【骨盆特輯PART3】護理後傾的骨盆| KA·RA·DA factory 身體工場

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在這篇文章中，將針對”骨盆後傾”的人， 介紹適合的伸展運動和鍛鍊方法。

如果骨盆向後傾斜，表示大腿後側肌群和臀部的臀大肌太過強壯， 跳至主內容區 ■可以觀看下列影片來學習(全日文，無中文字幕) 第一部分，教你如何檢查骨盆以及瞭解其狀況 https://youtu.be/tEFzgEic5Fs 第二部分，護理前傾的骨盆 https://youtu.be/xlMmdNGSSgc 在這篇文章中，將針對”骨盆後傾”的人，介紹適合的伸展運動和鍛鍊

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