冷涼天更要熱熱吃！不想水腫手腳冰冷靠當季柿子這吃法 ...

閱讀全文0陳宛欣／編譯2020年10月24日下午10:00·2分鐘(閱讀時間)【陳宛欣編譯】天氣冷颼颼，因虛寒體質導致的手腳冰冷越來越嚴重，讓人無法順利入睡，而睡眠不充足，又會導致惱人的水腫。

想要解決這些問題，日本中醫藥膳師岩田麻奈未建議，可利用當季的「柿子」打造不易水腫、虛寒的體質！岩田麻奈未指出，柿子經加熱後，其中能促進血液循環及幫助抒壓的成分會增加。

身體水腫和體質虛寒的人，一讓我們一起試試看熱柿子的威力吧！【加熱效果UP！2個柿子中的健康成分】1.瓜胺酸瓜胺酸經催化就會在血液中釋出NO（一氧化氮）。