[閒聊] 各位我楚哥肌肉量37 我敢講你呢？ - 看板MuscleBeach

如題掉肉我還是敢講因為我面對我的自我楚哥來號召肌肉版坦承相見大家現在脫掉褲子體重機站上去體脂量出來大家來報數我脂肪12 肌肉37 讓我們一起了解肌肉版素質這也是 ... PTT網頁版 登入/註冊 menu 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 作者查詢 最新文章 我的收藏 最近瀏覽 看板名稱查詢 批踢踢PTT搜尋引擎 [閒聊]各位我楚哥肌肉量37我敢講你呢？＋收藏分享看板MuscleBeach作者neiltsang(楚留香雞排)時間1年前發表(2020/04/1220:22),1年前編輯推噓-40(8推48噓15→)留言71則,63人參與,1年前最新討論串1/1 如題 掉肉我還是敢講因為我面對我的自我 楚哥來號召肌肉版坦承相見 大家現在脫掉褲子 體重機站上去體脂量出來大家來報數 我脂肪12肌肉37 讓我們一起了解肌肉版素質這也是訓練激勵的方法 每次你健身就先打開這篇文看到大家都沒有楚哥厲害就會想要超越會憤怒你的渴望就自然形成 我楚哥敢講 你敢報嗎？ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:39.9.205.91(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1586694140.A.E85.html 噓cocazero04/1220:27, 1年前 ,1F你誰04/1220:27,1F→wastedoor04/1220:27, 1年前 ,2F先猜水桶04/1220:27,2F沒違反版規欸健身閒聊這麼憤世嫉俗 噓ToroShock04/1220:27, 1年前 ,3F我脂肪37肌肉12喇04/1220:27,3F噓fim04/1220:31, 1年前 ,4F什麼意思04/1220:31,4F噓as2562219104/1220:31, 1年前 ,5F？？04/1220:31,5F→louis526504/1220:37, 1年前 ,6F請問現在連九陽神功有機會趕上你嗎04/1220:37,6F※編輯:neiltsang(39.9.205.91臺灣),04/12/202020:40:00 →salamender04/1220:42, 1年前 ,7Fhttps://i.imgur.com/NaUdJzo.jpg想觀賞楚哥玉體04/1220:42,7F噓toast152104/1220:43, 1年前 ,8F圖呢？04/1220:43,8F噓obov511604/1220:44, 1年前 ,9F嗯04/1220:44,9F噓Audien04/1220:45, 1年前 ,10F。

04/1220:45,10F噓jeff080104/1220:48, 1年前 ,11F智商也是37嗎04/1220:48,11F→omfg548704/1221:05, 1年前 ,12F你剛剛說你是誰？04/1221:05,12F→omfg548704/1221:05, 1年前 ,13F楚什麼？？？04/1221:05,13F→redface120904/1221:08, 1年前 ,14F所以我說圖呢？04/1221:08,14F噓gim383804/1221:14, 1年前 ,15F以為個版？04/1221:14,15F照版規發文量來製造討論的課表 這就是volume！ 不要因為自己無法承受就逃避！ 噓peterchou04/1221:30, 1年前 ,16F夠了04/1221:30,16F還不夠！onemore!不夠不夠還不夠！ Onemoretwomorethreemore Moooooo！（牛叫聲） 噓ysz000004/1221:53, 1年前 ,17F五盧賽04/1221:53,17F噓GX90160SS04/1222:00, 1年前 ,18F終於要進桶了舒服04/1222:00,18F依照版規討論唷賢人嚴己小人嚷外 也許你應該專注自己的鏡子對面 也就是你自己 噓HsiangMing04/1222:00, 1年前 ,19Fhttp://i.imgur.com/duAMqH5.jpg04/1222:00,19F很豐富啊謝謝你喔要做筆記嗎 噓helloman04/1222:12, 1年前 ,20F等你真的拿過啞鈴再來扯04/1222:12,20F→murksagittar04/1222:13, 1年前 ,21F圖呢04/1222:13,21F噓PonyTail090104/1222:13, 1年前 ,22F好壯喔04/1222:13,22F噓simonfz04/1222:13, 1年前 ,23F有身材照再推你04/1222:13,23Fhttps://i.imgur.com/NSQKl1T.jpg 肌肉37沒開玩笑... 食指前端也是風雨的摧殘暴力 男人的毅力都在這裡了 結實又精壯likekingKong aka你的楚哥 叫我皇上 噓jeffrypt04/1222:25, 1年前 ,24F人生是要多失敗和病態才需要上網討噓？04/1222:25,24F其實你可以推 噓King53067804/1222:29, 1年前 ,25Fj3小04/1222:29,25F推himthin0204/1222:32, 1年前 ,26F以為楚哥反串，這手掌不得了，三項900我都信04/1222:32,26F噓wwwpietw04/1222:32, 1年前 ,27F嗯棒04/1222:32,27F噓OverRaven04/1222:59, 1年前 ,28F這手掌看來發過不少廢文不簡單04/1222:59,28F只能證明很會打手槍 跟廢文關聯的距離大概到冥王星吧 →asd1041704/1223:17, 1年前 ,29F這個繭的厚度硬舉沒有400也有395猛04/1223:17,29F→qazws0804/1223:43, 1年前 ,30F三項應該995，楚哥發文99504/1223:43,30F噓Harrison181404/1223:45, 1年前 ,31F補身材照跟Inbody我再推回來04/1223:45,31F噓BardxBaymax04/1223:45, 