最常見的錯誤深蹲動作:骨盆前傾- 人人焦點
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起始姿勢骨盆前傾，這會導致下蹲過程中腰椎過度伸展，蹲到某一個高度時又有骨盆翻轉的狀況。
深蹲過程中：骨盆，脊椎中立穩定重要性。
以車子 ...
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最常見的錯誤深蹲動作:骨盆前傾
2020-12-01騰訊網
深蹲是一個好動作，它能夠非常棒的幫你發展肌力，塑造全身肌肉，提升運動表現，在之前大部分的文章中我
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