearless女性的必修課。

以下四大"MeMoment"階段，讓你由淺入深，體會從獨處找到自我的真締，訂製出專屬於你的精采人生。

photosbyHakka illustrationbyShutterstock makeupbyFafaKatherineYip@muaSeeker hairbyKoeyYiu@muaSeeker stylingbyRachelLamwardrobefromOnitsukaTiger,AmericanVintage 在過去三十五年，Cosmo帶來多個啟發性點子，幫助讀者找到理想生活模式；其中「愛自己、活出自我」更是成為funfearless女性的必修課。

以下四大"MeMoment"階段，讓你由淺入深，體會從獨處找到自我的真締，訂製出專屬於你的精采人生。

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