1年前 ,32F紅明顯認真問繭有想過剪掉ㄇ04/1223:45,32F幹嘛剪啊剪完一樣繼續長啊 噓jerry1012704/1223:46, 1年前 ,33F原來發廢文會長繭04/1223:46,33F這是無效推論喔邏輯去修一下 噓a19911205a04/1223:55, 1年前 ,34F廢文滾https://i.imgur.com/wgs8eWQ.jpg04/1223:55,34F推clock022004/1300:05, 1年前 ,35F大推楚哥之前的心法讓我進步很多04/1300:05,35F→kai336804/1300:07, 1年前 ,36F身高體重報一下04/1300:07,36F推curtis724804/1300:11, 1年前 ,37Fhttps://i.imgur.com/pKdnBNn.jpg04/1300:11,37F→curtis724804/1300:11, 1年前 ,38F楚哥才37太弱了吧04/1300:11,38F推bonus7y04/1300:19, 1年前 ,39F楚哥37應該是在讓04/1300:19,39F你懂飽滿的稻穗會彎腰 噓xiaoyao04/1300:27, 1年前 ,40F廢文ID04/1300:27,40F噓adaplant04/1302:31, 1年前 ,41F洗廢文當有趣滾04/1302:31,41F噓a23363643304/1303:37, 1年前 ,42F滾04/1303:37,42F推NaTaO304/1303:50, 1年前 ,43F楚雖三戶亡秦必楚04/1303:50,43F噓mx9101237304/1304:24, 1年前 ,44F煩死04/1304:24,44F噓adenaden200304/1304:54, 1年前 ,45F無聊04/1304:54,45F噓vivaz04/1306:44, 1年前 ,46F閉嘴04/1306:44,46F噓SSCSFE04/1307:06, 1年前 ,47F早安您好04/1307:06,47F安安你好 噓PussySucker04/1307:37, 1年前 ,48F推這咖的應該要一起桶04/1307:37,48F一早就崩潰悲憤每次都你欸噓的先桶 推handsomegg3904/1308:03, 1年前 ,49F好猛04/1308:03,49F噓ldr52104/1308:56, 1年前 ,50F...04/1308:56,50F推like8855021604/1309:20, 1年前 ,51F挺好的、正面思考！04/1309:20,51F噓OverRaven04/1309:39, 1年前 ,52F連板務都不敢惹的處哥誰還嘴想進桶嗎04/1309:39,52F噓fix7804/1309:42, 1年前 ,53F這篇可以桶了吧，完全沒意義04/1309:42,53F意義文章都寫了閣下需要閱讀理解 噓a19911205a04/1310:20, 1年前 ,54F嗨嗨楚哥，上面都有肌肉量45的神人了怎麼不回應一下(04/1310:20,54F回應什麼這篇就是大家來坦承 又不是楚哥來點評 噓ghostforever04/1310:32, 1年前 ,55F可悲的洗廢文仔04/1310:32,55F→peggy34504/1311:16, 1年前 ,56F認真問你這個繭跑皮會痛嗎？04/1311:16,56F等你有這樣的繭就知道惹 噓hisashi04/1311:56, 1年前 ,57F強誒04/1311:56,57F→toomtoom04/1312:31, 1年前 ,58F楚哥請問我該不該喝乳清我怕喝了變太壯04/1312:31,58F乳清是什麼？你是說高蛋白嗎？ 要練出肌肉一定要喝啊不喝一定練不壯 館長就是靠乳清啊.... 切記 記得要在運動完29分59秒以前喝完 不然就沒有用了 （我都讓自己29分58秒喝完最安全） 噓JustWinslow04/1314:02, 1年前 ,59F指甲可以修一下嗎有夠黑可撥04/1314:02,59F你是眼幹？ 推JustWinslow04/1314:03, 1年前 ,60F繭的厚度你是新手吧..建議重練肌肉量太低了04/1314:03,60F對啊新手我沒有在練阿 都打手槍而已欸... 幹嘛重練根本沒練過 噓FlynnZhang04/1314:13, 1年前 ,61F我體脂3704/1314:13,61F噓gim383804/1314:38, 1年前 ,62F弱雞04/1314:38,62F※編輯:neiltsang(61.220.255.143臺灣),04/13/202014:47:18 噓ldr52104/1315:45, 1年前 ,63F鬧版鬧爽了沒04/1315:45,63F噓ha0987597804/1316:19, 1年前 ,64F版主縱容也是有錯啦怎不自己也桶一桶對不對幫你qq04/1316:19,64F→Csir04/1316:47, 1年前 ,65F我胖哥174/100體脂肪36肌肉量2004/1316:47,65F噓voohong04/1317:28, 1年前 ,66F來嘛，再嘴啊洗文仔04/1317:28,66F噓kevin996404/1318:30, 1年前 ,67F哈哈大笑04/1318:30,67F噓GetMoney04/1318:37, 1年前 ,68F鼻哎04/1318:37,68F→wastedoor04/1400:12, 1年前 ,69F猜中了！04/1400:12,69F噓dawnnn31704/1511:37, 1年前 ,70F笑死滿有梗04/1511:37,70F噓sinfox04/1713:37, 1年前 ,71F我47都沒在嘴了..37是甚麼東西啊?04/1713:37,71F‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多neiltsang的文章文章代碼(AID):#1UamVyw5(MuscleBeach)更多分享選項網址：短網址：文章代碼(AID)： 分享至： facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